GEMA Tijuana

31/10/2026

Happy Halloween!👻 🎃

¡El único susto que deberías tener este Halloween es quedarte sin dulces, no con tus dudas de salud! 🎃👻

Muchas pacientes entran a la consulta con el mismo nerviosismo que si entraran a una casa embrujada... pero te prometo que aquí no hay monstruos, solo un espacio seguro para cuidar de ti. 🩺✨

30/10/2026

¡Esto si está de terror!

Sabemos que ir a tu consulta ginecológica te puede dar miedo, pero hay otras cosas que asustan mucho más 😱👻

30/10/2026

Todas hemos estado aquí 🙋‍♀️😅 “Ya este mes sí voy”… y luego el mes se convierte en tres.

Pero en serio: tu revisión ginecológica no es para cuando ya hay síntomas o ya te asustaste. Ir a tiempo ayuda a detectar y prevenir, y se siente mucho mejor que quedarte con la duda. 💗

📅 Agenda tu cita hoy mismo: (664) 183 1998

Etiqueta a esa amiga que lo sigue posponiendo 👇

29/10/2026

💗✨ ¡Aunque no tengas relaciones sexuales, tu salud ginecológica sigue siendo importante!

Los quistes, las alteraciones hormonales y los cambios menstruales también merecen atención. 🩺🎀

No esperes a tener molestias para cuidar de ti. 💕

📲 Agenda tu cita con la Dra. Jessica González al (664) 183 1998.

27/10/2026

🚩✨ ¡Amiga, tu salud íntima también tiene red flags!

Cambios en tu flujo, mal olor, comezón, ardor o dolor no deben ignorarse. 💗 Tu cuerpo te habla y aprender a escucharlo es parte de cuidarte.

🩺 ¡No dejes tu salud para después! Agenda hoy tu cita ginecológica con GEMA. 💕

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📞 Llámanos o envíanos WhatsApp al 664 183 1998.

💗 Tu salud íntima merece atención, prevención y cuidado profesional. ¡Te esperamos!

26/10/2026

Un pedacito del lugar donde nos cuidamos entre mujeres 🌸.

Quería mostrarte un poquito de mi consultorio porque quiero que, cuando vengas a tu cita, sientas la tranquilidad de estar en un espacio pensado enteramente en tu bienestar y comodidad. Nada de juicios, puras pláticas honestas sobre nuestra salud.

¿Qué es lo que más valoras tú al ir al médico? ¡Cuéntame aquí abajo! 👇

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23/10/2026

22/10/2026

💗 Amiga, tu periodo no debería detener tu vida. 🩸✨

Tener cólicos que te incapacitan, sangrado abundante o dolor durante las relaciones NO es algo que tengas que normalizar. 🥺

A veces pensamos que “así nos tocó”, pero tu cuerpo podría estar tratando de decirte algo. Escucharlo y buscar atención ginecológica también es una forma de cuidarte. 🫶🏻🌸

💕 No tienes que acostumbrarte al dolor. ¡Mereces sentirte bien durante todo tu ciclo!

📲 Agenda tu cita con la Dra. Jessica González al (664) 183 1998.

💗

21/10/2026

Cevichito o sushi crudo en el embarazo? 🍣❌ ¡Espera un poco!

Aunque los mariscos son una excelente fuente de nutrientes, consumirlos crudos durante la gestación NO es recomendable. Te cuento por qué👇

1️⃣ Bacterias invisibles: Al no haber cocción, aumenta el riesgo de contraer bacterias como Listeria o Salmonella.

2️⃣ Salud de tu bebé: La listeriosis puede atravesar la placenta y causar complicaciones serias en el desarrollo de la gestación.

3️⃣ Intoxicaciones más severas: En esta etapa, el sistema inmune cambia y una gastroenteritis puede provocar deshidratación rápida.

💡 El consejo clave: Disfruta del pescado y los mariscos, pero asegúrate de que estén bien cocidos (a más de 63 °C o hervidos/fritos por completo). Así aprovechas la proteína y el omega-3 con total seguridad. 🍤✅

¿Tienes dudas sobre qué alimentos evitar en tu embarazo? Déjamelas en los comentarios. 💬👇

Guarda este reel 📌 y compártelo con esa amiga futura mamá.