04/11/2026
Pernah tak tengah memandu, tiba-tiba mata terpejam beberapa saat tanpa sedar?
Hati-hati, itu mungkin tanda microsleep! ⚠️
Microsleep ialah keadaan apabila otak tertidur dalam tempoh yang sangat singkat, biasanya hanya beberapa saat. Ia boleh berlaku tanpa kita sedari, walaupun mata mungkin masih terbuka.
Keadaan ini sering dikaitkan dengan kurang tidur, keletihan melampau dan waktu rehat yang tidak mencukupi.
Walaupun hanya berlaku beberapa saat, microsleep boleh membahayakan, terutamanya ketika memandu atau mengendalikan mesin.
🚗 Jadi, bagaimana microsleep berlaku dan kenapa kita tak boleh ambil mudah?
Tonton penerangan Dr Shahrul dalam video ini untuk ketahui lebih lanjut.
Jangan paksa diri untuk terus berjaga apabila terlalu mengantuk. Berhenti di tempat yang selamat dan dapatkan rehat secukupnya.
📍 Klinik Seri Anggun Rawang
🏥 Lot 126-1, 126-2, 127-1, Persiaran Anggun City 1, Anggun City, Rawang
📞 014-266 2960