30/01/2026
Hace unos momentos vi un post y me llevó a pensar en una palabra muy común asignada a los psicolog@s: “DEPENDE”.
Desde mi enfoque terapeutico (TCC), no se trabaja desde suposiciones ni generalizaciones. Emitir una opinión sobre un caso que no se conoce o que no se está acompañando terapéuticamente resulta poco responsable, ya que el análisis siempre depende del contexto, de las variables individuales, de los pensamientos, emociones y conductas implicadas. Cada persona interpreta y responde a su realidad de manera distinta.
Asumir o emitir juicios basados únicamente en experiencias personales o profesionales, sin una evaluación adecuada, no solo limita el proceso de ayuda, sino que puede reforzar creencias erróneas y estigmas sobre la psicología. Desde la TCC, el objetivo no es dar respuestas universales, sino ofrecer herramientas basadas en evidencia, ajustadas a la historia y necesidades de cada persona.
