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Psicóloga Rocío Cázarez

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Ofrecemos atención psicológica, para adolescentes y adultos

💠Ansiedad
💠Depresión
💠Desregulación emocional
💠Trastornos de la personalidad

Modelo cognitivo conductual 📚
Linea 💻 o presencial 🙎🏻‍♀️
Ced.Prof. 13129493
Salud metal y emocional 🙂

21/10/2026

🤍

11/10/2026

Parte de la salud mental es desarrollar habilidades que sean funcionales para tu presente
▫️red de apoyo
▫️autoconocimiento
▫️regulación emocional
▫️descanso (gestión del tiempo)
▫️comunicación asertiva

Hablar sobre salud mental es hablar de todas las personas, no solo de las que están en crisis 💔
Busca ayuda, se parte de la red de apoyo de alguien cercano…
🌵☀️

02/10/2026

💚

22/09/2026

¿Alguna vez has sentido que, después de avanzar, un día te sientes igual o peor y piensas que has echado a perder todo tu progreso? 🌀

Es completamente normal sentir frustración y creer que un momento difícil o un tropiezo significa un "retroceso" en tu terapia. Sin embargo, como bien le recuerda la psicóloga a Sergio en esta imagen: sanar no es algo lineal. 🛑📈

El camino hacia el bienestar y la salud mental está lleno de curvas, altas y bajas. Un día difícil no borra todo lo que has trabajado; es simplemente parte del proceso de reestructuración, aprendizaje y autoconocimiento. Sé paciente contigo mismo/a, date el espacio para sentir y recuerda que cada paso cuenta, incluso los tropiezos. 💚

¿Te has sentido así últimamente? Cuéntanos en los comentarios. 👇

❤️

22/09/2026

¿Sientes que tu cuerpo está en alerta todo el tiempo?

El corazón acelerado, la mente que no para, la sensación de que algo malo va a pasar aunque no sepas qué.

Vivir así, en tensión constante, agota.

No tiene que ser así.

Te ofrezco un espacio confidencial para entender qué está pasando y encontrar herramientas que realmente funcionen (terapia cognitivo conductual) ✨

📍 Atiendo presencial en Las Cruces 23, col. Santa Fe, Hermosillo, y también en línea 💻

Escríbeme hoy y agenda tu primera sesión 📩 6623271352 o

10/09/2026

La sensación de soledad genera una emoción o sentimiento de que nadie puede estar para ti 💔
Te propongo que hagas un ejercicio
Pregunta, acércate a alguien, a quien más confianza le tengas, con quien sientas paz, con quien no te sientas juzgado y habla sobre esto que vienes cargando
Luego platícame, 🤗 dime, si lo que venías sintiendo se nota igual ❤️‍🩹 o bien hubo alguna diferencia

Muchas veces tenemos ideas irracionales y por el echo de verlas como una verdad, nos limitan 😞

Ve al psicólogo 💛
🎗

09/09/2026

Estas cifras no son solo estadística, son vidas. Y muchas historias pudieron tener otro final con ayuda a tiempo 💛💛💛

Si te identificas con alguna señal de esta lista, o simplemente sientes que ya no puedes sol@: 🟡 pedir ayuda es un primer paso, no un último recurso 🤍

📅 Agenda tu cita

En crisis, no esperes: SAPTEL 55 5259 8121 · Línea de la Vida 800 911 2000 (24/7)

💛

08/09/2026

💛

07/09/2026

💛

11/08/2026

Hay días en los que sonríes por fuera pero por dentro sientes que cargas algo que no puedes explicar.💔

La terapia no solo es para "los casos graves". Es para cualquiera que quiera entender qué le pasa y recuperar las ganas de vivir su día a día.
Pedir ayuda no es debilidad, es un acto de autocuidado.

Si esto te hizo sentido, no lo dejes pasar. Escríbeme y agendamos tu primer cita
Atención psicológica en Hermosillo, o bien en línea
📍Las Cruces 23, colonia Santa fe.
📲⁨6623271352

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Las Cruces 23, Santa Fe
Hermosillo
83249

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