Lunes 8am - 1pm Martes 7:50am - 1:30pm Miércoles 10am - 1pm Jueves 7:50am - 1:30pm Viernes 10am - 1pm Sábado 8am - 9am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1701420826823518/

Yoga Shala Cholula

Casa
Mexico
Cholula
Yoga Shala Cholula

Haz una pausa y habita tu cuerpo. Yoga accesible con enfoque terapéutico. Presencial/Virtual/A domicilio Fortalece, tonifica y relaja tu cuerpo y tu mente.

Hatha Vinyasa: Secuencia de posturas que se sincronizan con la respiración fluyendo de manera orgánica. Yoga Prenatal: Relaja, conecta con bebé y prépara para el parto. Realizando ejercicios de respiración, movimiento, mudras y mantras. A partir del 2º trimestre. Yoga Terapia: Alivia lesiones/dolor espalda, rodillas, articulaciones; 3ª edad. Aumenta la capacidad pulmonar, disminuye la depresión, e

l insomnio y el estrés crónico. Yoga Sensible: Trata de forma complementaria las consecuencias del trauma complejo. Empodera tu persona, reconecta con tu cuerpo y tus sensaciones en un marco de cuidados individuales y colectivos.

11/08/2026

Regresamos a los Miércoles de Yoga en Silla 🧘🏻‍♀️ 🪑 , nos vemos esta semana en La Huerta 🙌

Yoga en Silla
Todos los Miércoles
11AM
La Huerta, Zerezotla

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02/08/2026

¡Ya estamos de vuelta!🙌
Nos vemos el lunes 10 de agosto 🌸
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14/05/2026

Una forma de hacer una pausa y habitar tu cuerpo. ¡Nos vemos éste sábado!

Sesión gratuita 🙌
~

🧘‍♀️💜 En Puerta Violeta contamos con un espacio seguro para ti. 🌿 Participa en el taller “Respiro, siento y me abrazo”, una práctica terapéutica de yoga sensible al trauma enfocada en la conexión y el autocuidado.

🗓️ Sábado 16 de mayo.

08/05/2026

Porque a escucharnos también aprendemos.

Ven a hacer una pausa y a habitar tu cuerpo.

Te espero:

🧘‍♀️Sesión de Yoga Sensible al Trauma
🗓️ Sábado 9 de mayo
⏰ 10-11AM
📍Puerta Violeta de San Andrés Cholula
✨ Sin costo
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04/05/2026

Yoga en el Zapo
✨Lunes
🗓️4,11 y 18 de mayo
⏰8:15AM
📍Esq. de la Casa de Piedra

💡Trae agua 💦, antifaz y zapatos de caminata o tennis seguros y cómodos.
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23/04/2026

Nos vemos éste sábado en Puerta Violeta 💜✨

🧘‍♀️ Yoga Sensible
🗓️ 25 de abril
⏰ 10-11AM
✨ Sin costo

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💟 Dedícate un momento para sanar.
🍃 El taller "Salud Integral de las Mujeres" te espera el sábado 25 de abril con una práctica terapéutica de yoga. 🧘🏻‍♀️

📍Puerta Violeta.

23/04/2026

En Yoga Shala Cholula acompañamos a adultos en la edad dorada con sesiones de yoga adaptado con base en la neurociencia, seguras y profundamente conscientes. Nuestro enfoque integra posturas suaves, trabajo respiratorio y atención plena para mejorar la estabilidad, reducir el miedo a caer y apoyar la función vestibular, especialmente en quienes viven con mareo o inestabilidad.

Cada sesión se ajusta a las necesidades individuales, respetando límites, ritmo y trayectoria de vida, buscamos promover mayor autonomía, fuerza del core, movilidad articular y calma emocional.

En Yoga Shala Cholula la tercera edad no se “entrena”; se acompaña con presencia, escucha y herramientas de yoga y neurociencia para envejecer con más equilibrio, claridad y conexión consigo mismo.

~

18/04/2026

Yoga Sensible

🗓️ Mañana sábado 18 de abril
⏰ 10-11AM
📍Puerta Violeta, San Andrés Cholula
💜 Sin costo
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17/04/2026

Yoga Senior

Ven a vivir la neurociencia aplicada al yoga para tener mejor equilibrio, mayor flexibilidad y menor dolor “de la edad”.

Todos los miércoles
11:00

En
~

09/04/2026

Te espero éste sábado en Puerta Violeta para una sesión de Yoga 🧘‍♀️

⏰10-11AM
✨Sin costo

Dirección

Prolongación 15 Sur, Zerezotla
Cholula

Horario de Apertura

Lunes	8am - 1pm
Martes	7:50am - 1:30pm
Miércoles	10am - 1pm
Jueves	7:50am - 1:30pm
Viernes	10am - 1pm
Sábado	8am - 9am

Página web

facebook.com

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