De Aerial Studio

De Aerial Studio 达到你的极限，然后顺其自然

09/06/2026

【重建，先让自己变轻】

轻一点，
不是退缩。

而是学会放下，
那些不属于自己的重量。

很多时候困住我们的，
从来不是能力不足，

而是抓得太紧，背得太多。

把空间还给呼吸，把力量还给自己。

当你愿意松开一点点…
改变，
或许就会悄然而至。

#新山瑜伽馆

04/06/2026

地面普拉提，从腹压到核心，再到以脊柱为轴的扭转，都是一次向内探索。

在重复练习的过程中，不断修正、不断觉察，让身体一点一点变得更稳定、更有力量💪🏻

#新山瑜伽馆

03/06/2026

长大以后才发现，

拥有一个不酸痛的身体，
能够自在地活动，
其实才是一种幸福。

Reformer Pilates，
练的不只是体态，
还有照顾自己的能力。

Instructor

#新山普拉提馆 #新山瑜伽馆

02/06/2026

2026，迎来了下半年。

在垫子上，
最消耗我们的往往不是体式有多难，
而是一边练习，一边怀疑自己。

怀疑会让力量分散，
信任则会让身体慢慢打开。

不要等到完美才开始，
因为成长从来不是准备好了才发生，
而是在一次次尝试中慢慢发生。

下半年，
愿我们少一点自我否定，多一点相信自己。

继续练，
答案会在路上🤍

🧘‍♀️

#新山瑜伽馆

28/05/2026

很多人以为后弯练的是柔软。

后来才发现，
真正难的不是下去。

而是你敢不敢，
在最没有安全感的位置，
依然保持呼吸。

轮子会晃。身体会怕。心也会想逃。

但你会慢慢发现…
原来人真正长大的瞬间，
不是变得多厉害，
而是开始能稳稳接住自己🤍

POP UP class 🧘‍♀️
#新山瑜伽馆

我们生活在喧嚣的城市里，和大自然相处的时刻，越来越难能可贵。这一次世界瑜伽日，我们选择用户外瑜伽这样的方式相聚，也是一次跳脱传统框架的尝试。不只是练习，更像是一场舒服、轻松、快乐的小聚。希望透过这次活动，让更多人认识地面与空中瑜伽，也重新感...
24/05/2026

我们生活在喧嚣的城市里，
和大自然相处的时刻，越来越难能可贵。

这一次世界瑜伽日，
我们选择用户外瑜伽这样的方式相聚，
也是一次跳脱传统框架的尝试。

不只是练习，
更像是一场舒服、轻松、快乐的小聚。

希望透过这次活动，
让更多人认识地面与空中瑜伽，
也重新感受人与人之间、人与环境之间，
那种很简单却真实的连接。

也很感谢 founder Mr Gan
提供这样温暖的场地，
让JB的生活美学与文创氛围多了一点呼吸感，
也让大家在城市里，
短暂拥有一片可以慢下来的空间。

De Aerial 𝒙 Lune 24
报名联系：wa.me/601113316645
活动地点： Google Map > Lune 24

*🔥 MAY MOTIVATION｜5月开始改变‼️*5月，是重新找回状态的最好时机 💛动起来，不只是为了外在更是让身体变得更轻松、更有力量 ✨🧘‍♀️ Yoga｜身心放松与全身提升🤍 Reformer Pilates｜核心强化与线条雕塑不...
05/05/2026

*🔥 MAY MOTIVATION｜5月开始改变‼️*

5月，是重新找回状态的最好时机 💛
动起来，不只是为了外在
更是让身体变得更轻松、更有力量 ✨

🧘‍♀️ Yoga｜身心放松与全身提升
🤍 Reformer Pilates｜核心强化与线条雕塑

不同需求，都有适合你的课程
👉 配套详情请参考图片 👀

🎁 限时福利
👯‍♀️ 旧学员带新朋友报名👉 享有特别奖励 🎉

🆕 新学员试课优惠
👉 轻松开始你的第一堂课 ✨
⚡ 名额有限｜先到先得

📲 想了解配套或预约试课？
👉 直接 WhatsApp 我们：011-1331 6645
👉 或 PM IG / FB

#新山瑜伽 新山普拉提

27/04/2026

像是在对抗什么，又像是在拥抱什么。

有些感觉，说不出口，
身体却一直记得。

练完这一组，
肩和胸，慢慢松开了。

🧘‍♀️:

#新山瑜伽馆

26/04/2026

Not every rep feels strong.

But you stay.
And that’s where it changes.

不是每一下动作都会很有力量。
有时候是抖的、累的、甚至觉得自己做不好。

但你没有停。你还是留在垫上，继续完成。

改变，就发生在这里。
不是在你很厉害的时候，
而是在你想放弃、却还在坚持的那一刻。

#新山瑜伽馆

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨📅 新年休假日期16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）🧘‍♀️ 配套期...
29/01/2026

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨

亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家
✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨

📅 新年休假日期
16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）

🧘‍♀️ 配套期限
所有 已活跃的配套，我们将统一为您 延长 7 天的配套期限，
以确保您不受假期影响，安心继续练习 💛

休假期间请学员们提前安排好课程预约，回来后一起继续练习、开启全新的一年 🌿

🐎 祝大家马年行大运，事事顺利，平安喜乐！

Address

Gelang Patah
79100

Opening Hours

Monday 08:15 - 10:30
19:00 - 21:15
Tuesday 08:30 - 09:30
19:00 - 21:15
Wednesday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:15
Thursday 19:00 - 21:15
Friday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 10:30
12:00 - 13:15
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

+601113316645

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when De Aerial Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to De Aerial Studio:

Shortcuts

Share

Category