Rakuraku-Myanmar

Rakuraku-Myanmar က်န္းမာေရး ျဖည္႔စြက္စာ

ဒူး၊ အဆစ်နှင့် အရိုးနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် Rakuraku UC-II Premium - Lotayaလာခူလာခူ Customer ဆီကလာတဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှု Fe...
09/09/2026

ဒူး၊ အဆစ်နှင့် အရိုးနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် Rakuraku UC-II Premium - Lotayaလာခူလာခူ

Customer ဆီကလာတဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှု Feedback လေးကို ကြည့်လိုက်ပါဦးရှင်!

* "ကျမ ဆေး ၃ ဘူးသောက်တယ်၊ ညာဘက် လက်မောင်းကျိုးတာ သိသိသာသာ သက်သာပြီး ညစဉ်ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်။" ဆိုပြီး ရိုးသားတဲ့ Customer ရဲ့ ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ရတဲ့ သက်သေပြချက်လေးပါ။

အရိုးအဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ အခက်အခဲဖြစ်နေပါသလား?

ညဘက်တွေမှာလည်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကြောင့် ကောင်းကောင်းမအိပ်စက်နိုင် ဖြစ်နေပါသလား?

ဂျပန်နိုင်ငံထုတ် Rakuraku UC-II Premium က သင့်ရဲ့ အဆစ်အမြစ်ပြဿနာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ဒူးနာခါးနာ ဂျွိုင်းဆက်နာတာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Messenger မှတဆင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#လာခူလာခူယူစီတူး #အရိုးအကြော #ဒူးနာခါးနာ #ယူစီတူး

08/09/2026

အရမ်းသောက်လို့ကောင်းတဲ့ ပရိုဘိုင်ရောတစ်ပါ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာမယ် အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရှင်း မစင်ဂျိုလ်းအညစ်အကြေးတွေရှင်း အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာလို့ တော်ယုံဖျားနာတာမျိုးမရှိ ကျန်းမာမယ် အညစ်အကြေးကင်းလို့ ဝမ်းဗုက်ပူနေတာတွေချပ်လာမယ်။ အဆီကိလာမယ် အူလမ်းကြောင်းစုပ်ယူမှူအားကောင်းလာမယ် အပူအပုတ်ကင်းလို့ မျက်နှာက ဝက်ခြံကင်းလာမယ် အသားအရေစိုပြေလှပလာမယ်

#အဆီကျဝမ်းမှန်

ဘယ်နှစ်လုံးကျန်လဲ မမှားစေနဲ့နော််
07/09/2026

ဘယ်နှစ်လုံးကျန်လဲ မမှားစေနဲ့နော််

06/09/2026

ဒူးနာနေတဲ့မေမေဖေဖေတွေရှိလား ဒါဆိုရင် လာခူယူစီတူး ဖြည့်စွက်စာလေးသာတိုက်ကြည့်လိုက် အရိုးအဆစ်အရွတ်ဂျွိုင်းဆက်တွေအတွက်အထူးကောင်းမွန်တဲ့ လာခူလာခူယူစီတူး
#ဒူးနာခါးနာ #အရိုးအကြော #လာခူလာခူယူစီတူး

ဘယ်တစ်ယောက်ကိုလဲ
05/09/2026

ဘယ်တစ်ယောက်ကိုလဲ

အရွယ်အစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဆစ်အမြစ် ကျန်းမာရေး** * အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးလာတဲ့ အဆစ်အမြစ်...
04/09/2026

အရွယ်အစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဆစ်အမြစ် ကျန်းမာရေး**

* အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးလာတဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေ၊ အရိုးနုပျော့သွားတာတွေကို ထိရောက်စွာ ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

* Undenatured Type II Collagen ပါဝင်မှု
* အဆစ်အမြစ်တွေအတွက် အထူးအကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ Undenatured Type II Collagen ကို အဆင့်မြင့်နည်းပညာနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အလွယ်တကူ စုပ်ယူအသုံးချနိုင်ပါတယ်။

* လှုပ်ရှားရတာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေခြင်း
* ဒူးဆစ်နာတာ၊ လမ်းလျှောက်ရင် တကျွတ်ကျွတ်မြည်တာနဲ့ ထိုင်ထလုပ်ရ ခက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေပြီး သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံထုတ် Rakuraku UC-II Premium နဲ့အတူ သင့်ရဲ့ အဆစ်အမြစ်ကျန်းမာရေးကို ဒီနေ့ပဲ စတင်ပြုစုစောင့်ရှောက်လိုက်ပါ။
ပစ္စည်းအသေးစိတ်သိရှိလိုပါကနဲ့ မှာယူလိုပါက **Cb (သို့မဟုတ်) သုညကိုး-၂၅၀-၂၉၀-၅၅၉ ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ခဏပဲစောင့် #လာခူလာခူယူစီတူးပရီမီယမ်
03/09/2026

ခဏပဲစောင့်
#လာခူလာခူယူစီတူးပရီမီယမ်

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာမှုတွေမှာ ဒူးနာတာ၊ ခါးနာတာ၊ လှေကားထစ်အတက်အဆင်းလုပ်တိုင်း အရိုးအဆစ်တွေ ကိုက်ခဲတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေရပါ...
02/09/2026

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာမှုတွေမှာ ဒူးနာတာ၊ ခါးနာတာ၊ လှေကားထစ်အတက်အဆင်းလုပ်တိုင်း အရိုးအဆစ်တွေ ကိုက်ခဲတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေရပါသလား။ အသက်အရွယ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်မှုတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အရိုးအကြောအဆစ်နဲ့ အရွတ်တွေ ယိုယွင်းပျက်စီးလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းက အခက်အခဲဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုအခက်အခဲတွေအတွက် ဂျပန်နည်းပညာနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပြီး အရိုးနုနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေကို အထူးအားဖြည့်ပေးတဲ့ Undenatured Type II Collagen (UC-II) က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်မွန် ဖြစ်ပါတယ်။
* အဆစ်အမြစ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်း: UC-II က အဆစ်အမြစ်တွေရဲ့ အရိုးနုပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို သက်သာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါတယ်။
* နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေခြင်း: ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ လည်ပင်းနာနဲ့ အကြောအဆစ်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေလို့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပေါ့ပါးစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
* အရွတ်နှင့် အဆစ်များကို ကြံ့ခိုင်စေခြင်း: အရွတ်တွေနဲ့ အဆစ်တွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးတာကြောင့် အသက်အရွယ်မရွေး ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
နေ့စဉ်ဘဝမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကင်းစင်ပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ UC-II လေးကို ယခုပဲ ဆောင်ထားလိုက်ပါတော့နော်။

ဘယ်မြို့ဖြစ်မလဲ
01/09/2026

ဘယ်မြို့ဖြစ်မလဲ

ဒူးနာသက်သာစေပြီး အဆစ်အမြစ်တွေကို ကြံ့ခိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းဇယားကွက်လေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်- * ခေါင်းကြွက်သားတင်းအား...
31/08/2026

ဒူးနာသက်သာစေပြီး အဆစ်အမြစ်တွေကို ကြံ့ခိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းဇယားကွက်လေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-
* ခေါင်းကြွက်သားတင်းအားလျှော့ (Quad Sets)
* ပြုလုပ်ပုံ: ခြေထောက်ကို ရှေ့သို့ဆန့်ထုတ်ကာ ထိုင်ပြီး ဒူးအောက်တွင် အဝတ်စ သို့မဟုတ် တဘက်စကို ခေါက်၍ခံပါ။ ဒူးကို တင်းခံကာ အောက်သို့ဖိချပြီး ၅ စက္ကန့်ခန့် တင်းထားပေးပါ။
* အကြိမ်ရေ: တစ်ဖက်လျှင် (၁၀ - ၁၅) ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
* ခြေထောက်ဆန့်မှတ်တစ်တင် (Straight Leg Raises)
* ပြုလုပ်ပုံ: ကြမ်းပြင်တွင် ပက်လက်လှန်အိပ်ပြီး တစ်ဖက်ကို ဒူးကွေးကာ ကျန်တစ်ဖက်ကို ဖြောင့်တန်းစွာမြှောက်ပါ။
* အကြိမ်ရေ: ဘယ်/ညာ တစ်ဖက်လျှင် (၁၀ - ၁၅) ကြိမ်စီ ပြုလုပ်ပါ။
* ဒူးကွေးပြီး ဖနောက့်ဆွဲကပ် (Heel Slides)
* ပြုလုပ်ပုံ: ပက်လက်လှန်အိပ်၍ ဒူးကိုကွေးကာ ဖနောက့်ကို တင်ပါးဆီသို့ တဖြည်းဖြည်းဆွဲကပ်ပါ။
* အကြိမ်ရေ: ဘယ်/ညာ တစ်ဖက်လျှင် (၁၀ - ၁၅) ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
* မှောက်လျက် ခြေထောက်ဆန့်မှတ်တစ်တင် (Prone Straight Leg Raises)
* ပြုလုပ်ပုံ: မှောက်လျက်အနေအထားဖြင့် ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ဖြောင့်တန်းလျက် အပေါ်သို့ မြှောက်တင်ပါ။
* အကြိမ်ရေ: ဘယ်/ညာ တစ်ဖက်လျှင် (၁၀ - ၁၅) ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
* တင်ပါးကြွက်သားမြှင့်ခြင်း (Glute Bridges)
* ပြုလုပ်ပုံ: ပက်လက်လှန်အိပ်ပြီး ဒူးထောင်ကာ တင်ပါးကို ကြမ်းပြင်မှ အထက်သို့ ကြွတင်ပါ။
* အကြိမ်ရေ: (၁၀ - ၁၅) ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
* ခေါင်းနောက်ကြွက်သားဆန့်တန်းခြင်း (Hamstring Stretches)
* ပြုလုပ်ပုံ: ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ရှေ့သို့ဆန့်ထုတ်ကာ ထိုင်ပြီး ကိုယ်ကိုရှေ့သို့င်းကာ ခြေဖဝါးကို လှမ်းကိုင်ပါ။
* အကြိမ်ရေ: တစ်ကြိမ်လျှင် စက္ကန့် ၃၀ တိတိ ဆန့်တန်းထားပါ။
#လာခူလာခူယူစီတူးပရီမီယမ် #ဒူးနာခါးနာ #အရိုးအကြော

Address

Muditar Condos
Yangon
11511

Telephone

+959250290559

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rakuraku-Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category