Hammer Of Thor myanmar

Hammer Of Thor myanmar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hammer Of Thor myanmar, Medical and health, South Okkalapa Township, Yangon.

USAပစ္စည်းအစစ်အမှန်|စျေးနှုန်းမှန်ကန်စွာဖြင့် ကုမ္ပဏီဘောင်ချာနှင့်သာရောင်းချပေးနေပါသည်|မြန်မာပြည်အနှံ့ပစ္စည်းရောက် ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပီးပြည်ပနိုင်ငံများကိုလည်းပို့ဆောင်ပေးပါသည်
☎️ဆက်သွယ်မှာယူရန် 09-769029177(Viber+Telegram)

အသည်းမှာအဆီဖုံးတာ၊ အဆီတွေကပ်နေတာ၊ အမြဲနုံးပြီး မောပန်းလွယ်တာ၊ အားအင်ကုန်ခမ်းတာ၊ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်ကယ်တာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တ...
09/06/2026

အသည်းမှာအဆီဖုံးတာ၊ အဆီတွေကပ်နေတာ၊ အမြဲနုံးပြီး မောပန်းလွယ်တာ၊ အားအင်ကုန်ခမ်းတာ၊ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်ကယ်တာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လွယ်တာတွေဖြစ်နေပြီလား။ မနက်ခင်းမှာ နနွင်း၊ ဂျင်း၊ ရှောက်နူသီး၊ ငရုတ်ကောင်းမည်းတို့ကို ရေနွေးကြမ်းလိုမျိုး ပူပူနွေးနွေးကျိုချက်ပြီး သောက်ပေးပါ။
ဒီနည်းလမ်းက... ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး စုပုံနေတဲ့အဆီတွေကို လျော့ကျစေသလို အသည်းကိုလည်း အားဖြည့်ပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။
• နနွင်းမှာပါတဲ့ ကာကျူမင်ဓာတ်က အသည်းရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• ဂျင်းက လေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ဗိုက်ကယ်တာကို သက်သာစေသလို သွေ:လည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ဆငဆသတသနတကဆကတငနသသမသနသတတစ
• ရှောက်နူသီးက လန်းဆန်းစေပြီး အဆီအချို့ကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• ငရုတ်ကောင်းမည်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်က နနွင်းထဲက အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
လုပ်ရတာလည်း အရမ်းလွယ်ပါတယ်။
နနွင်းတုံး ၁၀ ပြား၊ ချင်း ၅ ပြား၊ ရှောက်နူသီးတစ်လုံးကို အကွင်းလိုက်လှီးပြီး ငရုတ်ကောင်းမည်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာကို သုံးပါ။ ရေ ၁ လီတာနဲ့ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်ထိ ကျိုချက်ပြီး မနက်စာမစားခင်မှာ တစ်ခွက်စာ ပူပူနွေးနွေးသောက်ပေးရုံပါပဲ။

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏

"ထိုင်ရင်လည်း အိုး...၊ ထရင်လည်း အိုး... နဲ့ ဒူးနာတဲ့ဒဏ်ကို မခံနိုင်ဘဲ လမ်းလျှောက်ရတာတောင် ခက်ခဲနေပြီလား ဖတ်ချိန်တမိနစ်++...
08/06/2026

"ထိုင်ရင်လည်း အိုး...၊ ထရင်လည်း အိုး... နဲ့ ဒူးနာတဲ့ဒဏ်ကို မခံနိုင်ဘဲ လမ်းလျှောက်ရတာတောင် ခက်ခဲနေပြီလား ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++++
မျက်စိတွေ ညောင်းညာပြီး အမြင်အာရုံတွေ ဝေဝါးတာ၊ သွေ:တွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်နေတာတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပျက်စီးယိုယွင်းနေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။
ဒီပြဿနာတွေကို ကူညီဖြေရှင်းပေးဖို့... ပိတ်ချင်းရွက် နဲ့ ကြက်ဥကြော် ရှိပါတယ်နော်။

ပိတ်ချင်းရွက်ကို ပါးပါးလှီး၊ ကြက်ဥနဲ့ခေါက်ပြီး မိမိကြိုက်နှစ်သက်သလို အမွှေးအကြိုင်ထည့်ကာ ကြော်စားတာဖြစ်ဖြစ်၊ ပေါင်းစားတာဖြစ်ဖြစ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို ၃ ရက်နှုန်းနဲ့ ၃ ပတ်ဆက်တိုက် မှန်မှန်စားပေးမယ်ဆိုရင် အဆစ်အမြစ်ထဲက လေအောင်းတာတွေကို မောင်းထုတ်ပေးပြီး အရောင်ကျစေကာ ဒူးအဆစ်တွေကို ပြန်လည်ချောမွေ့ ကောင်းမွန်လာစေမှာပါ။ မျက်စိညောင်းညာတာ၊ အမြင်ဝေဝါးတာနဲ့ သွေ:ချိုတက်တာတွေလည်း သက်သာကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မယ်။
ဆငတသတသတသမပနပတဆငဆသတသနသမသမသနသစမစန
မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ၁၀ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ရတာက နှစ်နဲ့ချီပြီး ဝေဒနာခံစားနေရတာထက် အများကြီး သာပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိမယ့် နေ့ရက်တွေက သင့်ရှေ့နားမှာတင် ရှိနေတာမို့ ဒူးဆစ်တွေ လုံးဝပျက်စီးသွားတဲ့အထိ အဖြစ်မခံပါနဲ့။ အခုပဲ လုပ်စားကြည့်လိုက်ကြရအောင်။"

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

အဘွားက စပါးလင်ပြုတ်ရည်သောက်လိုက်တာနဲ့... ဘဝကြီးက တကယ်ပဲ ပြောင်းလဲသွားတာပါပဲ အဲဒီမတိုင်ခင်ကတော့... မနက်ခင်းတိုင်းဟာ အဘွား...
06/06/2026

အဘွားက စပါးလင်ပြုတ်ရည်သောက်လိုက်တာနဲ့... ဘဝကြီးက တကယ်ပဲ ပြောင်းလဲသွားတာပါပဲ
အဲဒီမတိုင်ခင်ကတော့... မနက်ခင်းတိုင်းဟာ အဘွားအတွက် အိပ်မက်ဆိုးလိုပါပဲ
______________
• ဗိုက်တင်းပြီး လေတက်တာ၊ လေပူတွေဆန်ပြီး ရင်ဘတ်အောင့်တာ။
• လမ်းအဝေးကြီးမလျှောက်နိုင်ဘဲ ခြေထောက်တွေ ဖောရောင်ပြီး အဆစ်အမြစ်ကို*က်ခဲလို့ ခဏခဏ ထိုင်နားရတာ။
• ညဘက်ဆိုလည်း... အိမ်သာကို ခဏခဏထသွားနေရတာ။
• အိပ်လိုက်နိုးလိုက်နဲ့ တစ်ညလုံး မောပန်းနေရတာ။
• သွေ:ပေါင်မမှန်ဘဲ မကြာခဏ ခေါင်းမူးမိုက်လို့ စိုးရိမ်ရတာတွေနဲ့ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတာပါ။
တစ်နေ့ကျတော့ အဘွားက လွယ်လွယ်ကူကူပဲ စမ်းလုပ်ကြည့်တယ်။ ဈေးကြီးတဲ့ဆေ:တွေ မသုံးဘူး၊ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မများဘူးပေါ့

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကတော့ -
• စပါးလင် ၃ ပင်ခန့် (သေချာဆေ:ကြောပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ)
• ရေသန့် ၁ လီတာခန့်

ပြုလုပ်နည်း -
၁။ အားလုံးကို မီးဖိုပေါ်တင်ပြီး "၁၅ မိနစ်ခန့်" ဆူအောင် တည်ပေးပါ။
၂။ ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးကို သကြား လုံးဝမထည့်ဘဲ၊ ဘာမှမရောဘဲ စစ်ပြီး သောက်ရုံပါပဲ။
တသတသတသတငနကကအနကနသတသသတသတသနသ
သောက်သုံးရန်အချိန် (တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်)
• မနက် ၁ ဖန်ခွက်
• ည ၁ ဖန်ခွက်
၇ ရက်ပဲ ကြာလိုက်တာ... ပြောင်းလဲမှုတွေက တကယ့်ကို အံ့သြစရာပါပဲ
ဗိုက်ချောင်သွားတယ်၊ လေထိုးလေအောင့်တာတွေ ပျောက်ပြီး ရင်ဘတ်အောင့်တာ မရှိတော့ဘူး။
လမ်းလျှောက်ရတာ ပေါ့ပါးသွားပြီး အဆစ်အမြစ်မကို*က်ခဲတော့သလို ဖောရောင်တာတွေလည်း လျော့သွားတယ်။
တစ်ညလုံး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်လို့ မနက်နိုးလာရင် လန်းဆန်းနေရော။
သွေးပေါင်ချိန်လည်း မှန်လာပြီး ခေါင်းမူးတာမျိုး လုံးဝမရှိတော့ဘူး။
အခုဆို ဈေးကိုတောင် သက်သက်သာသာ လျှောက်သွားနိုင်ပြီ၊ ဘယ်သူ့မှ တွဲပေးဖို့ မလိုတော့ဘူး။

အဘွားက ပြုံးပြီး ပြောရှာတယ်...
"အရင်က ဆေ:တွေအများကြီး သောက်ခဲ့ရတာသမီးရဲ့... အခုကျတော့ အိမ်နောက်ဖေးက စပါးလင်ပြုတ်ရည်လေး သောက်ရုံနဲ့တင် တော်တော်လေး နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းသွားပြီ"

စပါးလင်ဆိုတာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် သက်သက်တင် မဟုတ်ပါဘူး။
မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုတတ်ရင် ကိုယ့်အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ "သဘာဝရဲ့ ဆေ:စွမ်းကောင်းတစ်လက်" ပါ

မိသားစုထဲမှာ လူကြီးသူမတွေရှိရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်ဖြစ် စမ်းကြည့်လိုက်ပါ...
မကျန်းမမာဖြစ်မှ ဆေ:ရှာတာထက်၊ နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုလို သောက်သုံးပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်ထိ ထူးခြားတဲ့ရလဒ် ပေးစွမ်းနိုင်မလဲဆိုတာ ကိုယ်တိုင် သိလာပါလိမ့်မယ်

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

(လခြမ်းပုံစံ ယောဂကျင့်စဉ်) နဲ့ တောင့်တင်းနေတဲ့ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျှော့လိုက်ရအောင်! လုပ်ငန်ခွင်မှာ အချိန်အကြာက...
03/06/2026

(လခြမ်းပုံစံ ယောဂကျင့်စဉ်) နဲ့ တောင့်တင်းနေတဲ့ တင်ပါးဆုံ ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျှော့လိုက်ရအောင်!
လုပ်ငန်ခွင်မှာ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ရလွန်းလို့ ခါးအောက်ပိုင်းနဲ့ တင်ပါးဆုံတွေ တောင့်တင်းပြီး ညောင်းညာနေပါသလား?
"လခြမ်းပုံစံ ယောဂကျင့်စဉ်" ဟာ အခုခေတ် လူနေမှုပုံစံအတွက် အကောင်းဆုံး ဆေ:တစ်ခွက်ပါပဲ။ တင်ပါးဆုံနဲ့ ပေါင်ခြံကြွက်သားတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဆန့်ထုတ်ပေးနိုင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်းစေရုံတင်မက၊ နာတာရှည်ခါးနာခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ကြွက်သားတင်းအားတွေကိုပါ အမြ,စ်ပြ,တ် ပြေလျော့စေပါတယ်။

ခြေလှမ်း (၄) ဆင့်နဲ့ မှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်နည်း
၁။ စတင်ပုံစံ - ခြေတစ်လှမ်းအရှေ့ကို လှမ်းပြီး ဒူးကွေးလိုက်ပါ ပြီးရင် နောက်ခြေထောက်ရဲ့ ဒူးကို ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ သက်သောင့်သက်သာ ချထားပါ။
၂။ အနေအထားညှိခြင်း - အရှေ့ဒူးဟာ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ တစ်တန်းတည်း (၉၀ ဒီဂရီ) ဖြစ်နေပါစေ။ ခါးအောက်ပိုင်း အလွန်အကျွံ ကောက်မသွားအောင် တင်ပါးကို မတ်မတ် ထိန်းထားပေးပါ။
၃။ ကိုယ်ထည်ဆန့်ထုတ်ခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို အပေါ်သို့ ဆန့်ထုတ်ရင်း လက်နှစ်ဖက်ကို အပေါ်မြှောက်တင်ပါ။ ကျောအပေါ်ပိုင်းကို အနည်းငယ် နောက်ဘက်ကို ကွေးပေးပြီး ရင်ဘတ်ပွင့်သွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ယူပါ!
၄။ အသက်ရှူခြင်း - ပခုံးတွေကို လျှော့ချထားပါ။ တင်ပါးဆုံတစ်ဝိုက် ပိုမိုပွင့်ထွက်သွားစေဖို့ အသက်ကို ပြင်းပြင်းနဲ့ အနှေးဆုံး ရှူသွင်းရှူထုတ် လုပ်ပေးပါ။
တငဆသဆသဆသတငနပတပတကမသတသဆစစဆ
သဘာဝကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက်
ကြွက်သားနဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေ ပိုမိုပျော့ပျောင်း လန်းဆန်းလာစေဖို့ ယောဂကျင့်ပြီးနောက် "ဂျင်း (ချင်း) နဲ့ နနွင်းနွေးနွေးလေး" သောက်ပေးပါ။ သူတို့မှာ ပါဝင်တဲ့ သဘာဝအရောင်ကျဓာတ်တွေက အဆစ်အမြစ် ကို*က်ခဲတာကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားတွေကို အမြန်ဆုံး အားပြည့်လာစေပါတယ်။

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ဝမ်းကို*က်သမားများအတွက် အစာလည်းဆေ:၊ ဆေ:လည်းအစာဖြစ်တဲ့ ထားဝယ်မှိုင်း ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++ထားဝယ်မှိုင်းသည် ခါးသက်သော အ...
02/06/2026

ဝမ်းကို*က်သမားများအတွက် အစာလည်းဆေ:၊ ဆေ:လည်းအစာဖြစ်တဲ့ ထားဝယ်မှိုင်း ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++
ထားဝယ်မှိုင်းသည် ခါးသက်သော အရသာရှိ၏။ ဝမ်းကို*က်ရောဂါကို နိုင်၏။

အသုံးပြုပုံ-
အစေ့

၁။ ၎င်းအစေ့ ၂-၃ စေ့ကို ကြိတ်၍ ပျားရည်နှင့် ရောပြီး စားသုံးပါက သန်ကောင်များ သေကြေ ကျဆင်း လာမည်။
တငတသနသသတသဆကတကမငနသတသတသတသ
၂။ အလွန် ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာလျက် ဝမ်းသွားသောအခါ အစေ့ကို ကြိတ်၍ စားခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေ၏။

အရွက်

၁။ ဝမ်းကို*က်သောအခါ (ချွဲသက်သက်ဖြစ်စေ၊ သွေ:စ သွေ:နများဖြင့် ရောပြွမ်း ၍ ဖြစ်စေ) ၎င်းအရွက်ကို ရေနွေးဖြော၍ သုပ်စားပါက ရက်အနည်းငယ် အတွင်း ပျောက်ကင်း၏။

၂။ လေထိုးခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းအတွက် ၎င်းအရွက်ကို ပြုတ်သောက်က ပျောက်ကင်း၏။

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ရောဂါတော်တော်များများအတွက်အသုံးတည့်သော ဆင်နှာမောင်းပင် ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++အေး၍ခါးသောအရသာရှိသည်။အဖျားရောဂါကိုပျောက်...
01/06/2026

ရောဂါတော်တော်များများအတွက်အသုံးတည့်သော ဆင်နှာမောင်းပင် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++
အေး၍ခါးသောအရသာရှိသည်။
အဖျားရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
နာကျင်ကို*က်ခဲခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
ဆီးကိုကောင်းမွန်စေသည်။အဖောကိုကျစေသည်။
အထူးသဖြင့်ဆီး၌သွေ:ပါခြင်းကိုကောင်းမွန်စေသည်။
အသားနုအမြန်တက်စေသောအာနိသင်ရှိသည်။

ရုတ်တရက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပါကအရွက်ကိုရေစင်အောင်ဆေ:ကာအရည်ညှစ်ပြီးအနာပေါ်ထည့်ပေးနိုင်ပါသည်။အရွက်ဖတ်ကိုလည်းအုံပေးနိုင်သည်။

ထိခိုက်မိ၍ရောင်တင်းနေသောအနာများကိုအရွက်ကိုထုထောင်းပြီးပတ်တီးစည်းပေးခြင်းဖြင့်သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

ဆင်နှာမောင်းပင်ကိုပြုတ်၍လက်ဖက်ရည်သဖွယ်သောက်ပေးပါကဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းထားနိုင်တယ်
ဆင်နှာမောင်းပင်ပဉ္စငါးပါးလုံးသုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်၍သောက်ပေးပါကဆီးကိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ဆီးထဲသွေ:ပါသူများအတွက်အထူးကောင်းမွန်သည်။

ဆင်နှာမောင်းသည်ဝမ်းကိုအနည်းငယ်သက်စေပြီး
ဆီးကိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ဆီးဝမ်းချုပ်သူများ
စားသုံးပေးနိုင်သည်။

ပြုတ်ရည်ဖြင့်ချွေးအောင်းပါကအဖောကျစေပါသည်။
‌ဆစနသမငအကပကနသတသတသတသတသတသတသနသမငအကမပနကတငတင
အနာပေါက်ရောဂါများအတွက်အနာပြည်တည်ရန်လိုအပ်နေပါကဆင်နှာမောင်းအရွက်ကိုသတ္တုရည်ညှစ်ပြီးလိမ်းပေးပတ်တီးစည်းပေးခြင်းဖြင့်ပြည်များမြန်စွာထွက်ကာအနာကိုမှည့်လွယ်စေပါသည်။

ခူနာ၊ပြည်တည်နာများတွင်ဆင်နှာမောင်းပင်ကိုပြာချပြီး၎င်းပြာကိုအုန်းဆီနှင့်ဖျော်လိမ်းပေးရသည်။

အပူကြောင့်ဖြစ်သောမျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့်မျက်ခွံရောင်ခြင်းတို့တွင်အရွက်သတ္တုရည်ကိုလိမ်းပေးပါကသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

မှတ်ချက်
*********
ဆင်နှာမောင်းပင်သည်အသည်းကိုထိခိုက်စေသဖြင့်
ချင့်ချိန်သုံးစွဲသင့်ပါသည်။

ဆင်နှာမောင်းပင်သည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို
ထိခိုက်စေနိုင်သောသတ္တိရှိ၍အသည်းရောဂါရှိသူများ
သုံးစွဲရန်မသင့်ပါ။

အမြင့်တစ်တောင်ကျော်ကျော်ခန့်မြင့်ပြီး
အုပ်စုလိုက်ပေါက်တတ်သောပင်ငယ်မျိုးဖြစ်သည်။
အပွင့်သည်အခက်ထိပ်တွင်အစုလိုက်ပွင့်သည်။
အပွင့်မှာအဖြူရောင်နှင့်ခရမ်းရောင်ပျော့ပျော့ရှိသည်။
ပွင့်တံမှာဆင်နှာမောင်းနှင့်သဏ္ဌာန်တူသည်။
ဆင်နှာမောင်းတွင်ဆင်နှာမောင်းကြီးနှင့်ဆင်နှာမောင်းငယ်
ဟူ၍နှစ်မျိုးရှိသည်။

ပဉ္စငါးပါး(တစ်ပင်လုံး)ကိုဆေ:သုံးနိုင်သည်။

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

အစာအိမ်ရောဂါအတွက်နည်းစွမ်းတစ်လက် ဖတ်ချိန်တမိနစ်___________ကျွန်တော်သည် အစာအိမ်ရောင်ရောဂါကို ခံစားရသည်မှာ ( ၃ ) လ နီးပါး ...
01/06/2026

အစာအိမ်ရောဂါအတွက်နည်းစွမ်းတစ်လက် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
___________

ကျွန်တော်သည် အစာအိမ်ရောင်ရောဂါကို ခံစားရသည်မှာ ( ၃ ) လ နီးပါး ရှိပါပြီ။

အစားရှောင်သော်လည်း တခါတလေ မတည့်သည့် အရာများ စားမိလျှင်လည်း လူးလှိမ့်နေအောင် ခံစားခဲ့ရပါသည်။

ဆးခန်းများ ပြသပြီး ကုသမှုခံယူခဲ့သော်လည်း အနည်းငယ်မျှသက်သာပြီးလျှင် မကြာခဏ ပြန်ဖြစ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်မှာ ၁၀၁ ပေါင်မျှသာ ကျန်ရှိပါသည်။

နိုင်ငံခြားထွက်ရန် နီးလာသဖြင့် စိတ်ဓာတ်များလည်းကျခဲ့ရပါသည်။
-

ယခု ကျွန်တော် ရောဂါပျောက်ကင်းပြီး ကျန်းမာလန်းဆန်းလာခဲ့ပါပြီ။

သင်္ဘော(ဖို) ရွက်ဟာ ဤမျှလောက် စွမ်းထက်မည်လို့လည်း တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မတွေးမိခဲ့ပါ။

ထို့ကြောင့် ထပ်တူရောဂါခံစားနေရသော မိတ်ဆွေများကို နည်းကို ဝေမျှပေးပါရစေ။

နည်းလမ်း အညွှန်း
---------
သင်္ဘောဖိုပင်မှ အရွက် (ကြီးလျှင် ၃ ရွက် အနေတော်ဆိုလျှင် ၅ ရွက်) ကို ဆုံထဲတွင် ဆားမန်ကျည်းစေ့ခန့်မျှ ထည့်၍ ရေအနည်းငယ်စီထည့်ကာ လဖက်ရည်ပန်းကန် တစ်လုံးစာမျှရသည်ထိ ထောင်းပေးပါ။
ဆစတစနသမစမစမစမစမစမစမစစမမစစမစအစအစအစအစအစအ

ထို့နောက် ရရှိလာသည့် အရည်ကို အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့် စစ်ချကာ မနက်တစ်ခွက် ညတစ်ခွက် (၅) ရက်ဆက် သောက်သုံးပေးပါ။

တစ်ရက်စာအတွက် တစ်ခါ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ထောင်းပြီး သောက်ပါ ။

ရှောင်ရန် အစားအစာများ
+++++++++++++

- ရက် ၊ ကွမ်း ၊ ဆလိပ်။
- လဖက်ရည် ၊ ကော်ဖီ။
- အုန်းနို့ ၊ မလှိုင် အခြားအဆီပြည့် နိုးထွက်ပစ္စည်များ
- ကြကသွန်ဖြူ/နီ ၊ ဒညင်းသီး။
- အပူ ၊ အစပ် ၊ ငရုတ်ကောင်း။
- Gas ပါသော အချိုရည်များ။
- အရမ်းချဉ်သောအစားအစာများ/အရည်များ
- အကိုက်ခဲပျောက်ဆးများ။

ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ညမအိပ်ခင်ခြေစေးပါဆိုတာအကြောင်းမဲ့ပြောတာမဟုတ်ဘူးနော် ဖတ်ချိန်တမိနစ်+++++++++++1.တစ်နေကုန်အောင်းနေသော အပူများအောက်သို့လှည်...
29/05/2026

ညမအိပ်ခင်ခြေစေးပါဆိုတာအကြောင်းမဲ့ပြောတာမဟုတ်ဘူးနော် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
+++++++++++
1.တစ်နေကုန်အောင်းနေသော အပူများအောက်သို့လှည့်ပြီး ခြေဖဝါးမှထွက်သွားနိုင်သည်..

2. ညအိပ်ပျော်နေချိန် ဟောက်ခြင်း သွားကြိတ်ခြင်းလျှာဝါးခြင်း သွားရည်ကျခြင်းများ သက်သာ စေသည်..
3. ရင်ညွှန့်သို့တက်သောလေ ဘဝင်သို့တက်သောလေနှလုံးသို့တက်သော လေပူတို့ကို သက်သာစေသည်
အတအအတအတအတအအတတ
4.ခြေထောက်ကို သန့်စင်စွာဆးပြီး အိပ်ခြင်းကြောင့် မကောင်းသောအိပ်မက်ဆိုးများမက်ခြင်းမှ သက်သာစေနိုင်သည်

5.ခြေသလုံးနှစ်ဖက် ကျွက်တက်ခြင်းမှ သက်သာစေသည်

6. နံနက်အိပ်ရာထတွင် မျက်ဝတ်များထွက်ခြင်း မျက်စိဖွင့်မကောင်းခြင်းမှ သက်သာစေသည်

7.ခန္ဓာကိုယ်အပူအအေးမျှတပြီး ဦးခေါင်းသို့ အပူတက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်

8.အပူကြောင့် သွားဖုံးကြွခြင်း သွားနာသွားကို-က်ခြင်းများမှ သက်သာစေသည်

9.ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ငယ်ထိပ်ပြောင်ခြင်းမှ သက်သာစေသည်

10.ဆံပင်ဖြူခြင်းကို သက်သာစေသည်

11. ကျွတ်သောဆံပင်ကို ပြန်ပေါက်စေနိုင်ပါတယ်
ဆကတကမငသနတသသဆတသနကနကနငတသတသတသနငမကနကငတသတသတ
12.မျက်တွင်းကျခြင်း မျက်ကွင်းညိုခြင်းမှ သက်သာစေနိုင်သည် ညအိပ်ရာဝင်ချိန် ခြေထောက်ရေဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေနိုင်သည် ကျွက်တက် ရောဂါ အဆစ်ရောင် အဆစ်ကိုပ်ရောဂါလေးဘက်နာရောဂါ သွားနှင့် သွားဖုံးရောင် သွားဖုံးကြွရော ဂါ မျက်စိတိမ်ရောဂါနှင့် မျက်မှန်ဒီဂရီတိုးခြင်း အစာအိမ်လေပူထခြင်း လေပူအထက်တက်၍ မူးမော ရင်တုန် နှလုံးလေရိုက်ရောဂါများပင် သက်သာသည်ဟုဆိုသည် ခြေဆးလျှင်လုံချည် ထဘီကို ပေါက်လယ်ထိအောင်မတင်ပြီး ရေအေးဖြင့်ခုနှစ်ခွက်ခန့် လောင်းဆးသင့်သည် ခြေဆးပြီးနောက် ခေတ္တအပူထွက်အောင် စောင့်ပြီးမှသာ အဝတ်ခြောက်ဖြင့် သုတ်သင့်သည် နေ့စဉ်မှန်မှန်ပြုလုပ်မှသာ အကျိုးရှိမည့်နည်းဖြစ်ပါသည်
ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်
shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

ယားနာ ပွေး ညှင်း ပျောက်နည်း ဖတ်ချိန်တမိနစ်+++++++++++++ ဆီးဖြူသီး အ*ခြောက် (သို့မဟုတ်) အစိုကို သွေ:၍ သံပုရာရည် အနည်းငယ် ...
29/05/2026

ယားနာ ပွေး ညှင်း ပျောက်နည်း ဖတ်ချိန်တမိနစ်
+++++++++++++
ဆီးဖြူသီး အ*ခြောက် (သို့မဟုတ်) အစိုကို

သွေ:၍ သံပုရာရည် အနည်းငယ် ထည့်ပြီး အရေပြား ပေါ်တွင်

ဖြစ်တက်သော ယားနာ၊ ပွေး၊ ညှင်းများကို ပုံမှန်လိမ်းပေးချင်းဖြစ် အချိန်အတိုအတွင်း လျှင်မြန်စွာ ပျာက်သွားသည်ကို တွေ့ကြုံဖူး၍ မျှဝေပါသည်
ဆကတငတသတတသမကမကနငတသတစနစမစ

မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

တကယ်အသုံးဝင်ပါတယ်ဖတ်ချိန်တမိနစ်++++++++++ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ နေ့ဘက်မှာ သိပ်မသိသာပေမယ့် ညအိပ်တဲ့အခါ ချောင်းဆိုးတဲ့သူကို တွ...
27/05/2026

တကယ်အသုံးဝင်ပါတယ်
ဖတ်ချိန်တမိနစ်
++++++++++
ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ နေ့ဘက်မှာ သိပ်မသိသာပေမယ့်
ညအိပ်တဲ့အခါ ချောင်းဆိုးတဲ့သူကို တွေ့ဖူးကြမှာပါ။
ချောင်းဆိုးတဲ့သူရော ကြားရတဲ့သူပါ အိပ်ရေးပျက်သည်အထိ ဒုက္ခပေးတတ်သည်။

အခုဆေ:နည်းတစ်ခုတွေ့မိ၍ ဆေ:ညွှန်းပေးလိုက်ပါသည်။
ချောင်းဆိုး ရင်ကြပ် သလိပ်ကပ်ပြီး ချောင်းတွေအရမ်းဆိုးပြီး သလိပ်ကပ်နေရင် ပဲပင်ပေါက်ကို ရေနွေးစိမ်၍ မနက်အိပ်ယာထ ညအိပ်ယာဝင် တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ပေးပါ။
ဆဆငတသဆသစဆနကကနကတငတသတစတစနစန
ချက်ချင်းပျောက်ကင်းသက်သာပါသည်။
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ...

Address

South Okkalapa Township
Yangon
112211

Telephone

+959769029177

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hammer Of Thor myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category