26/06/2026
Compartimos la transcripción del discurso pronunciado por el Primer Ministro de la India, Narendra Modi, con motivo de la celebración del **12.º Día Internacional del Yoga desde la icónica calle Red Road en Calcuta, Bengala Occidental. El lema oficial de este año fue *"Yoga para un envejecimiento saludable"*.
Discurso Oficial del 12.º Día Internacional del Yoga (21 de junio de 2026)
«En esta ocasión, extiendo mis más sinceras felicitaciones a todo el mundo, a toda la humanidad, en el Día Internacional del Yoga.
Hoy, en el Día del Yoga, me gustaría felicitar a los habitantes de Calcuta por el "Yoga de la Limpieza" que se ha creado aquí, especialmente en Bengala. Esta es una iniciativa maravillosa: los esfuerzos constantes y el deber cívico que se han asumido aquí para la iniciativa *Swachhata Se Swagat* (Bienvenida con Limpieza) se han convertido en una gran inspiración para todos nuestros compatriotas.
Estar en Bengala con motivo del Día del Yoga es algo verdaderamente especial. Esta tierra sagrada de Bengala, donde nacieron santos como Bhagwan Ramakrishna Paramhansa, donde Swami Vivekananda introdujo el yoga en el mundo entero, donde nacieron grandes yoguis como Maharshi Aurobindo, donde Lahiri Mahasaya elevó la tradición del yoga a nuevas cotas; experimentar el yoga colectivo en este suelo nos da una energía única. Gurudev Rabindranath Tagore, nacido en esta tierra, creía que la identidad del hombre no radica en permanecer separado, sino en conectar con el mundo que le rodea. Esta conexión es la esencia misma del yoga. Maharshi Aurobindo también dijo: *"Toda nuestra vida es yoga, seamos conscientes de ello o no"*. Cuando el yoga se convierte en parte de nuestra naturaleza, se transforma en la base de la unidad humana.
El yoga no es meramente un medio de ejercicio físico. El yoga no está limitado a ningún grupo de edad. En la India, sabemos y hemos visto que el yoga es una luz en la vida humana, una unión con la conciencia y la energía. Por eso, el tema de este año para el Día Internacional del Yoga ha sido elegido como **"Yoga para un envejecimiento saludable"**. Incluso a medida que avanza la edad, podemos permanecer sanos, enérgicos y activos; el yoga nos muestra el camino para ello.
Cuando hablamos de "Yoga para un envejecimiento saludable", significa que podemos trabajar para garantizar que la edad no reduzca el potencial humano. El yoga puede ayudar a la vida humana a aspirar a un crecimiento constante. Nuestro objetivo debe ser ser más flexibles a los 40 años de lo que lo éramos a los 20. Nuestra meta debe ser estar más llenos de energía a los 50 de lo que estábamos a los 30. Nuestro propósito debe ser ser más resistentes a las enfermedades derivadas del estilo de vida a los 70 de lo que lo éramos a los 50.
Aquí es donde el yoga nos ayuda. Nos ayuda a sintonizar nuestros cuerpos para que sean flexibles. Mantiene altos nuestros niveles de energía, también nos ayuda a mantener una vida tranquila y libre de estrés, y ayuda a mantener alejadas las enfermedades crónicas o de estilo de vida. Además, con la práctica regular, el yoga nos enseña a seguir aprendiendo durante toda la vida sobre nuestros propios cuerpos y mentes. Cuanto más sabemos sobre nosotros mismos, mejor podemos gestionarnos. Por eso, el "Yoga para un envejecimiento saludable" debe ser visto como un lema para personas de todas las edades, no solo para los ancianos.
En la *Gita*, el Señor Krishna habló sobre el yoga:
> *“Yukta ahara viharasya, yukta cheshtasya karmasu, Yukta swapnavabodhasya, yogo bhavati dukhaha.”*
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Esto significa que mediante una alimentación y recreación equilibradas, acciones y deberes equilibrados, y un sueño y vigilia equilibrados, el yoga se convierte en el destructor del dolor. El equilibrio es la base del yoga. El equilibrio es también la base de nuestras vidas. Sin embargo, en los tiempos modernos, la mayoría de las personas luchan contra el desequilibrio en la vida. El yoga nos enseña el arte de vivir de forma equilibrada. El yoga nos muestra lo que debemos y lo que no debemos hacer. Y cuando aprendemos a guiar nuestro cuerpo correctamente, la salud se convierte en nuestro estado natural.
El yoga no solo se enfoca en nuestra salud física. El yoga muestra el camino desde la salud mental hacia la salud física. Por eso se dice en el yoga: *"Yukta cheshtasya karmasu"*, lo que significa tener conciencia de lo que debemos hacer y de lo que no debemos hacer. Esta conciencia se convierte en una fuente de paz en nuestras vidas, y también abre el camino hacia la paz mundial. Es por ello que el yoga hoy en día no solo es esencial para nuestro estilo de vida personal, sino que también es una necesidad para un futuro mejor del mundo.
En el Día Internacional del Yoga, millones de personas se conectan a través de esta práctica. Pero el día de hoy nos brinda la oportunidad de renovar nuestra resolución compartida. Hagamos la promesa de que el yoga no se limitará a un solo día, de que el yoga no se limitará a un solo evento. Hagamos del yoga una parte de nuestras vidas, una parte de nuestras familias y una parte de las generaciones futuras.
Muchas gracias».
