Good Life Terapia

25/08/2026

✈️ Tenemos una invitación para ti.

Este año celebramos nuestro 6.º aniversario con un viaje muy especial: Destinos para el Alma. 🧳🤍

Un recorrido por distintos destinos para detenernos, aprender, reflexionar y descubrir nuevas formas de conectar con nosotros mismos y con los demás.

🌊 Bahía de la Paz
⚓ Puerto Progreso
🤍 Puerto Cuidado
🌱 Valle de la Reconstrucción
…y otros destinos que nos esperan.

Porque a veces, para descubrir hacia dónde queremos ir, primero necesitamos detenernos y mirar dónde estamos.

🎟️ El registro es GRATUITO.
⏳ ¡Solo queda una semana para registrarte!

🔗 Regístrate en el enlace o escríbenos para recibir información.

https://forms.gle/qG6qajQKam6UEATeA

Prepara tu pasaporte. Nos vemos en el viaje. 🧳✨

25/08/2026

🧠 A veces nos preocupamos tanto por lo que podría pasar mañana que olvidamos que muchas de las decisiones que pueden acercarnos a lo que queremos ocurren hoy.

🌿 Estar presentes no significa dejar de pensar en el futuro, sino aprender a dirigir nuestra atención y energía hacia aquello que sí podemos hacer en este momento.

🤍 Quizá no podamos saber exactamente qué traerá el mañana, pero sí podemos cuidar la manera en que vivimos el día de hoy.

24/08/2026

☺️😊

22/08/2026

Agradecemos mucho al mtro. José Enrique Martinez por brindar el taller de EPR-TOC

22/08/2026

Decir que no, una habilidad indispensable para una vida que vale la pena vivirse 🙅🏻 por eso te dejamos este episodio de nido podcast el consul

Decir **“NO”** puede parecer sencillo… hasta que sentimos culpa, mi...

21/08/2026

Celebrar 6 años con ustedes significa poner la salud mental al alcance de todos 🤍. "Destinos Para el Alma" es un espacio psicoeducativo diseñado para ayudarte a construir una vida que valga la pena ser vivida ✨. Regístrate gratis en el link https://forms.gle/qG6qajQKam6UEATeA o comenta la palabra VIAJE para enviarte todos los detalles. ¡Iniciamos el 1° de septiembre! ✈️🧠

21/08/2026

**Las emociones intensas también pueden desbordar a una familia. 🧠💭**

Cuando no sabemos qué hacer frente al enojo, la tristeza, la frustración o una crisis emocional, es fácil terminar respondiendo desde la desesperación, el miedo o el cansancio.

Pero regular las emociones, validar, comunicarnos y poner límites también son **habilidades que podemos aprender.** 🌱

En nuestro **Taller Familias que acompañan**, aprenderemos herramientas prácticas para comprender mejor la desregulación emocional y acompañar de una manera más efectiva a quienes queremos.

Porque no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de tener **más herramientas para hacerlo diferente.**

19/08/2026

Miércoles de...
Recomendación de libro (para pacientes) 📚📖

Queridxs seguidorxs, el día de hoy nos gustaría recomendarles el siguiente libro:

Construyendo una vida digna de ser Vivida

Es principalmente una memoria autobiográfica. Linehan cuenta su propia historia y cómo sus experiencias personales influyeron en la creación de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT). El título resume una de las ideas centrales de la DBT: aunque una persona esté atravesando un sufrimiento enorme, es posible aprender habilidades y realizar cambios que permitan construir poco a poco una vida que valga la pena vivir.

¡Que lo disfrutes!

Si requieres en material en digital con gusto puedes escribirnos para solicitarlo

18/08/2026

Acompañar a alguien con desregulación emocional requiere herramientas. 💜
​Únete a la charla gratuita "De la preocupación a la compañía" y aprende sobre validación emocional y límites.

​📅 19 de agosto | 19:00 hrs
📍 Vía Zoom

​👉🏻 Inscríbete en el link de nuestro perfil: https://forms.gle/vYK55rFYbePtQkyS7

18/08/2026

Feliz cumpleaños, Psic. Alberto

Que este nuevo de vida esté acompañado de grandes satisfacciones, nuevos proyectos y momentos que enriquezcan tu camino personal y profesional.

Te deseamos salud, bienestar y muchos motivos para seguir celebrando.
¡Que sea un año extraordinario! 💜💙