Hila

04/11/2026

💚 Su amžiumi imuninė sistema silpnėja, todėl organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis, o gripas gali sukelti rimtų komplikacijų.

Ar žinojote, kad yra specialiai 60 metų ir vyresniems žmonėms sukurta gripo vakcina?

„Hila“ kviečia 60 metų ir vyresnius žmones skiepytis „Efluelda“ vakcina, kuri nuo įprastų gripo vakcinų skiriasi tuo, kad joje yra 4 kartus daugiau antigeno – medžiagos, padedančios imuninei sistemai atpažinti gripo virusą ir sukurti apsaugą.

Didesnė antigeno dozė padeda sukelti stipresnį imuninį atsaką, kuris vyresniame amžiuje natūraliai silpnėja.

Pasirūpinkite savo ir artimųjų sveikata dar prieš įsibėgėjant gripo sezonui!
📞 Registracija ir informacija: +370 698 00 000.

Šiuolaikiškame Hila centre galite pasiskiepyti nuo gripo ir kitų pavojingų ligų. Užsiregistruokite jau šiandien!

03/11/2026

Mažiesiems ir būsimoms mamoms – nemokamos mankštos Klaipėdoje!

Judėjimas svarbus nuo pat pirmųjų gyvenimo mėnesių, o nėštumo metu tinkamai parinktas fizinis aktyvumas gali padėti geriau jaustis ir pasiruošti artėjantiems kūno pokyčiams 💚

„Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centras Klaipėdoje kviečia į nemokamas mankštas kūdikiams ir nėščiosioms, kurias ves kineziterapeutės:

✔️ lapkričio 12 d. 11:00 val. – mankšta kūdikiams;
✔️ gruodžio 3 d. 12:00 val. – mankšta nėščiosioms.

Užsiėmimų trukmė – iki 1 val. Dalyvavimas nemokamas, tačiau vietų skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija: https://forms.gle/HByyzuCuWYTtdjYq7

📍Iki susitikimo „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centre Klaipėdoje, Taikos pr. 62!

Judėjimas svarbus nuo pat pirmųjų gyvenimo mėnesių, o nėštumo metu tinkamai parinktas fizinis aktyvumas gali padėti geriau jaustis ir pasiruošti artėjantiems kūno pokyčiams. „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centras Klaipėdoje kviečia į nemokamas mankštas kūdikiams ir n....

03/11/2026

Ieškome naujų komandos narių: Kaune ir Klaipėdoje!

Kviečiame prisijungti reabilitacijos centro veiklos koordinatorius (-es) – administratorius (-es).

Jei mėgsti bendrauti su žmonėmis, puikiai organizuoji darbus ir nepasimeti, kai vienu metu vyksta daug dalykų – galbūt ieškome būtent tavęs!
Tavęs laukia pacientų aptarnavimas, specialistų grafikų planavimas ir kasdienės centro veiklos koordinavimas.

📍 Darbo vietos: Kaunas (Perkūno al. 5) ir Klaipėda (Taikos pr. 62). Daugiau informacijos: https://www.hila.lt/apie-mus/karjera-musu-centre/reabilitacijos-centro-veiklos-koordinatorius-e/

📩 Susidomėjai? Kandidatuok [email protected]. arba pasidalink su tais, kuriems ši galimybė gali būti aktuali!

Esame jau 30 metų rinkoje sėkmingai veikianti įmonė. Hila paslaugomis aktyviai naudojasi ne tik Lietuvos gyventojai, bet ir svečiai iš užsienio šalių. Įmonė vienija puikių savo srities profesionalų komandą. Šiuo metu skelbiame atranką į dvi reabilitacijos centro veiklos koordinator...

01/11/2026

Jei per šventines dienas pasijutote prastai, susirgote ar atsirado ūmūs simptomai – nedelskite!

Platformoje www.uhealth.lt kasdien nuo 7 iki 22 val. nuotoliniu būdu konsultuoja „Hila“ gydytojai. Gydytojo konsultaciją galite gauti neišeidami iš namų, o prisirašiusiems prie „Hila“ – receptai išrašomi nemokamai.

Saugokite save ir būkite sveiki!

28/10/2026

Dažnai skauda galvą ar maudžia smilkinius? Priežastis gali slypėti žandikaulio raumenyse. 🤔

Galbūt rytais jaučiate įtampą žandikaulyje, kramtant atsiranda diskomfortas, o plačiau išsižiojant girdite spragtelėjimą?

Šie simptomai gali būti susiję su žandikaulio sąnario ir aplinkinių raumenų veiklos sutrikimais. Ilgalaikė raumenų įtampa gali sukelti ne tik žandikaulio, bet ir galvos skausmą.

Svarbu ne tik malšinti nemalonius pojūčius, bet ir išsiaiškinti tikrąją jų priežastį.

„Hila“ kineziterapeutas Arnas Šemetas „LRT“ pasakoja, kaip žandikaulio raumenys susiję su galvos skausmu, kodėl atsiranda šie simptomai ir kas gali padėti juos sumažinti.

Ryte atsikėlus jaučiama įtampa žandikaulyje, dienos pabaigoje maudžia smilkinius, kramtant pasigirsta spragtelėjimas, o ...

26/10/2026

Ar stiprus mėnesinių skausmas paauglystėje yra normalu? 😟

„Visoms skauda“, „man irgi taip buvo“ – tokie pasakymai neretai lemia, kad mergaitės ilgai nesikreipia pagalbos dėl skausmingų menstruacijų. Tačiau stiprus skausmas nėra tai, ką būtina iškentėti.

Ką svarbu žinoti paauglėms ir jų mamoms?

✅ Jei dėl skausmo tenka praleisti pamokas, treniruotes ar kitą veiklą, verta kreiptis į gydytoją.

✅ Stiprūs ar vis intensyvėjantys skausmai kartais gali signalizuoti apie endometriozę.

✅ Pirmoji ginekologo konsultacija nebūtinai reiškia ginekologinę apžiūrą – dažnai pakanka pokalbio apie simptomus ir menstruacijų ciklą.

„Hila“ gydytoja akušerė-ginekologė Kristina Stanslovaitytė, „Delfi“ straipsnyje paaiškina, kaip atpažinti nerimą keliančius simptomus, kada reikalingi tyrimai ir kokiais būdais galima palengvinti menstruacijų skausmą.

Gydytoja Kristina Stanslovaitytė paaiškina, kada menstruacijų skausmas gali signalizuoti apie sveikatos problemas ir kada kreiptis į gydytoją.

23/10/2026

🔎 Ieškome pirkimų vadybininko (-ės)! 💚

Mėgsti bei moki derėtis, ieškoti geriausių sprendimų ir užtikrinti, kad visi procesai vyktų sklandžiai? Tuomet kviečiame prisijungti prie „Hila“ komandos.

Ką veiksi?
☑️Planuosi ir koordinuosi prekių bei paslaugų pirkimus.
☑️Ieškosi tiekėjų, palaikysi ryšius su partneriais ir derėsiesi dėl geriausių sąlygų.
☑️Administruosi pirkimo užsakymus bei sutartis.
☑️Analizuosi pirkimų išlaidas ir ieškosi efektyvesnių sprendimų.

Jei turi patirties pirkimų srityje, esi organizuotas (-a), iniciatyvus (-i) ir mėgsti ieškoti geriausių sprendimų – laukiame tavęs!

📩 Siųsk CV el. paštu [email protected].

🔗 Daugiau apie poziciją:

Esame jau 30 metų rinkoje sėkmingai veikianti įmonė. Hila paslaugomis aktyviai naudojasi ne tik Lietuvos gyventojai, bet ir svečiai iš užsienio šalių. Įmonė vienija puikių savo srities profesionalų komandą ir šiuo metu kviečiame prie mūsų komandos prisijungti pirkimų vadybininką ...

23/10/2026

⌚ Ar išmanusis laikrodis gali pasakyti viską apie mūsų sveikatą ir fizinę būklę?

Širdies ritmas, sudegintos kalorijos, miego kokybė, organizmo atsistatymas – išmanieji laikrodžiai pateikia vis daugiau duomenų. Tačiau kiek jais galime pasitikėti ir kada rodmenys gali klaidinti?

Apie išmaniųjų laikrodžių galimybes LNK laidoje Labas vakaras, Lietuva pasakojo „Hila“ sporto medicinos gydytojas Mykolas Butvila.

🎥 Kviečiame žiūrėti visą pokalbį!

22/10/2026

💚 Net ir nedideli kasdienių įpročių pokyčiai gali turėti teigiamos įtakos širdies sveikatai.

Reguliarus fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, kokybiškas miegas ir širdies ritmo stebėjimas – svarbūs veiksniai, padedantys rūpintis širdies ir kraujagyslių sveikata, ypač vyresniame amžiuje.

Apie tai, nuo kokių pokyčių verta pradėti, į ką atkreipti dėmesį stebint pulsą ir kaip senjorams palaikyti gerą širdies sveikatą, „Lrytas“ straipsnyje pasakoja „Hila“ gydytoja kardiologė Eglė Brazdžiūnienė.

Kiek iš tiesų judame, kaip miegame ir ar žinome, koks mūsų įprastas pulsas? Kardiologė primena: norint ilgiau išlikti sveikiems, svarbu kasdien judėti ir stebėti savijautos pokyčius. Kaip tai daryti vyresniame amžiuje ir kuo gali padėti artimieji bei išmaniosios technologijos?

20/10/2026

Kauniečiai, kviečiame į nemokamas mankštas!

Neseniai Dariaus ir Girėno stadione duris atvėrė naujas „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centras. Kviečiame apsilankyti, susipažinti su centru ir išbandyti nemokamus užsiėmimus su kineziterapeutais.

📅 Spalio 29 d. kviečiame registruotis:

• 11.00 ir 17.00 val. – į išmanią kardio ir jėgos treniruotę.
Išbandysite išmaniuosius treniruoklius, kurie pritaiko fizinį krūvį pagal individualias galimybes. Treniruotė vyks prižiūrint kineziterapeutui.

• 12.00 ir 18.00 val. – į mankštą sveikai nugarai.
Atliksite nugaros raumenis stiprinančius pratimus, padedančius mažinti įtampą ir gerinti laikyseną.

📍 Perkūno al. 5, Kaunas (Dariaus ir Girėno stadionas).

Dalyvavimas nemokamas, tačiau vietų skaičius ribotas.

Registracijos nuoroda komentare.

Naujai atsidaręs „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centras Kaune, Dariaus ir Girėno stadione, kviečia iš arčiau susipažinti su šiuolaikinėmis reabilitacijos galimybėmis ir išbandyti nemokamus užsiėmimus su kineziterapeutų priežiūra. 📅 Artimiausi užsiėmimai – spalio ...