Helio Life Care, No. 110/3 Udumulla Road, Mulleriyawa 10620, Colombo (2026)

04/09/2026

Honor. Wisdom. A lifetime of stories. 👵👴

Every wrinkle tells a story of love, resilience, and grace. This September, we are coming together to celebrate the incredible elders who have paved the way for us all.

📅 Date: September 14, 2026
⏰ Time: 9:00 AM – 12:00 PM
📍 Location: Helio Lifecare

ගෞරවය. ආදරණීය බව. ජීවිත කාලයක් පුරා රැස් කළ කතාන්දර.

මෙම සැප්තැම්බර් මාසයේදී, අප වෙනුවෙන් මාවත සකස් කළ, අපගේ ආදරණීය වැඩිහිටියන්ගේ වටිනාකම හා සුන්දරත්වය සමරන්නට අපි එකට එක්වෙමු. ❤️

අපගේ ආදරණීය ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසි ප්‍රජාව වෙනුවෙන් වෙන් වූ සුන්දර උදෑසනකට අප හා එක්වන්න.
ආදරය, සෙනෙහස, හමුවීම්, සම්බන්ධතා, සිනහව සහ සතුටින් පිරුණු මේ උදෑසන ඔවුන් වෙනුවෙන්ම වෙන් කර ඇත.

📅 දිනය: 2026 සැප්තැම්බර් 14
⏰ වේලාව: පෙ.ව. 9.00 – ප.ව. 12.00
📍 ස්ථානය: Helio Lifecare

🌷 ඔවුන් වෙනුවෙන්ම සැලසුම් කළ මේ සුන්දර උදෑසන, ආදරයෙන් හා සතුටින් එකට ගත කරමු.

විමසීම් : 070 711 71 71

08/08/2026

බොහෝවිට අපේ දෙමාපියන්ට අවශ්‍යම දේ ඖෂධ නොවෙයි…
කතා කරන්න කෙනෙක්…
සිනාසෙන්න කෙනෙක්…
ආදරයෙන් ඇසුරු කරන්න කෙනෙක්…
තමන්ගේ අත්දැකීම් බෙදාගන්න කෙනෙක්…
තමන්ට සවන් දෙන, තමන්ව වටිනා කෙනෙකු ලෙස සලකන පිරිසක්… 🤗

ඔවුන් අප වෙනුවෙන් තම තරුණ කාලය කැප කළහ.
දැන් ඔවුන් අමතක වී නොමැති බව දැනෙන්න සලස්වීම අපේ යුතුකමයි.

🌿 Helio Life Care Elder Wellness Program යනු ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයෙන් මඳකට මිදී, අලුත් මිතුරන් හඳුනාගෙන, තම අත්දැකීම් බෙදාගෙන, නිදහසේ සිනාසෙමින්, ක්‍රියාශීලීව සිටිමින්, නැවතත් සමාජය සමඟ සම්බන්ධ වීමට හැකි උණුසුම් ස්ථානයකි.

🌸 ඔවුන්ට හෙට දවස බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීමට හේතුවක් දෙමු.

🌸 ඔවුන්ව දකින, ඔවුන්ට සවන් දෙන, ඔවුන්ව අගය කරන සහ ආදරයෙන් පිළිගන්නා ස්ථානයක් ඔවුන්ට ලබා දෙමු. 💛

Helio Life Care

26/07/2026

🌿 August Month's Senior Wellness Program Agenda 🌿

Join us for a joyful and refreshing morning designed to nurture your body, mind, and spirit.

✨ Program Highlights

- 🪑 Gentle chair-based exercises & mild movements

- 🌬️ Relaxing breathing techniques

- 🕉️ Peaceful chanting for inner calm and focus

- 🧠 Fun memory-boosting games and brain activities

- 📖 Introduction to Gratitude Journaling – learn how a simple daily gratitude practice can improve emotional wellbeing, reduce stress, enhance sleep, strengthen resilience, and help cultivate a more positive outlook on life.

- 😊 Laughter, meaningful conversations, and social connection

Come and enjoy a morning of movement, mindfulness, learning, and friendship.

Because healthy ageing is about staying active, connected, grateful, and joyful. 🌸

Date : Monday 03, August
Time : 9.00 AM - 11.00AM
Venu : Helio Life Care, Mulleriyawa
Call us for reservation : 070 711 7171

24/07/2026

සමහර හැඟීම් වෙනත් භාෂාවලට පරිවර්තනය කල නොහැකිය

ඔබේ සිතේ ඇති දේ ඔබේම මව්බසින් නිදහසේ පවසන්න.

විදේශයක නැවත මුල සිට ජීවිතය ගොඩනැගීම ලෙහෙසි පහසු දෙයක් නෙවෙයි. අලුත් රටකට හුරු වෙන අතරතුරේදී දැනෙන පාළුව, මව්බිම සහ පවුලේ අය ගැන ඇතිවෙන දුක, පවුලෙන් එන බලපෑම්, සංස්කෘතිකමය වෙනස්කම්, එහෙමත් නැත්නම් සියල්ල අලුතින් පටන් ගැනීමේදී දැනෙන මානසික බර නිසා ඔබ තනි වී ඇති බව ඔබට සිතෙන්න පුළුවන්.

ඔබේ මානසික පීඩනය තවත් භාෂාවකට පරිවර්තනය කිරීමට හෝ ඔබේ සංස්කෘතික පසුබිමය වෙනත් අයෙකුට පැහැදිලි කරදීමට උපදේශනයකදී ඔබට සිදු විය යුතු නැත.

ඔබේ මව් භාෂාව පමණක් නොව, අපේ සංස්කෘතික වටිනාකම්, පවුල් සබඳතාවල ස්වභාවය සහ විදේශගත ශ්‍රී ලාංකිකයෙකු ලෙස ඔබ විඳින ඇත්තම අත්දැකීම් හොඳින්ම තේරුම්ගත හැකි වෘත්තීය මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශකවරයෙකු සමඟ කතාබස් කරන්න .

ආරක්ෂිත, 100% රහස්‍ය සහ අපේ සංස්කෘතියට ගැලපෙන ඔන්ලයින් උපදේශන සේවාව.

ලොව පුරා විවිධ වේලාවන් (Time zones) අනුව ඔබට පහසු වේලාවක් වෙන්කර ගැනීමේ හැකියාව.

17/07/2026

🌿 හීලියෝ ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසි සුවතා වැඩසටහන 🌿

සතුටින්, සෞඛ්‍යයෙන් හා ශක්තියෙන් පිරි ජීවිතයක් සඳහා...

ඔබේ ආදරණීය දෙමාපියන්ට සහ ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන්ට සුවදායක, ප්‍රබෝධමත් සහ අර්ථවත් උදෑසනක් තිළිණ කරන්න.

📅 දිනය: අගෝස්තු 3 සඳුදා
🕘 වේලාව: පෙ.ව. 9.00 – 11.00
📍 ස්ථානය: Helio Life Care, මුල්ලේරියාව
💰 ඔබගේ කැමැත්ත හා හැකියාව අනුව ලබා දෙන ඕනෑම දායකත්වයක් අපට මහත් වටිනාකමක් වේ. 🙏
ඔබගේ සහයෝගය තුළින් අපට අපගේ ආදරණීය ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන්ගේ සතුට, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන් මෙවැනි වටිනා වැඩසටහන් තවදුරටත් සංවිධානය කිරීමට හැකි වේ. 💚

වැඩසටහනට ඇතුළත් වන්නේ:

• මෘදු ශාරීරික ව්‍යායාම
• මතක ශක්තිය හා මනස සක්‍රීය කරන ක්‍රියාකාරකම්
• සතිමත්බව (Mindfulness)
• විනෝදජනක කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම්
• සෞඛ්‍ය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ වටිනා දැනුම

📞 ලියාපදිංචි වීමට:
070 711 71 71

අපේ ජ්‍යෙෂ්ඨයන්ට අවශ්‍ය වන්නේ රැකවරණය පමණක් නොව, සතුටින්, ගෞරවයෙන් හා සෞඛ්‍යයෙන් පිරි ජීවිතයකි. 💚

🌿 Helio Senior Citizen Wellness Program 🌿

A Morning of Health, Happiness & Connection

Join us for a meaningful wellness session specially designed for senior citizens, focusing on physical, mental, and emotional wellbeing in a warm and caring environment.

📅 Date: Monday, 3 August
🕘 Time: 9.00 AM – 11.00 AM
📍 Venue: Helio Life Care, Mulleriyawa
💰 Suggested Donation: Any amount is warmly appreciated.
Your generous contribution helps us continue providing meaningful wellness programs for senior citizens.

✨ Program Highlights:

- Gentle exercises for mobility
- Brain-stimulating activities
- Relaxation and mindfulness
- Fun group interactions
- Laughter and joyful moments
- Health and wellbeing tips

📞 Reservations: 070 711 7171

Because every senior deserves to age with dignity, joy, and good health. 💚

12/07/2026

From gentle exercises and brain-boosting activities to laughter, friendship, relaxation, and holistic wellness, every session is designed to help our seniors stay active, confident, and connected.

සැහැල්ලු ව්‍යායාම, මතකය හා මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය වර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකම්, සිනහව, මිත්‍රත්වය, මානසික සැහැල්ලුව සහ සමස්ත සුවතාවය එක් කරන සෑම සැසියක්ම අපගේ වැඩිහිටියන් ශාරීරිකව හා මානසිකව ක්‍රියාශීලීව, ආත්මවිශ්වාසයෙන් සහ සමාජය සමඟ සම්බන්ධව ජීවත් වීමට උපකාරී වන ලෙස සැලසුම් කර ඇත.

📍 Helio Life Care

12/07/2026

⭕ශරීරයේ වෙහෙස, ශක්ති අඩුවීම හා දෛනික පෝෂණ අසමතුලිතතාවය නිසා ඔබටත් අපහසුතාවයක් දැනෙනවාද?

👉 ස්වභාවික, පාරම්පරික සහ පෝෂණීය ආහාර තේරීමක් සොයනවාද?

පාරම්පරික රතු සහලින් (කළුහීනටි) සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමයට සකස් කළ කළුහීනටි කැඳ මිශ්‍රණය 🌾✨

🌾 PGS සහතික ලත් උසස් තත්ත්වයේ කළුහීනටි සහල්
🌿 ස්වභාවික පෝෂක අමුද්‍රව්‍ය ඇසුරින් සකස් කර ඇත
🚫 100% ස්වභාවික – කෘත්‍රිම රසායනික කිසිවක් නොමැත
💚 ශරීර ශක්තියට සහ දෛනික පෝෂණ සමතුලිතතාවයට හිතකර තේරීමක්
🩸 ලේ වර්ධනයට සහාය වන ස්වභාවික පෝෂණීය පානයක්
🌱 සාම්ප්‍රදායික රසයත් සමඟ සෞඛ්‍යමය ජීවිතයකට ගැළපෙන විකල්පයක්
✨ අදම ඔබේ දෛනික ආහාර රටාවට එක් කරගන්න!
📩 වැඩි විස්තර හා ඇණවුම් සඳහා
📞 දුරකථන: 077 125 4846
💬 WhatsApp: https://wa.me/94771254846

Post Design & Editing by YoYooEdits ✨
📞 075 754 6737
#කළුහීනටි #කළුහීනටිකැඳ #දේශීයආහාර #දේශීයසහල් #ස්වභාවිකපෝෂණය #සෞඛ්‍යජීවිතය #පාරම්පරිකආහාර

10/07/2026

"We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing" - George Bernard Shaw

07/07/2026

ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සුන්දරම වසර ගණනාවක් ගත වූයේ අප වෙනුවෙනි…

අපගේ සතුට වෙනුවෙන් කැපවෙමින්, අපව ආරක්ෂා කරමින්, අපට ශක්තියක් වෙමින් ඔවුන් නිහඬව බොහෝ දේ කළහ.

දැන් ඔවුන්ගේ සිතට සැනසීම, සතුට සහ ආදරය ලබා දෙන කාලයයි. 💚

ඔවුන්ගේ අත්දැකීම්වලට ගෞරව කරමින්, ඔවුන්ගේ මනසට නිසි විවේකයත්, ජීවිතයට නව උද්යෝගයක්ත් ලබා දීමට අපි එක්වෙමු.

🌿 අපගේ ආදරණීය ජ්‍යෙෂ්ඨයන්ට සතුටින්, නිරෝගීව සහ ගෞරවයෙන් පිරි ජීවිතයක් ගොඩනඟමු.

They have spent decades caring for the others . Now let us care for them and let their mind find its rightful rest.

💚 Together, let's create a happier and healthier life for our seniors.

Helio Life Care

04/09/2026

08/08/2026

26/07/2026

24/07/2026

17/07/2026

12/07/2026

12/07/2026

10/07/2026

07/07/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request