Wat zijn de openingstijden?

Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00 Zaterdag 10:00 - 15:00

Ivory Tokromo

𝗦𝗼𝘂𝗹𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿 & 𝗖𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗶𝘀𝘁

17/09/2026

Een uitnodiging om los te laten wat niet van jou is en terug te keren naar jouw eigen essentie.
📖 Nu verkrijgbaar als e-book & paperback. Link in bio
🇳🇱 Nederlands | 🇬🇧 English

Haal jouw tickets voor vandaag. 🫶

02/09/2026

Je bent niet moe. Je bent leeg...
Slapen lost dat niet op.

Er bestaat eerlijke vermoeidheid: je lijf deed iets, je rust uit, het zakt.
En er bestaat mist. Die blijft hangen, ook na negen uur slaap. Die reageert niet op rust, wél op minder geven aan dingen die niet van jou zIjn.

Rust is het middel tegen verbruikte energie.
Niet tegen borrowed weight.

Is this even yours?

14/07/2026

Go beyond the emotions. 💫

Emotions are valuable messengers, but they are not meant to be your permanent address.

Acknowledge what you feel.
Reflect on what it’s trying to teach you.
Adjust what no longer serves you.

Growth begins the moment you stop reacting and start responding with awareness.

28/06/2026

Wat een storm! ⚡️⛈️💦

Gisteren voelde voor mij net zo bewogen als de donderslagen aan de hemel.

De dag begon rustig, maar langzaam ontstond er wrijving. Sinds ik ben begonnen met mijn innerlijke en energetische werk, ben ik me veel bewuster geworden van de energie om me heen. Vaak voel ik haarfijn aan wat een situatie van mij vraagt en kan ik me daarop afstemmen. Maar ook ik ben gewoon mens en soms is wat lijkt op ‘aanpassen’ eigenlijk een manier om mezelf voorbij te lopen.

Naarmate de uren verstreken, werd ik steeds zwakker. Misselijker. Letterlijk.

Al zes weken heb ik last van abnormaal bloedverlies. De ene dag lijkt het mee te vallen, de andere dag ben ik compleet uitgeput. Gisteren sloeg mijn lichaam alarm. Ik moest plotseling overgeven en dat hield uren aan. Uiteindelijk verloor ik zelfs mijn bewustzijn. Ik viel letterlijk flauw naast de wc.

Terwijl buiten de storm losbarstte, woedde er ook een storm in mij.

Ondanks de ernst van de situatie bleek het onmogelijk om direct een afspraak te krijgen bij de huisartsenpost. Tot diep in de nacht, rond 03.00 uur, hebben we geprobeerd hulp te krijgen. Uiteindelijk kreeg ik alleen het advies om 500 mg naproxen te nemen in de hoop dat het bloedverlies zou afnemen.

Op zulke momenten besef je opnieuw dat je niet alles onder controle hebt.

Sommige stormen zie je aankomen. Andere razen vanbinnen, onzichtbaar voor de buitenwereld.

Dus deed ik wat ik op dat moment wél kon doen: ik bad. Want niet alles is door eigen kracht op te lossen. Soms vraagt het leven niet om harder vechten, maar om overgave. Om vertrouwen. Om geloof.

Let go and let God. 🤍

23/06/2026

Every so often, pause. Look around. Notice what’s present. Say thanks. Take a deep breath. In doing so, you shift from reacting unconsciously to responding intentionally and that small shift can change the quality of the moment and sometimes the direction of the day. 🫶💫

18/06/2026

Als ik je 1 tip mag geven met dit weer he… GO WASI!!!🥵

Als ik nog een tip mag geven en dan aan de mensen, die net zoals ik, dede gaan van die wassem. Ik heb altijd mijn fles peppermint olie bij me. Kom niet klagen he… soh! 🫶

28/05/2026

De boosheid verdwijnt pas echt, na het echte werk.

Want de periode waar je ineens niet meer boos bent, is niet hetzelfde als vergeven en vergeten. Het betekent ook niet dat het niet erg was. Het betekent dat iets in je is geshift.

You move different!

Ik herken dat zo goed in mezelf. Dat moment waarop de boosheid die ik jarenlang voelde, langzaam veranderde in iets stiller, misschien zelfs scherper. Er was meer bewustzijn en minder ruis.

Je zíet wie mensen zijn, in plaats van wie je hoopte dat ze zouden zijn. Je kiest bewuster met wie en waar je je energie in stopt en je legt niks meer uit aan wie het toch niet wil begrijpen. You pick your battles…

Dat gebeurt wanneer je lang genoeg eerlijk bent geweest met jezelf en niet meer hoeft te reageren vanuit pijn, maar vanuit helderheid.

Deze transitie gun ik iedereen. Niet meer vanuit pijn, maar gewoon bewust en gegrond. 🖤🤍

Wat zou dit voor jou betekenen?

27/05/2026

Er is een versie van feminine energy die online heel mooi verkoopt. Een versie die vooral zacht is. Lief, ontvankelijk, rustig en altijd moeiteloos in haar feminine lijkt te zijn. Daar is op zichzelf helemaal niks mis mee, maar het is ook niet het hele verhaal.

Want het vrouwelijke is voor mij niet alleen de zachte bedding. Het is ook de grens, de waarheid en dat deel in jou dat feilloos voelt wanneer iets niet meer klopt. Ik denk dat veel vrouwen hebben geleerd dat ze wel zacht mogen zijn, maar niet te uitgesproken, niet te boos, niet te scherp en vooral niet te duidelijk over wat ze voelen. Alsof vrouwelijkheid pas comfortabel is wanneer niemand erdoor wordt uitgedaagd.

Maar dat is niet mijn waarheid.

Mijn vrouwelijke energie kwam pas echt vrij toen ik stopte met mezelf kleiner, liever en makkelijker verteerbaar te maken. Toen ik niet alleen leerde openen, maar ook sluiten. Toen ik leerde om niet alleen te geven, maar ook om mijn grenzen te bewaken. En toen ik niet alleen voelde wat er in mij leefde, maar daar eindelijk ook woorden aan durfde te geven.

Zachtheid is heilig, maar vuur ook. Een vrouw in haar kracht is niet altijd makkelijk voor de buitenwereld, juist omdat ze soms stopt met pleasen, wegloopt waar ze zichzelf verliest of eindelijk uitspreekt wat anderen liever vaag houden. Dat maakt haar niet te veel. Dat maakt haar present.

Dus nee, feminine energy is voor mij niet alleen softness en surrender. Het is ook onderscheidingsvermogen, ruggengraat, zelfrespect en de moed om trouw te blijven aan jezelf, ook wanneer je aan jezelf twijfelt.

Misschien is dat de reminder van vandaag: je hoeft geen zachtere versie van jezelf te worden om vrouwelijk te zijn. Je mag heel zijn, in je diepte, in je grenzen en ook in je vuur.

Je hoeft jezelf niet zachter te maken om vrouwelijk te zijn. Je mag gewoon heel zijn. 🖤🤍

23/05/2026

Ik heb mensen nog nooit zoveel horen klagen over het weer, als hier… 🥵🥶

Altijd zeggen ze dat ze “meer zon” willen…
Tot het warm wordt. ☀️😅

In de winter hoor je:
“Pff dit weer maakt me depressief.”
Nu het heet wordt hoor je weer:
“Te warm, ik trek dit niet.”

En precies dáár zie je hoe moeilijk de mens het vindt om gewoon aanwezig te zijn in het moment.

We zijn zo gewend geraakt aan klagen, controleren en constant verlangen naar de volgende situatie, dat we vergeten te ervaren wat er NU is.
Te koud.
Te warm.
Te druk.
Te stil.
Nooit helemaal tevreden…

Wat als je niet steeds opzoek bent naar perfecte omstandigheden…?
Misschien ligt dat in het vermogen om aanwezig te zijn zonder overal weerstand tegen te hebben. 😎🌻

Want eerlijk?
De zon is niet het probleem.
De regen ook niet.
Vaak is het onze innerlijke onrust die overal iets van vindt. 👀✨

21/05/2026

Not fully healed. Not fully sure. But fully here…
And that’s enough. 🖤✨💋

I choose to enjoy the journey. The destination is just a result. 💫

Adres

Amsterdam
1319DP

Openingstijden

Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00
Zaterdag	10:00 - 15:00

Telefoon

+31633963340

Website

https://www.ivorytokromo.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ivory Tokromo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ivory Tokromo: