Met Mandy

Een moment voor jezelf nodig? Wil je even heerlijk ontspannen? Gun het jezelf!

Je kunt bij mij terecht voor
🌸holistisch cuppen
🌸hotstone massage
🌸ontspannings massage
🌸klassieke massage
🌸ayurvedische massage
🌸 Indiase hoofdmassage
🌸 Reiki

03/06/2026

Durf ik mezelf dit te geven? 🤍

We verlangen naar rust.

Maar we vertrouwen vaak op wat we gewend zijn.

En voor veel mensen is doorgaan veiliger geworden dan ontvangen.

Niet omdat we geen rust willen.

Maar omdat altijd maar doorgaan vertrouwd voelt.

Totdat er een moment komt waarop je voelt:

Ik wil niet alleen over rust nadenken.
Ik wil het ervaren. 🤍

Met Mandy massagepraktijk

30/05/2026

Soms begint het precies daar... in voelen 🤍

28/05/2026

De overgave aan mijn handen
De rust
De ontspanning

Zo diep
Dat je helemaal weg leek te zakken 🤍

Alsof je heel even in een andere wereld bent...

Met Mandy, massagepraktijk

23/05/2026

Hier mag je zijn zoals je bent.
Mogen je tranen komen,
en mag er gelachen worden.

Hier mag je alles van je af laten vallen.
Een moment waarin je even niets hoeft.

Warme olie, rustgevende muziek, kaarsjes en zacht licht…
alles om jou volledig te laten ontspannen.

Je hoofd wordt stiller,
je hart gaat open,
en je lichaam mag rusten.

Tijd voor jezelf.
Tijd om dichter bij jezelf te komen ❤️

Bij Met Mandy ben je welkom voor:
🌸 Holistisch cuppen
🌸 Ontspanningsmassage
🌸 Ayurvedische massage
🌸 Hotstone massage
🌸 Rug-, nek- en schoudermassage
🌸 Reiki

Voel je welkom om een afspraak te maken 🤍

Met Mandy, massagepraktijk

21/05/2026

Ik fix niets.

Ik creëer ruimte
Waarin jij jezelf weer kunt voelen.

Ruimte om te zakken.
Te ademen.
Te ontspannen.

Want vaak dragen we zóveel spanning,
dat we niet eens meer voelen
wat we eigenlijk nodig hebben.

En misschien zit daar juist de verandering.

Niet nóg harder werken aan jezelf,
maar weer leren verbinden met jezelf

Met Mandy, massagepraktijk

20/05/2026

Wat als je lichaam niet ontspant bij aanraking…
maar juist schrikt.

Alsof elke aanraking
een kleine schokgolf veroorzaakt.

Ik zie het soms gebeuren tijdens een behandeling.
Een lichaam dat verstijft.
Een schouder die opschiet.
Een ademhaling die even stokt.

Niet omdat iemand zich aanstelt.
Maar omdat het zenuwstelsel zó alert is geraakt,
dat zelfs zachtheid onverwacht voelt.

Soms is doorgaan makkelijker dan stilstaan.
We vullen onze dagen met werk, zorgen, afleiding.
Want zodra het stil wordt,
voelen we pas hoeveel spanning we eigenlijk dragen.

En dan ineens lig je op de massagetafel.
Iemand raakt je met aandacht aan.
En je lichaam reageert nog voordat je hoofd begrijpt waarom.

Dat is niet raar.
Je lichaam probeert je alleen te beschermen.

Ontspannen begint daarom niet altijd met loslaten.
Soms begint het eerst met je veilig voelen 🤍

Met Mandy massagepraktijk

19/05/2026

Vanmorgen mocht ik een mooie cupping behandeling geven.

“Het gaat goed met me,” zei je.
Maar je lichaam vertelde iets anders.

Tijdens de massage, het cuppen en de Reiki voelde ik onrust.
Gejaagdheid.
Iets wat ik niet kende van eerdere sessies.

Na afloop vroeg ik voorzichtig:
“Mag ik je buik aanraken?”

Even schrok je.
Toen een voorzichtige ja.

Ik wist dat je onzeker bent over je buik.
Dus ik vroeg nog een keer:
“Weet je het zeker?”

Langzaam legde ik mijn handen neer.
Voel je mijn handen?
Mijn vingers?
Mijn handpalm?
De warmte?
De druk?

Steeds afgestemd op jouw grenzen.

Langzaam voelde ik de onrust zachter worden.
Voorzichtig masseerde ik je buik
en bleef ik nog even met mijn handen daar rusten.

Tijdens het napraten lachte je eerst wat weg.
Tot je ineens geraakt werd.
Door iets wat ik zei,
maar misschien vooral
door wat je lichaam je liet voelen.

Na afloop zei je:
“Ja… ik had een druk weekend.
Ik dacht dat de onrust alweer weg was.
Maar blijkbaar zat het nog in mijn lichaam.”

Zo bijzonder hoe ons lichaam soms al voelt
wat wij zelf nog proberen weg te stoppen.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit werk.
Dat iemand mij genoeg vertrouwt
om spanning, emoties en kwetsbaarheid
te mogen aanraken.

Vooral de buik…
zo’n gevoelige plek,
waar we vaak zoveel vasthouden.

Dankjewel voor je vertrouwen 🤍
Met Mandy massagepraktijk

18/05/2026

Elke sessie is anders.
Soms voel je diepe ontspanning.
Soms komt er emotie omhoog.
Soms merk je vooral… rust of stilte.

Er hoeft niets bereikt te worden.
Je hoeft niets te “fixen”.

Tijdens een massage, cupping of Reiki luisteren we samen naar wat jouw lichaam laat zien.
In jouw tempo.
Met zachtheid en respect voor jouw grenzen.

Voor mij gaat dit werk niet over veranderen wie je bent.
Het gaat over ruimte maken.
Thuiskomen in jezelf.
Voelen wat er al die tijd misschien geen aandacht kreeg.

En soms ontstaat daarin iets zachts.
Soms alleen een ademhaling die wat dieper wordt.
En soms gewoon het gevoel dat je even niets hoeft.
Alleen maar zijn.
Pure ontspanning

Met Mandy massagepraktijk

15/05/2026

Jij bent zeker helemaal zen?”
Laatst zei iemand dat tegen mij
en ik moest hard lachen.

Nee… absoluut niet 😅

Ik ben degene die tijdens yoga
nog 30 keer verzit.
Friemelt.
Niet weet hoe ik moet zitten.
Stiekem spiekt.
En denkt:

“Is het inchecken nu klaar
en gaan we beginnen?” 🤍

En soms bij de eindontspanning ook denkt:
ja hoor, klaar haha.

Maar toch…
brengt die mat mij zóveel.

De ene keer blijft het chaos in mijn hoofd
en lukt het overgeven totaal niet.
En de andere keer zak ik ineens helemaal weg
en voel ik:

“Ooh ja… dit had ik nodig.”

Misschien hoeft rust ook niet perfect te zijn 🤍

Maar juist daarom verwacht ik ook niet dat je meteen kunt ontspannen.
Ik weet hoe het is om in je hoofd te zitten en niet direct te kunnen zakken 🤍

Met Mandy massagepraktijk

12/05/2026

We zeggen vaak:
“ik kan niet ontspannen…”

Maar misschien is het niet dat je het niet kúnt.
Misschien is het moeilijk
om jezelf echt te laten dragen.

Kijk maar eens hoe je nu zit in je stoel.

Zit je op het puntje?
Je rug wat naar voren?
Alsof je lichaam altijd “aan” staat?

Of durf je te leunen…
tegen de rugleuning aan.
Je gewicht los te laten.
Jezelf even te laten dragen.

We zijn zo gewend om bezig te zijn met de ander,
te zorgen,
door te gaan,
sterk te blijven…

Dat voelen wat wij zelf nodig hebben
ergens op de achtergrond raakt.

En misschien is ontspannen soms niet eens het moeilijkste.

Maar toelaten
dat jij niet alles alleen hoeft te dragen 🤍

Met Mandy massagepraktijk

Adres

Broekstraat 34
Aalten
7122LC

Telefoon

+31627086006

Website

http://www.metmandy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Met Mandy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.