Psicoterapia Poder Ser

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Psicoterapia Poder Ser 🩷 Psic.

Jocelyn Alvarez
✨️ Experta en ser tan humana como tú.
🍃 Un mundo de posibilidades para volver a ti.
🔒 Un espacio seguro para reconectar con lo que sientes, elegirte sin miedo y poder ser tú.
🌀 Humanista | Existencial | Gestalt

🌼🦋 Cada cempasúchil es un recuerdo, y cada mariposa es un alma volviendo a casa...YA VENEN...♥️🇲🇽 En Día de Mu***os, Méx...
28/10/2026

🌼🦋 Cada cempasúchil es un recuerdo, y cada mariposa es un alma volviendo a casa...

YA VENEN...

♥️🇲🇽 En Día de Mu***os, México no se llena de tristeza, se llena de memoria, amor y recuerdos!

🕯 Encendemos una vela, colocamos flores de cempasúchil, copal, colores, comida y todo aquello que nuestros seres queridos disfrutaban, porque mientras alguien los recuerde, nunca se van del todo.

La tradición no es solo de dos días...

🐾 27 DE OCTUBRE | LAS MASCOTAS
Se recuerda a las mascotas que partieron de este mundo y que, según la tradición, regresan para visitar a quienes las amaron.

🤍 28 DE OCTUBRE | LAS ÁNIMAS SOLAS
Se enciende una veladora y se coloca una flor blanca en memoria de las almas que no tienen quien las recuerde.

🕯️ 29 DE OCTUBRE | LOS DIFUNTOS OLVIDADOS
Se enciende una veladora y se coloca un vaso con agua dedicado a las almas olvidadas y desamparadas.

🥖 30 DE OCTUBRE | QUIENES PARTIERON EN ACCIDENTES
Se enciende una nueva veladora, se coloca otro vaso con agua y un pan blanco para recordar a quienes fallecieron sin haber podido comer o perdieron la vida en algún accidente.

🌼 31 DE OCTUBRE | NUESTROS ANTEPASADOS
Se agrega una veladora, otro vaso con agua, pan blanco y frutas en memoria de nuestros antepasados, como bisabuelos y tatarabuelos.

🍬 1 DE NOVIEMBRE | DÍA DE TODOS LOS SANTOS
Al mediodía, según la tradición, llegan las almas de los niños. Se les recibe con dulces, calabaza, chocolate, miel y juguetes, como muestra de amor y recuerdo.

💐 2 DE NOVIEMBRE | DÍA DE LOS FIELES DIFUNTOS
Es el día dedicado a recordar a nuestros seres queridos. Se colocan sus alimentos y bebidas favoritas, flores, y se utiliza copal para aromatizar el altar. Los pétalos forman un camino simbólico para guiar a las almas.

🕊️ 3 DE NOVIEMBRE | DESPEDIDA DE LAS ALMAS
Se enciende la última veladora blanca, se quema copal y se despide a las almas con cariño, pidiendo que regresen el próximo año.

🏵️ El Día de Mu***os no es solo una fecha: es memoria, identidad, amor y tradición.

💫 Porque la muerte puede llevarse una presencia, pero jamás puede llevarse un recuerdo... Así que esta noche, mira las velas, escucha el silencio y deja que el corazón recuerde.

🧡 Quizá entre las flores, el aroma del copal y el vuelo de una mariposa… alguien esté volviendo a casa.

Y tú... A quien esperarás ese día? 🤔🏵️🪽
Te leo 👀

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

***os

24/10/2026

Viernes...! 💙☀️

23/10/2026

👷🏾‍♀️🔨 Construyendo sueños!!!

Idea por idea hasta lograrlo. 💡
😏 Pronto te contaré...

SOY UNA MIEDOSA, HACIENDO COSAS DE VALIENTE...😒 ​Nos han hecho creer que para avanzar hay que tener el camino comodament...
21/10/2026

SOY UNA MIEDOSA, HACIENDO COSAS DE VALIENTE...

😒 ​Nos han hecho creer que para avanzar hay que tener el camino comodamente trazado y pasos agigantados de seguridad.. pero la realidad es muy distinta, la certeza absoluta casi nunca llega antes de dar el primer paso.

💣 ​He aprendido que sentir dudas, miedo o vértigo antes de tomar una decisión no significa que este en el camino equivocado, significa que lo que estoy haciendo me importa.

🤸🏽‍♀️ Hoy me doy cuenta que moverme con miedo sigue siendo moverme y que quedarme paralizada por buscar la perfección me quita la oportunidad de descubrir de lo que soy capaz.

😬 ​Esta etapa se ha convertido en una invitación aterradora y constante a soltar el control, a darle tiempo y paciencia al proceso y a entender que no necesito tener todas las respuestas para empezar a construir.

❤️‍🩹 Ahora cada día se convierte en un reto donde voy relajandome en el hecho de que está bien equivocarme, ajustar la ruta, resolver sobre la marcha, hacerlo con todo y miedo, tomar mis pausas y aprender a sostenerme mientras voy caminando, honrando las mil dudas que me cargo, pero también apostando por las mil ganas que me quedan de intentarlo.

Así que la pregunta de hoy es...

Y tu ​qué paso te estás permitiendo dar hoy, aún sin tener todo resuelto??? 🤔

Te leo 👀

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

✨ ¡Tres días para aprender, conectar y descubrir nuevas posibilidades!🧡 ¿Y si este fuera el momento de regalarte un espa...
13/10/2026

✨ ¡Tres días para aprender, conectar y descubrir nuevas posibilidades!

🧡 ¿Y si este fuera el momento de regalarte un espacio para crecer, aprender y descubrir nuevas posibilidades?

✨️ A veces entre las exigencias de la vida cotidiana, olvidamos detenernos, mirar hacia dentro y dedicar tiempo a aquello que también necesita nuestra atención: nosotros mismos, nuestros vínculos y nuestra manera de habitar el mundo.

🎉 7.º CONGRESO DEL POTENCIAL HUMANO
De la Universidad Humanista Hidalgo

🌱 “Construyendo vínculos, potenciando vidas: conexiones saludables”

Que encontrarás?

🎤 5 conferencias
🤝 54 talleres para aprender, reflexionar y explorar nuevas perspectivas para tu desarrollo personal y profesional.

📅 13, 14 y 15 de noviembre de 2026

🧡 Me emociona formar parte de este encuentro como TALLERISTA INVITADA, por eso, quiero invitarte a vivir una experiencia de aprendizaje, encuentro y crecimiento.

👇🏻 Sé parte de esta experiencia! Consulta el programa, elige tus talleres e inscríbete.

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📲 Informes: 771 199 0763
Universidad Humanista Hidalgo

¡Tu próxima experiencia de aprendizaje puede comenzar aquí! ✨

💔 Hay relaciones en las que todo parece estar bien hasta que empiezas a decir que NO, a expresar lo que te incomoda, lo ...
10/10/2026

💔 Hay relaciones en las que todo parece estar bien hasta que empiezas a decir que NO, a expresar lo que te incomoda, lo que necesitas o simplemente dejas de estar disponible para todo.

❌️ Y entonces, algo cambia.

💥 Quizá porque el otro estaba acostumbrado a una versión de ti que cedía más, reclamaba menos o prefería callar antes que incomodar.

💥 Pero aprender a relacionarte de otra manera también implica descubrir si hay espacio para ti, para tus necesidades, tus desacuerdos y tus límites.

💥 Porque un vínculo sano no debería exigirte que calles para evitar conflictos, que renuncies a ti para conservar al otro o que te sientas culpable por expresar lo que necesitas.

💥 Querer a alguien también implica aprender a escuchar aquello que no nos gusta, respetar lo que no compartimos y reconocer que el otro tiene derecho a ser diferente de lo que esperamos.

💥 Y es que, muchas veces, no es el límite lo que lastima el vínculo, sino descubrir que solo podía sostenerse mientras tú cedías.

Y tu... alguna vez has sentido que, para no perder a alguien, tienes que ceder o callarte? 🤔

Te leo 👀

~Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

😓 Hay días queriéndome comer el mundo... y hay otros días en los que siento que el mundo termina comiéndome a mi....💥 Un...
08/10/2026

😓 Hay días queriéndome comer el mundo... y hay otros días en los que siento que el mundo termina comiéndome a mi....

💥 Una migraña que me aplasta,
Contracturas que me envuelven,
Una quijada que se atora,
Un dolor que no cede...

🌪 También soy esta...
La que tiene que parar y cancelar terapias, la que amanece de malas y deja cosas pendientes, la que se tira en la cama y hace una pausa, la que entre todo el dolor muscular se busca y escucha a ese cuerpo que no puede más, soy también la que elije el atajo, el alivio rápido, la fórmula mágica, soy la que toma analgésicos, relajantes musculares, vitaminas, gotas de hierbas y algunos remedios que según la IA funcionan.

🌤 También soy esta...
La que tiene muchas ganas de hacer y de crear, la que tiene muchas ideas, proyectos y momentos en los que parece que la energía no se acaba.

🌧 Pero también soy esta...
La que muchas veces se siente agotada, la que se duele, la que se medica, la que necesita parar, la que no siempre puede y la que no tiene muchas ganas de hacer.

🥺 Y debo decir, que ahora que lo voy escribiendo, parar no siempre me resulta fácil, una parte de mi se desespera, porque hay proyectos que no se detienen conmigo, pendientes que esperan, responsabilidades, compromisos y cosas que quiero hacer y no puedo.

😮‍💨 Así que estos días me toca hacer algo que todavía estoy aprendiendo:

🌿 Dejar de exigirme y permitirme la pausa, el descanso, el hoy "no tengo ganas" o simplemente "no quiero"... recordarme que también puedo ser quien soy cuando me vivo con dolor, con cansancio, con límites y con la necesidad de silencio, de reposo y de la nada.

☔️ Que también soy esta parte de mí, la que no siempre puede, la que necesita cuidados y no solo cuidar, la que por unos días, deja de sostenerlo todo para intentar sostenerse a sí misma y la que no siempre tiene que ser fuerte, productiva, disponible y entusiasta.

❤️‍🩹 Porque también soy está...
Humana.
Limitada.
Vulnerable.
Quebrantable.
Frágil.
Finita.
.. Y ... a veces quiero comerme al mundo.
Y otras, necesito que el mundo me espere. 🍃

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

Y menos en domingo lluvioso! 🫠🫪🫩
04/10/2026

Y menos en domingo lluvioso! 🫠🫪🫩

30/09/2026

🌦 Todos llevamos una historia que no siempre se ve, heridas, miedos, experiencias dolorosas y formas de protegernos que alguna vez necesitamos para seguir adelante...

❤️‍🩹 Amar no es encontrar a alguien sin heridas, sino aprender a encontrarnos con ellas, con las propias y con las del otro, sin dejar de ser quienes somos.

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

🤔 Llevas un tiempo pensando que quizá necesitas terapia… pero no sabes si realmente es para ti❓️❓️❓️Tal vez te preguntas...
30/09/2026

🤔 Llevas un tiempo pensando que quizá necesitas terapia… pero no sabes si realmente es para ti❓️❓️❓️

Tal vez te preguntas:

✅️ Y si mi problema no es tan grave?
✅️ Qué voy a decir en la primera sesión?
✅️ Cómo sé si necesito ir a terapia?
✅️ Y si me siento juzgadx?
✅️ Tengo que saber exactamente qué me pasa antes de ir?

🧐 No, no necesitas tener todo esto claro antes de iniciar... a veces simplemente basta con notar que algo en tu manera de vivir, sentir, relacionarte o enfrentarte a lo que está pasando ya no se siente igual y pesa, duele o cansa.

🙌🏽 y quizá eso sea suficiente para comenzar a escucharte y saber de ti.

🍃 En PSICOTERAPIA PODER SER encontrarás un espacio para detenerte, mirar hacia dentro y hacia afuera... y explorar aquello que hoy está formando parte de tu experiencia, a tu propio ritmo y desde una mirada Humanista-Existencial y Gestalt.

🚪 La No se trata de darte fórmulas mágicas, ni de decirte cómo deberías vivir... se trata de acompañarte a comprender cómo te estás viviendo, qué necesitas, quién eres y las múltiples posibilidades que existen para ti.

🛎 Si tienes dudas, pide tu SESIÓN INFORMATIVA SIN COSTO, aquí podemos hablar sobre lo que estás buscando y resolver todas tus preguntas antes de decidir si quieres iniciar un proceso terapéutico.

📲 Agenda hoy mismo: 771 119 4410

🌀 Descubre el poder de la terapia humanista y empieza a construir la vida que mereces.

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CENTRO DE PSICOTERAPIA PODER SER

🙋🏽‍♀️ Psic. Jocelyn Alvarez
⭐️ Maestra en Psicoterapia Humanista Existencial
⭐️ Doctorante en Terapia Gestalt de Campo
💻 Atención presencial | En línea
🇲🇽 Desde Pachuca de Soto, Hidalgo, Mx.
📍 Blvd. El Minero No. 514 | Frente a Prepa 3



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