Internista - Dra. Berenice Navarrete

Internista - Dra. Berenice Navarrete Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Internista - Dra. Berenice Navarrete, Internista, Hospital San José Hermosillo, 2do piso, Módulo C, Hermosillo.

Comprometida con el bienestar de los pacientes.

- Estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del adulto
- Valoración preoperatoria
- Atención preventiva de enfermedades

14/05/2026

La terapia hormonal puede ser una excelente herramienta en perimenopausia y menopausia cuando está correctamente indicada. ✨
Puede mejorar síntomas, calidad de vida y, en algunas mujeres, aportar beneficios importantes para la salud a largo plazo.
La clave está en una evaluación individualizada y basada en evidencia.

SaludFemenina

08/05/2026

“Aclaración importante: nadie salió económicamente lesionado por este electro 😂🫀”

06/05/2026

Tu cuerpo habla, no solo tus estudios.

Si tienes más de 40 y notas:
ciclos irregulares, bochornos, cambios en el sueño o en tu ánimo…

Eso ya nos está diciendo algo.

La perimenopausia se diagnostica con historia clínica, no con una sola cifra de laboratorio.

Porque tus síntomas importan más que un número.

Dra. Berenice Navarrete
Medicina Interna
Céd. Prof. 7936509
Céd. Esp. 11503642

28/04/2026

¿Más cabello en la regadera o en el cepillo?
En la perimenopausia, los cambios hormonales pueden afectar la densidad capilar… pero sí hay solución.
Evalúate a tiempo ✨

Dra. Berenice Navarrete
Medicina Interna
Céd. Prof. 7936509
Céd. Esp. 11503642

27/04/2026

Si estás cansada TODO el tiempo… 👀

No siempre es estrés o falta de sueño.
La perimenopausia también se siente así.

Tu cuerpo está cambiando, y entenderlo hace la diferencia. ✨

24/04/2026

Los bochornos no son solo “calor”… son uno de los síntomas más comunes de la perimenopausia 🔥

Las fluctuaciones de estrógeno afectan el centro de regulación de la temperatura, provocando episodios repentinos de calor, sudoración y, a veces, palpitaciones o ansiedad.

Lo importante:
✔️ Son frecuentes, pero no tienes que normalizarlos si afectan tu calidad de vida
✔️ Existen tratamientos seguros y basados en evidencia
✔️ Factores como el estrés, el alcohol, la cafeína y el mal sueño pueden empeorarlos

No es algo que tengas que “aguantar”. Hay formas de sentirte mejor.

22/04/2026

¿Sientes que subes de peso “sin hacer nada diferente”? No es tu imaginación ⚖️

Durante la perimenopausia, los cambios hormonales —especialmente la disminución de estrógenos— favorecen una mayor acumulación de grasa abdominal y cambios en el metabolismo.

Pero no todo es hormonal:
✔️ Disminuye la masa muscular
✔️ Cambia la sensibilidad a la insulina
✔️ El sueño y el estrés también juegan un papel clave

La buena noticia: no es inevitable ni irreversible.
Estrategias como entrenamiento de fuerza, adecuada ingesta de proteína, manejo del estrés y buen descanso pueden marcar una gran diferencia.

Entender lo que pasa en tu cuerpo te permite tomar decisiones informadas, no culparte.

20/04/2026

Si últimamente te sientes más ansiosa, irritable o emocional… no es casualidad 👀

En perimenopausia hay fluctuaciones hormonales, no solo “baja de estrógenos”, y eso impacta directamente en neurotransmisores como la serotonina.

👉 ¿Qué puedes notar?

* Cambios de humor repentinos
* Ansiedad sin causa clara
* Menor tolerancia al estrés
* Problemas de sueño (que empeoran todo)

💡 Importante:
No es solo emocional, es biológico.

Pero tampoco significa que tengas que normalizarlo o aguantarlo.

✔ ejercicio (especialmente fuerza)
✔ sueño de calidad
✔ terapia psicológica
✔ y en algunos casos, tratamiento médico

👉 Todo suma, pero el manejo debe ser individualizado.

Si tienes más de 40 y te identificas… vale la pena evaluarlo.

14/04/2026

✨ La etapa de la que nadie te habló… pero todas vivimos.

Si tienes entre 35 y 50 años y sientes que tu cuerpo “ya no es el mismo”, no estás exagerando… podrías estar entrando en la PERIMENOPAUSIA.

Cambios en el cabello, sueño, peso, ánimo, libido… y muchas veces sin diagnóstico.

📌 En esta serie te voy a explicar TODO:
• Qué es realmente la perimenopausia
• Cuáles son sus síntomas (los obvios y los que nadie menciona)
• Cómo se diagnostica
• Qué opciones de tratamiento SÍ funcionan

Porque no, no es “normal sufrir en silencio”.

💬 Qué síntoma has notado últimamente? Te leo.

🔔 Guarda este reel y sigue la serie… esto apenas empieza.

18/03/2026

💡 La transición a la menopausia no es solo “una etapa”… es una ventana de oportunidad.

Durante la perimenopausia, la caída de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea 🦴.
Y muchas veces, cuando diagnosticamos osteoporosis… ya vamos tarde.

✨ La Terapia de Reemplazo Hormonal no solo mejora síntomas:
👉 Puede ayudar a prevenir la pérdida ósea temprana
👉 Protege la microarquitectura del hueso
👉 Reduce el riesgo de fracturas a largo plazo

📊 La evidencia muestra que hay un periodo crítico donde intervenir cambia el futuro óseo.

⚠️ No es para todas.
Pero en la paciente adecuada, en el momento adecuado… puede ser una de las mejores decisiones preventivas.

🧠 Individualizar siempre es la clave.

Dra. Berenice Navarrete
Medicina Interna
Céd. Prof. 7936509
Céd. Esp. 11503642

Dirección

Hospital San José Hermosillo, 2do Piso, Módulo C
Hermosillo

Teléfono

+526621090524

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Internista - Dra. Berenice Navarrete publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Internista - Dra. Berenice Navarrete:

Atajos

Compartir

Categoría