Nous Desarrollo Humano

25/08/2026

🌿✨ El ocio también cuida nuestra salud mental ✨🌿

Las vacaciones no solo son un descanso de las responsabilidades, también representan una oportunidad para conectar, crear, explorar y fortalecer nuestro bienestar emocional. 🧠💛

El ocio saludable ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, fortalecer vínculos familiares y desarrollar habilidades como la creatividad, la autonomía y la adaptación.

Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio: disfrutar del tiempo libre sin perder hábitos que brindan seguridad, como mantener rutinas, cuidar el sueño, realizar actividad física y limitar el exceso de pantallas. 🌱

💬 Recuerda: descansar también es una forma de cuidar de ti.

20/08/2026

¿Qué estrategias ocupas para conectar con tus hijos sin tecnología ?

🎧 Escucha el primer capítulo nuestro podcast: https://youtu.be/yJtUq_WrQmc?si=nqrssRcDTbPVxVFj

11/08/2026

¿Cómo obtener los beneficios y efectos positivos de las vacaciones?

Las vacaciones pueden ser más que un descanso: son una oportunidad para cuidar tu salud mental, recuperar energía y fortalecer tu bienestar

Para aprovecharlas mejor:
🌱 Dedica tiempo a actividades que disfrutes
🤍 Convive y fortalece tus vínculos
🧘‍♀️ Permite espacios de descanso y desconexión
⏰ Mantén hábitos saludables que te ayuden a sentirte mejor

Recuerda: unas vacaciones con equilibrio pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y regresar con mayor energía ✨

10/08/2026

¿Qué pueden hacer nuestros hijos en vacaciones?

10/08/2026

✨ Regálate una pausa para volver a ti ✨

¿Te gustaría aprender a respirar de manera más consciente, conectar con tu cuerpo y encontrar momentos de calma en medio del día a día?

Te invitamos al taller ✨ Mindfulness para Principiantes ✨, un espacio para comenzar a practicar la atención plena desde la respiración y la conexión con tu cuerpo.

🌿 ¿Qué aprenderemos?
• Comprender cómo funciona nuestro sistema respiratorio.
• Explorar nuevas formas de respirar y conectar con nuestro cuerpo.
• Reconocer cómo el aire recorre y se acomoda en nuestro cuerpo.
• Practicar posturas y ejercicios de atención plena o Mindfulness.

📅 18, 20, 25 y 27 de agosto
🕚 11:00 am a 12:30 pm
📍 Nous Desarrollo Humano – Torre JV 16 E
💰 Inversión: $700 MXN
✍️Inscripciones: https://forms.gle/9K4uzwL5s6t5fPAT6

✨ Reserva tu lugar y comienza a hacer de la respiración un camino hacia una mayor presencia y bienestar.

📲 ¡Cupo limitado! Escríbenos para reservar.

06/08/2026

Regalo tecnológico: niños que ya no quieren ir a la salir 🗺️

05/08/2026

🌸Ama tu trabajo, pero date un respiro

04/08/2026

En Nous Desarrollo Humano creemos en el poder de los espacios que unen a las personas, promueven el talento y fortalecen nuestra comunidad.. 🎶✨

Nos complace anunciar que somos patrocinadores del Festival de Música Antigua "La Festa Antiqua".

Esperamos seguir sumando esfuerzos para impulsar iniciativas que generan bienestar, cultura y conexión.

🌈 Nous Desarrollo Humano

🌟 El crecimiento humano también se celebra con música.

Nous Desarrollo Humano se une como patrocinador oficial de La Festa Antiqua XII.

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03/08/2026

Llegaron las vacaciones y tenemos mucho tiempo para… ¿ocio? 🫠

🪁La época de la productividad aburrirse parece un tabú, pero a veces puede ser el motor de nuestro nuevo pasatiempo.

🎧 Espera el nuevo episodio de Aquí Entre Nous e únete a esta conversación en tus Vacaciones, Tiempo Libre y Ocio.

30/07/2026

Día Internacional de la Amistad 💕

La amistad tiene el poder de unir personas, culturas y comunidades, promoviendo el respeto, la solidaridad y la comprensión mutua.

En un mundo donde los desafíos y las diferencias pueden generar división, la amistad nos recuerda la importancia del diálogo, la empatía y la cooperación para construir sociedades más pacíficas e inclusivas.

Hoy celebramos esos vínculos que nos inspiran a crecer, acompañarnos y construir juntos un mundo mejor.

✨ La amistad es un regalo que multiplica lo bueno de la vida.