Zanic Center

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Guadalajara
Zanic Center

Centro de psicoterapia educación y salud

11/09/2026

Cuando llega una paciente nueva

10/09/2026

Tú que vas a terapia: no te rindas 🎗

10/09/2026

💗 ¿Qué herramientas tiene tu hija para poner límites, reconocer una relación sana y protegerse?
Hoy más que nunca es importante brindarles información, habilidades y un espacio seguro para hablar de estos temas.
✨ Taller “Mi Cuerpo, Mis Reglas”
Respeto y Consentimiento
Un taller diseñado para que adolescentes desarrollen herramientas de autocuidado, comunicación asertiva, establecimiento de límites y prevención de situaciones de riesgo.
Durante el taller abordaremos temas como:
🌸 Respeto y consentimiento.
🌸 Cómo poner límites de forma asertiva.
🌸 Señales de relaciones sanas y relaciones de riesgo.
🌸 Qué hacer si alguien no respeta sus límites.
🌸 Estrategias para cuidarse en distintos entornos.
📅 Miércoles 23 y viernes 25 de septiembre
🕓 Horario: 4:00 p.m. a 8:00 p.m.
👧 Grupos por edades:
* 13 a 15 años
* 16 a 20 años
📍 Zanic Center
Calle Ottawa #1357, Col. Italia Providencia.
📞 Tel. 33 3813 4122
📲 WhatsApp 33 3140 4206
✨ Cupo limitado. Reserva su lugar con anticipación.

08/09/2026

🌿 Depresión posparto

La maternidad no siempre se vive con felicidad y plenitud. La depresión posparto puede manifestarse con tristeza persistente, agotamiento, cambios en el sueño, ansiedad, culpa o dificultad para disfrutar esta etapa.

💛 Pedir ayuda no te hace una mala madre. Cuidar tu salud mental también es cuidar de ti y de tu bebé.

Si te identificas con estos síntomas, buscar apoyo psicológico puede ser un primer paso.

05/09/2026

Cree en el proceso 🎗️💛.

01/09/2026

💛 Septiembre Amarillo | Mes de la Prevención del Suicido.
Septiembre nos invita a hablar de un tema que no debe permanecer en silencio: la prevención del suicidio y la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Hablar sobre lo que sentimos no es una señal de debilidad. Pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado. A veces, una conversación, una escucha sin juicios o acompañar a alguien puede marcar una diferencia importante.
💛Escucha con empatía.
💛Pregunta cómo se siente.
💛Acompaña y orienta hacia ayuda profesional.
💛No minimices el sufrimiento emocional.
La prevención comienza cuando dejamos de hablar.
TU SALUD MENTAL IMPORTA. TU VIDA IMPORTA

31/08/2026

Ayúdalos a iniciar su ciclo escolar al 100%
📚 ¿Tu hijo batalla para organizarse, deja todo al último o no sabe cómo estudiar de forma efectiva?
🧠FOCUS ON: El primer programa en tiempo real que monitorea y trabaja junto a ellos.
✨ Taller Focus On
Estudia y aprende de forma inteligente. Dirigido a estudiantes de secundaria y preparatoria que desean mejorar su organización, administración del tiempo y desempeño académico.
Durante 9 sesiones aprenderán a:
✅ Organizar tareas y pendientes escolares.
✅ Administrar mejor su tiempo.
✅ Priorizar actividades importantes.
✅ Organizar ideas e información.
✅ Prepararse para exámenes de manera más eficiente.
🗓️ Iniciamos el jueves 17 de septiembre
🕟 Sesiones todos los jueves de 4:30 p.m. a 6:00 p.m.
💻 Material: traer laptop, tablet o dispositivo para acceder a platadurmas escolares.
📍 Zanic Center
Calle Ottawa #1357, Col. Italia Providencia, Guadalajara.
📞 Tel. 33 3813 4122
📲 WhatsApp 333 140 4206
✨ Cupo limitado. Aparta su lugar.

31/08/2026

¿Te frustras cuando las cosas no salen como esperabas? 🧠🥲

La frustración tiene una función psicológica importante ya que nos proporciona información sobre lo que estamos viviendo; en pocas palabras nos ayuda a adaptarnos cuando la realidad no coincide con nuestras expectativas.

No se trata de evitarla, sino de aprender a reconocerla, regularla y elegir cómo responder.

RECUERDA: la frustración no viene a detenerte; viene a enseñarte que quizá necesitas cambiar la estrategia, ajustar la expectativa o aprender a aceptar lo que no puedes controlar ❤️‍🩹

28/08/2026

Pero sanar también es aprender que amar a los demás, no deberá de costarte abandonarte.

25/08/2026

El ejercicio no solo beneficia al cuerpo, también puede ser una herramienta importante para cuidar la salud metal.
Desde a psicología, la actividad física puede favorecer la regulación emocional, disminuir el estrés y estimular sustancias relacionadas con el bienestar.

Dirección

Calle Ottawa #1357, Colonia Italia Providencia
Guadalajara
44648

Teléfono

+523338134122

Página web

http://www.zaniccenter.com/

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