MiPhysio

21/07/2026

🦴 ¿El dolor de cadera limita tu vida diaria?

Si te duele al caminar, subir escaleras, levantarte de una silla o después de una cirugía, la fisioterapia puede ayudarte a recuperar tu movilidad y disminuir el dolor.

En MiPhysio ofrecemos un programa de rehabilitación personalizado para:

✅ Reemplazo de cadera
✅ Fracturas
✅ Artrosis
✅ Bursitis
✅ Contusiones de cadera
✅ Rehabilitación postquirúrgica
✅ Enfermedad de Legg-Calvé-Perthes

🎯 Nuestro objetivo es ayudarte a volver a realizar tus actividades con mayor seguridad, menos dolor y una mejor calidad de vida.

📅 Agenda tu valoración y comienza tu recuperación con un tratamiento adaptado a tus necesidades.

📞 Contáctanos por mensaje o al (55) 75-89-84-47.
Envíanos mensaje directo y asegura tu cita:📲Whatsapp: 55 3281 7346
📍Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.
Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo
Resp.Ramiro Ortega Sánchez
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¡No esperes a que el dolor empeore! Tu recuperación puede comenzar hoy.

16/07/2026

El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento general. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el masaje de descarga, sus numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos, y cómo integrarlo eficazmente en la rutina de cualquier deportista.

Introducción El masaje de descarga se ha convertido en una herramienta esencial para deportistas de todos los niveles. No solo ayuda a aliviar el dolor muscular después de intensas sesiones de entrenamiento, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y la mejora del ren...

13/07/2026

La articulación acromioclavicular es la unión de la clavícula y del acromion que pertenece a la escápula. Normalmente comienza a generar dolor por artrosis de la articulación; que se refiere al desgaste del cartílago entre los dos huesos por movimientos repetitivos y envejecimiento.

Afecta principalmente a trabajadores de fuerza, deportistas de fuerza y personas con lesión previa en la articulación.

La articulación acromioclavicular es la unión de la clavícula y del acromion que pertenece a la escápula. Normalmente comienza a generar dolor por artrosis de la articulación; que se refiere al desgaste del cartílago entre los dos huesos por movimientos repetitivos y envejecimiento. Afecta pri...

29/06/2026

¿Dolor de hombro al levantar el brazo, cargar cosas o incluso al dormir? 🚨
No lo ignores. El dolor de hombro puede aparecer por lesiones, mala postura, sobrecarga muscular o estrés acumulado.
✨ En fisioterapia no solo buscamos quitar el dolor, sino ayudarte a recuperar movilidad, fuerza y volver a tus actividades sin molestias.
🔹 Evaluación personalizada
🔹 Tratamiento para disminuir dolor e inflamación
🔹 Ejercicios específicos para tu recuperación
🔹 Prevención de futuras lesiones
Recuerda: mientras más pronto atiendas el dolor, mejor y más rápida puede ser tu recuperación 💪🏼
📩 Agenda tu valoración y comienza a sentirte mejor.
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29/06/2026

El dolor de rodilla es muy común y puede originarse por lesiones deportivas, desgaste (artritis/artrosis), sobrepeso o problemas biomecánicos.
La fisioterapia para el dolor de rodilla combina terapia manual, ejercicios de fortalecimiento de bajo impacto y estiramientos. Su objetivo es reducir la inflamación, mejorar la movilidad articular y fortalecer los músculos que soportan la rodilla para evitar sobrecargas y prevenir lesiones futuras.
Somos una Clínica especializada para ayudarlte a recuperar el movimiento o las dolencias físicas. Un diagnóstico preciso es el primer paso para una rehabilitación exitosa.
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23/06/2026

🦵 ¿Te duele la rodilla?

El dolor de rodilla puede aparecer por desgaste, lesiones deportivas, sobrecarga o debilidad muscular. Ignorarlo puede limitar tus actividades diarias y empeorar con el tiempo.

✅ Disminuye el dolor
✅ Recupera tu movilidad
✅ Fortalece tus músculos
✅ Regresa a tus actividades con seguridad

En nuestra clínica te ayudamos a identificar la causa y diseñar un tratamiento personalizado para tu recuperación.

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Bibliografía:
1. Organización Mundial de la Salud (OMS). Rehabilitación y salud musculoesquelética.
2. McCarthy M, Mcarty EC, Frank RM. Patellofemoral pain. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopaedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 106.

15/06/2026

Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
Aviso de Publicidad COFEPRIS 2409132002A00176 Resp. LFT Ramiro Ortega Sánchez Céd. 12264774, IPETH Campus Tlalpan.

15/06/2026

Aprovecha nuestros paquetes promocionales! Si el dolor no te deja continuar con tu deporte favorito, ven a MiPhysio® por tu rehabilitación. ¡Podrás regresar a tu entrenamiento en poco tiempo.
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08/06/2026

El dolor de rodilla es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o de ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.
Rehabilitación de rodilla
Regresa a tus actividades de la vida cotidiana mediante . Fisioterapia Integral.
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05/06/2026

El dolor anterior de hombro puede ser causado por la lesión del tendón del bíceps. El dolor permanece y se agrava al hacer una flexión de hombro por encima de la cabeza.

El músculo biceps está conformado por dos vientres musculares pero el tendón más afectado es el tendón largo del biceps.

Se manifiesta en dos formas:

Forma aguda: Esfuerzo súbito
Forma crónica: Deportes de lanzamiento y de mucha sobrecarga muscular.

El dolor anterior de hombro puede ser causado por la lesión del tendón del bíceps. El dolor permanece y se agrava al hacer una flexión de hombro por encima de la cabeza. El músculo biceps está conformado por dos vientres musculares pero el tendón más afectado es el tendón largo del biceps. ...