Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 9am - 2pm

Alaya Crecimiento Consciente

Casa
Mexico
Metepec
Alaya Crecimiento Consciente

🧠 Somos especialistas en atender y cuidar tu salud mental de manera integral. 🐘💕 CONSCIENTE 🤩

27/05/2026

Cuando el miedo te inunda, tu cuerpo entra en modo de supervivencia. Para recuperar el control, enfócate en el presente: respira profundo contando hasta 4 al inhalar y 6 al exhalar. Conecta con tu entorno nombrando 5 cosas que veas y, sobre todo, recuerda que esta sensación pasará.

Aquí 👆🏻 te dejamos más tips para que puedas calmarte y recordar que no estás sol@

26/05/2026

Las emociones son respuestas psicofisiológicas que cumplen tres funciones principales: adaptativa (preparan al cuerpo para sobrevivir y actuar), social (permiten comunicar nuestro estado y conectar con otros) y motivacional (nos impulsan a dirigir nuestra energía hacia metas específicas).

21/05/2026

Acompañar emocionalmente a un adolescente implica validar sus sentimientos sin juzgar, escuchar más de lo que aconsejas y mantener una presencia constante. Esta etapa requiere un equilibrio entre mostrar empatía, otorgarles autonomía y establecer límites claros que les brinden seguridad

20/05/2026

La psicología infantil es clave para el desarrollo integral de niños y adolescentes.

Permite comprender sus necesidades emocionales, cognitivas y sociales, prevenir y tratar trastornos tempranos, mejorar su rendimiento académico, y construir bases sólidas para una vida adulta saludable y feliz.

19/05/2026

La comunicación con los adolescentes es el pilar de su desarrollo emocional, ya que construye un espacio seguro para explorar su identidad, valida sus sentimientos y fortalece la confianza.

Un diálogo abierto previene problemas de salud mental, reduce el riesgo de adicciones y les brinda herramientas para tomar decisiones responsables.

16/05/2026

🌸”Taller Mientras mi Cuerpo Cambia* ❤🩹

¿Papás recuerdan cómo se sentían cuando empezaron los cambios?

😳 Nadie te explicaba bien…
😔 Te daba pena preguntar…
😩 Y a veces sentías que solo a ti te pasaba…
👧✨ Hoy puedes darle a tu hija algo diferente.

✨ Un espacio donde entienda lo que está viviendo
✨ Donde sepa que no está sola
✨ Y donde descubra que su cuerpo y emociones son valiosos 💖

🎀 “Mientras mi cuerpo cambia” es un taller presencial para niñas de 9 a 13 años, creado para acompañarlas en esta etapa con claridad, empatía y confianza 🧠💞

Aquí hablamos de lo que nadie habla, con respeto, ternura y cero juicios 🪞💬

Porque cuando una niña se siente escuchada… ¡todo cambia!

📅 Fecha: 29 de Mayo
⏰ Horario: 10:00 am a 2:00 pm
📍 Presencial
🫂De 11 a 15 años

📲 Mándanos DM o un WhatsApp al 722.490.24.29 y reserva su lugar 🥰
🎉 ¡Aprovecha esta oportunidad para acompañar su crecimiento con amor y guía real!

15/05/2026

“El educador es quien enseña a aprender y aprende enseñando; esto indica que en el educador también existe una formación. El maestro es al mismo tiempo estudiante, el estudiante es simultáneamente maestro; la naturaleza de sus conocimientos es lo que difiere.” Paulo Freire

Feliz Día del Maestro 👩🏻‍🏫🍎👨🏼‍🏫

13/05/2026

Sanando Creencias Limitantes Transgeneracionales

🦋Rompe patrones. Transforma tu historia.

💥 “¿Te has dado cuenta de que repites historias que no quieres vivir?”
¿Sientes que vives las mismas situaciones una y otra vez?
¿Relaciones similares, bloqueos, miedos o decisiones que se repiten?

Muchas veces no es casualidad…

Son patrones, creencias y lealtades invisibles que vienen de tu historia familiar.
En este taller aprenderás a identificar esas raíces, comprenderlas y comenzar a transformarlas desde la conciencia, para dejar de repetir y empezar a elegir
diferente.

✨ ¿QUÉ VAS A TRABAJAR?
✨ Identificación de patrones repetitivos en tu vida
✨ Creencias limitantes heredadas
✨ Lealtades familiares inconscientes
✨ Memorias emocionales del sistema familiar
✨ Herramientas para resignificar y transformar

💫 BENEFICIOS
✔️ Comprender por qué repites ciertas historias
✔️ Liberarte de cargas que no te pertenecen
✔️ Tomar decisiones más conscientes
✔️ Mejorar tus relaciones
✔️ Sentirte más libre y en paz contigo

🎯 DIRIGIDO a Mujeres que:

🤍Sienten que repiten patrones
🤍Han trabajado en sí mismas pero algo sigue sin cambiar
🤍Quieren entender el “por qué” más profundo
🤍Están listas para transformar su historia.

🗓️06 de Junio
📍Alaya Crecimiento Consciente
🕜9:00 am-12:00 pm
🫂Presencial/Mayores de 18 años

Envíanos un DM 📧 a .crecimiento.consciente o un WhatsApp 📱 al 722.490.24.29

11/05/2026

s
🦖 Taller “Gruñosaurios ✨

Un taller especialmente diseñado para niñas y niños de 6 a 11 años donde aprenderán a entender su mundo emocional y convertir sus “gruñidos” en herramientas de calma y comunicación positiva.

A través de actividades dinámicas y divertidas, tu hijo(a) aprenderá a:

✅ Reconocer y comprender sus emociones
✅ Identificar qué los enoja y cómo manejarlo
✅ Desarrollar estrategias para mantenerse en calma
✅ Expresar lo que sienten de forma clara y respetuosa

📅 Fecha: 30 de Mayo
⏰ Horario: 11:00 am-01:00 pm
👧🧒 Edad: 6 a 11 años
📍 Modalidad: Presencial

Este taller les ayudará a fortalecer su inteligencia emocional y mejorar su convivencia en casa y en la
escuela. 🌈🧠

📲 ¡Cupo limitado!
Inscribe a tu hijo(a) hoy mismo enviándonos un mensaje y asegura su lugar.

11/05/2026

🦕Taller de Gruñobabys 🌿

¿Tu hijo/a se enoja fácilmente 😡 y no sabes cómo ayudarle?

El enojo no es malo… pero no saber qué hacer con él sí puede ser un problema 🚨.

En Gruñobabys 🦖, ayudamos a niñas y niños de 3 a 5 años 👧🧒 a convertir sus gruñidos en herramientas
poderosas 💪 de autoconocimiento y comunicación 🧠🗣.

Aquí aprenderán a:
✅ Reconocer lo que sienten y por qué lo sienten 😄😢😠
✅ Identificar qué los hace enojar y cómo enfrentarlo sin explotar 🔥➡💧
✅ Calmar su cuerpo y su mente ante los momentos difíciles 🧘♀🌈🧘♂
✅ Expresar lo que sienten de manera clara, sin gritar ni llorar 🗣🤝

Porque saber gestionar las emociones no es algo que se les da solo con el tiempo ⏳… ¡es algo que se enseña!

📚 Y lo hacemos con juegos, dinámicas y actividades diseñadas especialmente para su edad 🎲✨.

📅 Fecha: 30 de Mayo
⏰ Hora: 09:00 am-10:30 am
👧🧒 Edad: 3 a 5 años.
📍 Modalidad: Presencial

¡Dales una herramienta para toda la vida! 🛠💖
Cupos limitados 🔒

— Inscríbelo hoy y ayúdale a rugir con inteligencia emocional 🦕❤

10/05/2026

Ser una «mamá real» significa abandonar la búsqueda de la perfección, aceptando el agotamiento, los errores y la culpa como parte del proceso, mientras se cría con amor auténtico. Implica priorizar el bienestar emocional, pedir apoyo cuando es necesario y entender que cuidar de ti misma es fundamental para poder cuidar a tus hijos.

Dirección

Avenida Estado De México 1300 (433) Local 13 Plaza Maple, Santiaguito
Metepec
52140

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+527224902429

Página web

https://www.alaya.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alaya Crecimiento Consciente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.