M/W Fitness

10/08/2026

¿Entrenas con ganas, pero sientes que no avanzas como esperabas? 🤔

Muchas veces el problema no es entrenar menos, sino algunos hábitos que pasan desapercibidos.

En este carrusel te compartimos 5 errores muy comunes que pueden estar limitando tu progreso y cómo empezar a corregirlos desde hoy. 🔥

Recuerda: los resultados llegan cuando entrenas con intención, eres constante y cuidas cada detalle del proceso.

📌 Guarda este carrusel para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con ese gymbro que siempre dice que ya se estancó. 👊

📍 Av. La Salle 307, Colinas del Saltito, Durango, Dgo.
⏰ Horario:
Lunes a Viernes: 5:00 a.m. – 11:00 p.m.
Sábado: 8:00 a.m. – 4:00 p.m.
Domingo: 9:00 a.m. – 2:00 p.m.

07/08/2026

04/08/2026

No era mala onda... 😅

A veces no es que no saludemos, es que desde el otro lado del gym ya no distinguimos ni las mancuernas. 😂👓

¿También eres del team que ve borroso sin lentes?

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03/08/2026

🏋️‍♂️ ¿Quieres unos hombros más fuertes y definidos?

El Coach David te comparte una rutina para trabajar el deltoide de forma completa, mejorando fuerza, estabilidad y desarrollo muscular.

Recuerda: la técnica siempre va primero, el peso después. 🔥

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01/08/2026

"...8, 9... 🎶"

Y de repente ya estoy cantando la canción del gym y no sé si voy en la 10 o otra vez en la 4. 🤦‍♂️

¿También te pasa o solo a nosotros? 😂👇

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29/07/2026

🥲💪 Hay días en los que entrenar cuesta el doble...

El coach: "¡Una más, tú puedes!"

Yo: sin desayunar, con sueño y tratando de superar el desarrollo de personaje. 😂

Pero al final... esa repetición siempre sale. 🔥

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27/07/2026

😮‍💨🎶 "Espera un poco... un poquito más..."

Yo en la prensa cuando siento que ya no puedo... pero el coach dice que todavía faltan otras 5. 😂

Todos hemos pasado por ese momento. Lo importante es no rendirse. 💪🔥

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21/07/2026

Este **jueves 23 de julio a las 9:00 a.m.** recibimos la visita de **Monster** en MW Fitness.

Ven a probar toda su línea de sabores y encuentra tu favorito para darle más power a tu entrenamiento.

Tu pre entreno favorito también está en MW Fitness, gymbro.

📍 Av. La Salle 307, Colinas del Saltito, Durango
🕐 Lunes a viernes 5:00 am – 11:00 pm
🕐 Sábado 7:00 am – 4:00 pm
🕐 Domingo 8:00 am – 2:00 pm

All in one place de Durango.

17/07/2026

La vida no se trata de elegir...

Se trata de encontrar el equilibrio. 😂💪

🏋️ Entrenas.
🍕 Disfrutas.
🔁 Y al día siguiente vuelves al gym.

Porque un antojo no arruina tu progreso, pero abandonar tus hábitos sí. 🔥

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Lunes a Viernes: 5:00 a.m. – 11:00 p.m.
Sábado: 8:00 a.m. – 4:00 p.m.
Domingo: 9:00 a.m. – 2:00 p.m.

15/07/2026

⏰ La mejor hora para tomar proteína es la que te ayude a cumplir tu meta diaria.

Sí, el batido después de entrenar es una gran opción, pero lo más importante es consumir suficiente proteína durante el día.

En este carrusel te explicamos cuándo puede ser más conveniente tomarla según tu rutina. 🔥

Recuerda: la constancia en tu alimentación vale más que la hora exacta. 👊

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Sábado: 8:00 a.m. – 4:00 p.m.
Domingo: 9:00 a.m. – 2:00 p.m.