FisioMove - dott. Andrea Schiavo

13/08/2026

Vivi lontano da Sovizzo (Vi) o hai problemi a raggiungerci? Prenota una seduta online! Un operatore ti seguirà direttamente. Link in bio

31/07/2026

⚠️ il tuo è solo un dolore passeggero, o rischia di diventare cronico?

👉🏻 Fai il test Örebro Short Form, un questionario rapido e scientificamente validato.

10 domande, 2 minuti.

Link qui: https://fisiomove.framework360.site/orebro/

24/07/2026

⚠️ Il tuo dolore è passeggero o sta rischiando di diventare cronico?
Scoprilo in 2 minuti con un questionario validato scientificamente.

👉🏻 10 domande
👉🏻 risposta immediata
👉🏻 consigli personalizzati in base al profilo di rischio

Accedi gratuitamente qui:👇🏻

Esegui il Test Örebro Short: lo strumento scientifico validato che analizza il tuo profilo di rischio e ci fornisce immediatamente la strategia corretta per aiutarti a riprendere il controllo del tuo corpo.

18/05/2026

Il dolore ti sta rubando le tue passioni? 💔

Per il paziente nel video, la montagna era diventata un incubo. Dopo due infortuni e un intervento alle ginocchia, ogni escursione era ansia pura:
❌ Terrore di un passo falso o di una scivolata.
❌ Discese infinite e dolorose.
❌ La frustrazione di scendere i gradoni in retromarcia.

Oggi il suo obiettivo è Capanna Margherita (4.554 m). E ci è quasi arrivato. La scorsa settimana ha chiuso 900m di dislivello senza un briciolo di dolore.

Il segreto? Non abbiamo allenato solo i muscoli, abbiamo allenato il cervello.
Attraverso esperimenti motori mirati, gli abbiamo ridato la cosa più importante: la fiducia nella solidità delle sue ginocchia.

Il dolore cronico e la paura del movimento si possono superare, serve solo la strategia corretta.

Non rinunciare alla tua vetta. 💪
🚀 Riprenditi la tua libertà: prenota una prima seduta al 3929183969.

08/05/2026

Operazione al menisco fatta, dolore sparito dopo una settimana. Pensi di aver risolto, vero? 🛑

Ti piacerebbe! Magari ti hanno anche detto: "Fai un po’ di cyclette e sei a posto". Mi spiace deluderti, ma la scienza dice altro.

Dopo una meniscectomia, in poche settimane perdi fino al 30% della forza del quadricipite. Senza quel muscolo che protegge l’articolazione, il rischio di artrosi precoce triplica.

Pensi davvero che basti una camminata per recuperare il 30% di forza? 🧐

Il tuo cervello ha letteralmente "spento" il muscolo per difesa. Per riaccenderlo serve una riabilitazione seria. Qui stiamo usando la tecnologia isoinerziale: funziona come uno yoyo gigante. Più spingi, più la macchina ti trascina al ritorno, obbligandoti a una frenata potente.

Perché lo facciamo?
✅ Per risvegliare le fibre muscolari "addormentate".
✅ Per rinforzare i tendini senza sovraccaricare il ginocchio.
✅ Per ridarti la potenza necessaria a correre in sicurezza.

L’operazione toglie il dolore, ma è il recupero che ti salva da una protesi a 50 anni.

👉 Non aspettare che sia troppo tardi. Scrivimi "MENISCO" nei commenti e ripartiamo insieme.

27/04/2026

Cervicale: e se il problema fosse la debolezza? 🤔

Molti pazienti arrivano in studio convinti di dover solo "sciogliere dei nodi". Ma la verità è che un muscolo debole è un muscolo che si stanca e fa male.

Ecco come lavoriamo in Fisiomove attraverso una progressione guidata:

Step 1: Stabilità cervicale con elastico a spalliera (lavoro di precisione). 📏

Step 2: Aumento della velocità e direzioni diverse per sfidare i riflessi. ⚡

Step 3: Coinvolgimento del core per una stabilizzazione globale. 🏋️‍♂️

Il commento a fine seduta? "Molto meglio, sento la differenza!"

NOTA BENE: ogni caso è a sè... non è detto che nella tua situazione siano proprio QUESTI e proprio ORA gli esercizi giusti...
Mettiti alla prova, ma fallo con i professionisti.

📍 Contattaci per una valutazione specifica della tua cervicale:
📞 3929183969

13/04/2026

SEI SICURO CHE IL RIPOSO SIA LA TUA CURA? 🛑

"Non posso alzare più di una bottiglia d'acqua, altrimenti mi blocco". È una frase che sentiamo troppo spesso in studio a Sovizzo. Per anni, questo signore ha vissuto con la schiena "sotto una campana di vetro", rinunciando a tutto per paura del dolore.

Ma ecco il paradosso: evitare i movimenti non protegge la schiena, la indebolisce e "allena" il cervello a sentire dolore anche per un gesto banale.

Guardate la foto/il video: durante la prima seduta, lo abbiamo guidato a sollevare 20 kg. Ripetutamente. SENZA DOLORE. 🏋️‍♂️✨

Non è stato un miracolo, ma il potere della fisioterapia moderna:
✅ Abbiamo ascoltato la sua storia, non solo la sua risonanza.
✅ Abbiamo spiegato al suo cervello che la schiena è una struttura ROBUSTA.
✅ Lo abbiamo esposto al carico in modo graduale e sicuro.

La vera disabilità è rinunciare a ciò che ami. Vuoi smettere di aver paura della tua schiena?

👉 Leggi la storia completa sul nostro blog:

https://www.fisiomove.it/2026/04/08/mal-di-schiena-e-paura-di-muoversi-perche-sollevare-un-peso-puo-salvarti/

10/04/2026

L'ERNIA NON È UNA CONDANNA A MORTE! 🦴🚫

"Ho un'ernia che preme sul nervo, devo stare fermo". FALSO. ❌
Stare fermi è spesso il modo migliore per far durare il dolore 6 mesi invece di poche settimane.

Oggi vi mostriamo cosa succede quando la fisioterapia smette di essere passiva (solo massaggi) e diventa attiva:
1️⃣ Validazione: Il dolore è reale, ma non è un muro.
2️⃣ Neurodinamica: Facciamo scorrere il nervo per "spegnere" l'infiammazione.
3️⃣ Respiro: Usiamo l'espirazione per rilassare la tensione muscolare.

La nostra paziente ha cambiato faccia tra la prima e la seconda seduta. È tornata al lavoro perché ha capito che il movimento è la sua medicina principale. 💊🏃‍♀️

Cerchi una cura per l’ernia cervicale che funzioni davvero nella vita di tutti i giorni?

🔗 Trovi il link all'articolo completo qui:

https://www.fisiomove.it/2026/04/08/ernia-cervicale-cura/

Ernia cervicale cura: scopri perché il riposo non basta e come l'esercizio mirato e la neurodinamica possono farti tornare presto al lavoro.

09/04/2026

L'OSSO È GUARITO, MA TU TI SENTI ANCORA FRAGILE? 🦴

Se cerchi su Google "frattura clavicola scomposta tempi di recupero", trovi tabelle perfette: 30 giorni di tutore, 60 per il callo osseo, 90 per lo sport. Ma la realtà spesso non segue le tabelle.

Oggi in studio ho seguito una ragazza con una doppia frattura della clavicola. Clinicamente? Tutto perfetto. Osso solido, forza tornata, movimento completo. Eppure, era bloccata. 🛑

Il suo "sistema di allarme" era rimasto incastrato al momento del trauma. Non era un problema di muscoli, ma di fiducia. In questi casi, la fisioterapia non può limitarsi a "riparare pezzi": deve riprogrammare il cervello.

Attraverso l’esposizione graduale e un approccio psicologicamente informato, le stiamo insegnando che il suo corpo è di nuovo un luogo sicuro. Perché la riabilitazione non finisce quando alzi il braccio, ma quando torni a vivere senza la paura di una spallata tra la folla.

👉 Leggi l'articolo completo sul blog per capire come stiamo affrontando questo percorso:

https://www.fisiomove.it/2026/03/17/frattura-clavicola-scomposta-tempi-di-recupero/

08/04/2026

Dalle lacrime al ritorno al lavoro: ecco cosa cambia quando smetti di aspettare che il dolore passi da solo.

Vedere una paziente che "cambia faccia" è la soddisfazione più grande. Passare da un dolore da piangere a una mobilità tollerabile senza farmaci non è magia: è neurodinamica e movimento consapevole. 🧠✨

Spesso pensiamo che con un’ernia che comprime il nervo l’unica soluzione sia il riposo assoluto. Ma la verità? Se aspetti che il dolore sparisca del tutto per tornare a vivere... "campa cavallo"! 🐎

Il segreto è nei piccoli gesti costanti:
✅ Espirazione corretta durante l'esercizio.
✅ Mobilitazione del nervo (neurodinamica).
✅ Non aver paura di muoversi, anche se c'è un'ernia.

Guardate la differenza nella rotazione del collo. La libertà non è l'assenza di ernia, ma la ripresa delle proprie attività. 💪