Kūno Logika

04/08/2026

Du pratimai - dideli nugaros skausmo sprendimai! Pabandyk - pakomentuok "NUGARA" pasidalink video. 💪😉

01/08/2026

- nemėgsta šokančių.
Pašok! 💃💪😁

30/07/2026

Skauda kaklas ? Formuojasi "našlės kupra" ? Padaryk tai kas rytą, bent mėnesį ir problemos nebėr!
O jeigu problema jau įsisenėjusi ir trukdo gyventi, dirbti ir gerai atrodyti jau senai - mano 14 dienų iššūkis "LAISVAS KAKLAS IR TIESI LAIKYSENA" būtent tau! 👇👇👇 Spausk nuorodą - registruokis - sprendžiame problemą kartu.

https://app.mynootri.com/lt/plan/447/details

27/07/2026

5 DIENA; Atpalaiduokime apatinę nugaros dalį.
(Iš 21 dienos iššūkio, uždaroje grupėje "Gyvenimo Būdo Auditas" ) Spausk nuorodą ir Prisijunk. 👇👇

https://www.facebook.com/share/g/1BRmY9yk1E/

​

27/07/2026

"Judesio terapija" tai ne kalorijos, ne kilometrai, ne greitis ir ne tikslai.
Tai kasdieniai pokalbiai su savo kūnu, su savimi.

22/07/2026

Šiame trumpame video rodau vieną labai paprastą pratimą, kuris padeda akimirksniu atverti krūtinę, atsikratyti įtampos tarp menčių ir leisti kūnui lengviau įkvėpti.
Jokių alinančių treniruočių – tik maži, bet galingi kasdieniai žingsniai.
​Jei norite išmokti daugiau tokių pratimų ir pasirūpinti savo savijauta nuo pat pamatų, kviečiu prisijungti prie mūsų uždaros „Gyvenimo būdo audito“ bendruomenės, kur šiuo metu vykdome, nemokamą 21 dienos pokyčių iššūkį!
​👉 Nori dalyvauti?
​

17/07/2026

Žinojimas, ką daryti, ir nedarymas yra visiškai tas pats, kas nežinojimas. 🤷
Kūnui visiškai nesvarbu, kiek knygų perskaitėte, kiek video pažiūrėjote ar kiek specialistų aplankėte – jam rūpi tik tai, ką realiai su juo darote.

​Mažiau teorijos – daugiau praktikos. 💪😉
​Koks yra tas vienas mažas veiksmas, kurį dėl savo kūno padarysite dar šiandien? 👇

​

16/07/2026

Daug sėdi? Tinsta kojos? Pabandyk tai! 😉🤚

14/07/2026