Psic. Gustavo Cano

Psic. Gustavo Cano - Lic. en Psicología y Neurociencias -
- Máster en Neuroeducación - Docente - - Terapia Psicológica - Talleres-
- Miembro del CMP -

✨ Hoy domingo también es buen día para cuidar tu mente ✨La salud mental no descansa, y pedir ayuda también es un acto de...
27/04/2026

✨ Hoy domingo también es buen día para cuidar tu mente ✨
La salud mental no descansa, y pedir ayuda también es un acto de amor propio 🧠💫
😉Sí, puedes ir a terapia en domingo. Tu bienestar siempre merece un espacio
🤍 Agenda tu cita en 🙌 San Angel Farmacia 👈🏻
🧠✨

🌎💚 Día de la Tierra: también es salud emocional 💚🌎Hoy no solo celebramos al planeta, también reflexionamos sobre cómo no...
23/04/2026

🌎💚 Día de la Tierra: también es salud emocional 💚🌎

Hoy no solo celebramos al planeta, también reflexionamos sobre cómo nos sentimos dentro de él. La conexión con la naturaleza no es un lujo, es una necesidad emocional. 🌿

Cuando nos alejamos del medio ambiente, también nos desconectamos de nosotros mismos: aumenta el estrés, la ansiedad y la sensación de vacío. En cambio, el contacto con la tierra, el aire libre y los espacios verdes tiene un efecto directo en nuestro bienestar psicológico. 🌱✨

Cuidar el planeta es también cuidar tu mente.
Respirar aire limpio, ver un atardecer, escuchar el sonido de los árboles… son pequeñas acciones que regulan nuestras emociones y nos devuelven equilibrio. 🌅🍃

Hoy te invito a hacer algo simple:
sal a caminar, desconéctate un momento de la rutina y reconecta contigo a través de la naturaleza. 🌍💫

Porque no hay salud mental sin un entorno saludable.

🌎💚

El “ABC de las emociones” es un avance en el discurso, pero la verdadera transformación vendrá cuando entendamos que la ...
22/04/2026

El “ABC de las emociones” es un avance en el discurso, pero la verdadera transformación vendrá cuando entendamos que la salud mental no es un complemento educativo, sino un pilar del sistema escolar... Y ese pilar no puede sostenerse sin profesionales de salud mental.

En México seguimos intentando resolver problemas complejos con soluciones parciales. Hoy, más que nunca, es evidente que las escuelas no solo son espacios de aprendizaje académico, sino escenarios donde se construye la salud mental de las futuras generaciones.

La evidencia es clara: las emociones influyen directamente en el aprendizaje, la convivencia y la toma de decisiones. La falta de habilidades emocionales no solo genera bajo rendimiento, sino también conflictos, violencia escolar y abandono educativo.

Sin embargo, en la mayoría de las escuelas, no hay psicólogos suficientes —o simplemente no hay—. Esto deja a docentes y directivos tratando de atender problemas para los que no fueron formados: ansiedad, depresión, conductas de riesgo, duelo, violencia familiar, entre otros.

👉 La educación emocional sin psicólogos puede quedarse en lo superficial.
Hablar de emociones no es lo mismo que saber intervenir en ellas.
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🧠💙 ¡Tu bienestar también es importante los domingos!En San Angel Farmacia a contamos con Atención Psicológica para que e...
20/04/2026

🧠💙 ¡Tu bienestar también es importante los domingos!
En San Angel Farmacia a contamos con Atención Psicológica para que empieces la semana con mente clara y corazón en calma. 🌱

📅 ¡EN DOMINGO!
📍 Misión San Diego #201, Col. Misión San Juan, García NL
📲 ¡Agenda tu cita ahora!

Cuando entras a un cuarto, ¿lo que estabas pensando se queda en la puerta🚪🤔? Conoce sobre el llamado “efecto umbral”, co...
20/04/2026

Cuando entras a un cuarto, ¿lo que estabas pensando se queda en la puerta🚪🤔? Conoce sobre el llamado “efecto umbral”, con la infografía de , Museo de las Ciencias 👇

🎓✨ Hoy no solo termina un tetramestre… se quedan para siempre los recuerdos, el aprendizaje y los vínculos que construim...
17/04/2026

🎓✨ Hoy no solo termina un tetramestre… se quedan para siempre los recuerdos, el aprendizaje y los vínculos que construimos en el camino.

Quiero agradecer profundamente a mis alumnos por cada detalle, por cada regalo y, sobre todo, por la confianza que depositaron en mí durante este proceso. Más allá de los objetos, me llevo el privilegio de haber sido parte de su formación, de sus dudas, de sus logros y de su crecimiento personal y profesional. 🧠💙

A quienes hoy cierran esta etapa y concluyen su carrera: siéntanse orgullosos. No solo se están graduando como profesionistas, también como personas más conscientes, más humanas y más comprometidas con su entorno. 🌱

Gracias por tanto. Esto no es un adiós, es un hasta pronto en el camino de la vida. 🙌

Hábitos y límites: claves para el éxito desde la infancia.ue un niño o niña aprenda hábitos y límites es necesario porqu...
15/04/2026

Hábitos y límites: claves para el éxito desde la infancia.
ue un niño o niña aprenda hábitos y límites es necesario porque eso va desarrollando su personalidad y, a la vez, le va permitiendo ser autónomo. Con los hábitos va adquiriendo responsabilidad y autodisciplina, mientras que los límites le enseñan a ajustarse inteligentemente a las normas. https://unamglobal.unam.mx/global_revista/habitos-y-limites-claves-para-el-exito-desde-la-infancia/?fbclid=IwY2xjawRMn7pleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeNkxts7ytzhehNgKq-LL1Mc7034wrB9VSIi-6wN-aTBYRbbrUll3XVAqaJnA_aem_cJzaeFlKXlJXiHdzpLVBXw

15/04/2026

🧐Yo esta semana 🙃😅

La sobrecarga cognitiva ocurre cuando recibimos más información de la que podemos procesar, lo que afecta la toma de dec...
13/04/2026

La sobrecarga cognitiva ocurre cuando recibimos más información de la que podemos procesar, lo que afecta la toma de decisiones y el control emocional.
Infografía de 👇

🎬 Cosas Imposibles nos recuerda que en la adultez mayor también existen duelos silenciosos: la pérdida de seres queridos...
10/04/2026

🎬 Cosas Imposibles nos recuerda que en la adultez mayor también existen duelos silenciosos: la pérdida de seres queridos, de sueños, de autonomía y, muchas veces, de la propia identidad.

La película visibiliza problemáticas como la violencia hacia el adulto mayor, el abuso económico y el impacto emocional de vivir con heridas que persisten incluso después de la pérdida.

Desde la psicología, nos invita a reflexionar que envejecer no significa dejar de sentir, sufrir o soñar; significa atravesar una etapa llena de cambios que también requiere acompañamiento, empatía y salud mental.

🧠 Detrás de cada adulto mayor hay una historia que merece ser escuchada y comprendida.

Puedes verla en : Primevideo

El sueño no solo es descanso, sino un proceso activo, con múltiples etapas y funciones. Durante él, el cuerpo recupera e...
09/04/2026

El sueño no solo es descanso, sino un proceso activo, con múltiples etapas y funciones. Durante él, el cuerpo recupera energía, repara tejidos, resintetiza sustancias esenciales, procesa información, consolida aprendizajes y regula el equilibrio emocional. Para cumplir estas funciones, importa tanto la cantidad como la calidad.

La falta de sueño o un sueño interrumpido, como ocurre con frecuencia en quienes trabajan por turnos, tiene consecuencias acumulativas: irritabilidad, falta de concentración, disminución de la memoria, fatiga crónica e incluso un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas”, advierte 👇https://unamglobal.unam.mx/global_revista/impacto-trabajo-nocturno-salud/?fbclid=IwY2xjawRDhW5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeT8gneACtzuAEMDbzBnw-EFSRlUsNdFLRj0LJzXmq9YU_phTJLfQGq0YkMkQ_aem_oSn-PwXtetfFg1aFKB6vMA

🫂😎Descansar no es un premio, es una necesidad. 🧠✨Regresar de vacaciones recuerda algo importante: para rendir mejor, pri...
08/04/2026

🫂😎Descansar no es un premio, es una necesidad. 🧠✨
Regresar de vacaciones recuerda algo importante: para rendir mejor, primero hay que saber pausar.

El descanso también es productividad, salud mental y autocuidado. 🤍

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Monterrey
64000

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