Cristal Sarabia

16/07/2026

🚨 ¿Crees que los miomas solo provocan sangrados abundantes?

❌ Ese es uno de los mitos más comunes.

Miles de mujeres viven durante años con miomas sin presentar hemorragias… pero sí con molestias que afectan su vida todos los días y que pocas veces relacionan con su diagnóstico. 😔

📌 Los miomas también pueden provocar:
🚽 Necesidad constante de o***ar.
💨 Estreñimiento e inflamación abdominal.
🤕 Dolor pélvico y lumbar.
❤️ Dolor durante las relaciones sexuales.
🤰 Dificultad para lograr un embarazo.
😴 Fatiga, anemia y mareos.

Cada mioma habla de forma diferente. Lo importante es escuchar las señales de tu cuerpo antes de que el problema avance.

👩🏻‍⚕️ En Clínica de Miomas realizamos una valoración integral para encontrar el tratamiento ideal y, cuando es posible, preservar tu útero y tu fertilidad. 🌸

👇 Cuéntanos…
💬 ¿Con cuál de estos síntomas te identificas?
❤️ Dale like.
📌 Guarda este carrusel.
📲 Compártelo con una mujer que necesita leer esta información.

01/07/2026

24/06/2026

¿Te han dicho que tu dolor menstrual o pélvico es "normal"? Déjame decirte algo: No lo es. 🎗️

​En México, y especialmente aquí en Puebla, miles de mujeres viven en silencio el dolor de la endometriosis y las disfunciones de piso pélvico, sin saber que sí existe una respuesta y un camino hacia el alivio.

​Como fisioterapeuta pélvica, no hay nada más hermoso y retador que acompañar a una mujer a recuperar su bienestar, su libertad y su sonrisa. Mi motor de todos los días es recordarte que tu dolor merece ser escuchado, no normalizado. 💖

​Si estás lista para dejar de sufrir en silencio, aquí estoy para ti. Tu proceso de sanación empieza hoy. 👇✨

​

12/06/2026

Ayer ganó México 🇲🇽⚽ y esta playera tiene un significado especial porque fue un regalo de una paciente con endometriosis.

Me recuerda que, así como en el fútbol, detrás de cada victoria hay esfuerzo, constancia, disciplina y esperanza. Y ver a una mujer recuperar actividades que el dolor le había quitado también es una forma de ganar.

Así como una selección necesita de todo un equipo para alcanzar sus objetivos, la recuperación también requiere el trabajo conjunto de profesionales comprometidos y de una paciente que, a pesar de las dificultades, decide seguir adelante.

Verla recuperar parte de su vida, volver a hacer lo que disfruta y tener más días buenos que malos, es una victoria que vale la pena celebrar.

💚 Porque cada día con menos dolor también es GANAR

Beth McWha


🇲🇽

31/05/2026

TABUMETRIOSIS 💛
Un espacio para hablar de lo que no siempre supimos nombrar.
Porque escuchar el cuerpo también es parte del cuidado.

📩 Si te identificaste con este post, agenda una valoración con nuestro equipo de ENDOPOWER.

25/05/2026

Porque tu piso pélvico no solo responde a lo que haces… también a cómo respiras, cómo sostienes tu cuerpo y cómo atraviesas el estrés 😮‍💨

A veces cuidar el piso pélvico no empieza “fortaleciendo”, sino aprendiendo a escuchar lo que el cuerpo lleva tiempo intentando decir.

Si la parte 1 te hizo cuestionarte hábitos, esta probablemente te hará mirar tu cuerpo de otra manera 👀

23/05/2026

¿Te han hecho creer que las pérdidas de o***a son "una consecuencia obligatoria de los años"? Como fisioterapeuta pélvica, mi misión es recordarte que tu cuerpo no está roto; simplemente sus condiciones mecánicas han cambiado. 🧠✨

La menopausia es una etapa de transición biológica, pero vivir con miedo a los escapes o depender de protectores diarios en silencio NUNCA debe normalizarse. Tu suelo pélvico es capaz de recuperar su fuerza y su reflejo automático sin importar tu edad.

Desliza el carrusel ahora mismo para comprender qué está pasando realmente en tu cuerpo y cómo la fisioterapia pélvica te devuelve el control. ➡️🌸

Si estás lista para recuperar la seguridad y tranquilidad en tu día a día, escríbeme un mensaje privado y agendemos tu valoración. 📞✨

16/05/2026

Muchas veces creemos que cuidar el piso pélvico solo significa “hacer ejercicios”… pero también tiene que ver con cómo respiras, cómo te mueves y los hábitos que normalizas todos los días ✨
Este es tu recordatorio de que el autocuidado también está en las cosas pequeñas que haces todos los días 💪