Mar y Luz

Mar y Luz “Navegando con tu propia luz”.🤍
Consultorio Psicológico | Psicoterapia Cognitivo Conductual | Tanatóloga🧠
📲 844 499 3431
📍 Saltillo, Coahuila.

Hoy reconocemos la labor de todas y todos las y los colegas que acompañamos los procesos de duelo de todas esas pérdidas...
04/11/2025

Hoy reconocemos la labor de todas y todos las y los colegas que acompañamos los procesos de duelo de todas esas pérdidas por las que los seremos humanos atravesamos día con día. En lo personal, en un inicio decidí enfocarme en la tanatología buscando una ayuda y una respuesta a tantas pérdidas por las que estaba pasando, el aprender y conocer más acerca de esto, me ayudó a ser paciente conmigo misma y a entender qué es lo que estaba ocurriendo conmigo; para mí ha sido un honor acompañarles en su proceso, el objetivo no es quitar ese dolor, sino, transformarlo de una forma que aprendamos a convivir con el, les mando un abrazo a todas y todos las y los que están atravesando por todas estas fechas que para muchas y muchos significa pérdidas, nostalgia, tristeza y de más, lo están haciendo increíble.🧡

“Mar y Luz” Consultorio Psicológico.💙💛

La salud mental “no es importante” hasta que, alguien decidió terminar con su dolor a través del suicidio, alguien dejó ...
10/10/2025

La salud mental “no es importante” hasta que, alguien decidió terminar con su dolor a través del suicidio, alguien dejó de comer, beber agua o ducharse porque la vida le está pesando demasiado, alguien abandonó su deporte favorito por miedo a presenciar otro ataque de pánico o alguien ha sido despedido de múltiples trabajos por llegar tarde debido a que dedica todas las mañanas una hora para corroborar si cerró bien la puerta de su casa, es ahí donde nos damos cuenta que la salud mental SÍ ES IMPORTANTE y hay que continuar hablando acerca de ella, estas situaciones mencionadas son algunas de las muchas que llegan día con día a consulta, contando solamente aquellas personas que tienen acceso a una psicóloga o un psicólogo. Hoy te quiero hacer la invitación para que reflexiones acerca del cómo te sientes la mayor parte de tus días, qué pensamientos hay en ti, identifica lo que sucede con tu cuerpo y tu mente, nota cuando haya algún cambio en ti, compártelo con tus redes de apoyo y de ser necesario busca ayuda. Sigamos hablando de algo que es real y que existe, la salud mental.🤍

“Mar y Luz” Consultorio Psicológico.💙💛
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Recordemos:Un día a la vez, un paso a la vez…💕Te acompaño en este proceso, agenda tu cita al 📲844 499 3431 o mándame un ...
24/09/2025

Recordemos:
Un día a la vez, un paso a la vez…💕

Te acompaño en este proceso, agenda tu cita al 📲844 499 3431 o mándame un mensaje a esta página.🤍

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