Irene Sportel Music&Yoga&EnergeticHealing

Startpagina
Nederland
Amsterdam Centrum
Irene Sportel Music&Yoga&EnergeticHealing

Energetic Healing - Yin Yoga - Tibetan Meditation - Sound Healing - Music

19/08/2026

Ervaring van Marianne, die twee maal een healing sessie via Zoom heeft ervaren, met Tibetaanse vormen van energetische healing.

Dankjewel Marianne voor het delen van je woorden! ☺️🙏

Om ook een healing sessie als deze te boeken, stuur me gerust een dm. Of neem een kijkje op mn website www.houseofpeace.nl

10/08/2026

Vanavond starten we! Drie zomeravond yin yoga sessies met meditatie of een ontspanningsoefening en live muziek. Om diep te ontspannen, in de rust te zakken en je lichaam te openen en helpen herstellen. Aan het einde van iedere les geniet je van live-muziek tijdens de eindontspanning.

“Het was telkens uitkijken naar een nieuwe les. De combinatie van meditatie, yoga en Irene’s prachtige stem zijn uniek. Haar lessen zijn heel toegankelijk, zacht en helend. Het was zo deugddoend voor mijn lichaam, geest en slaapkwaliteit.” - Valerie

Data: 10, 17 en 24 augustus
Tijden: 20.00 - 21.15u
Prijs: 42 euro (inclusief een week toegang tot iedere replay)

Meer informatie vind je via de link in m’n bio.

Wie weet tot ziens, ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

Liefs,
Irene
💛

04/08/2026

Met enthousiasme deel ik met jou deze 2 nieuwe reeksen die volgende week starten! Voor een heerlijk begin of een diep ontspannen einde van de dag.

Of je nu op vakantie bent of thuis, of je veel drukte ervaart of juist een lege agenda…

Als je verlangt naar een wekelijks moment met jezelf, liefdevolle aandacht voor je lichaam, diepe ontspanning, een gezondheidsboost en inspiratie…

Dan zijn deze reeksen iets voor jou!

☀️ Zomer ochtend Drieluik
Gentle flow (milde bewegingen en houdingen om het lichaam te ontwaken), yin yoga en korte meditatie. Een bewuste start van je dag

🌜Zomeravond Drieluik
Yin yoga, meditatie & live mantra muziek. Een liefdevolle manier om je dag af te sluiten en de rust mee te nemen de nacht in.

Je kunt kiezen voor de ochtend, de avond of allebei. Volg je beide reeksen, dan ontvang je van mij een extra mp3 meditatie cadeau. 🎁

Ochtendsessies: di 11, 18, 25 augustus
van 08.00 - 09.00u
33 euro (incl. een week toegang tot iedere replay)

Avondsessies: ma 10, 17 en 24 augustus
van 20.00 - 21.15u
42 euro (incl. een week toegang tot iedere replay)

Ik kijk ernaar uit om samen met jou de zomerochtenden en avonden te beleven!

Meer informatie vind je via de link in m’n bio.

Fijne dag vandaag! 💛

31/07/2026

✨ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Sanskrit mantra
Music: Irene Sportel

This mantra is often translated as: “May all beings be happy. And may all my thoughts, words and actions contribute to the happiness of all beings.”

Enjoy the music and have a wonderful weekend!
💜

07/06/2026

Sunday Evening Music! 🌊 Volg de golven 🌊☺️💕
Tekst & muziek: Irene Sportel

22/05/2026

🥳 Kadootje! Volgende week woensdag geef ik een gratis online yin yoga sessie. Je bent uitgenodigd! ☺️

Yin yoga helpt om diep te ontspannen, het lichaam te versoepelen, ondersteunt herstel en helpt je bij een goede nachtrust. Met yin yoga ben je 3-5 minuten in zittende of liggende houdingen, rust je en laat je de zwaartekracht haar werk doen.

☀️ Ben je beginner? Deze sessie is ook voor jou!
Deze sessie is voor alle niveau’s. Naast yoga is er ook een korte meditatie en luister je naar live muziek tijdens de eindontspanning. Vanuit je eigen huis of plek, kun je daarna zo je bed induiken :-).

✨ Wil je kennismaken met yin? Of gewoon genieten van een fijne yogales?
Voel je van harte welkom om erbij te zijn.

☀️ Praktische informatie
Datum: woensdag 27 mei
Tijd: 20.00 - 20.45u
Locatie: live online via Zoom

Kun je er niet live bij zijn? Je ontvangt de replay in je mailbox. Die kun je nog 1 maand herhalen in je eigen tijd.

Sounds good? :) Je kunt je opgeven via de link in m’n bio.

Leuk als je erbij bent!

Liefs,
Irene
☀️

09/04/2026

Een magische lenteavond op één van mn lievelingslocaties voor concerten; . Gisteren. De zon scheen haar laatste daglicht door de blaadjes, vogeltjes zongen vrolijk mee tijdens het concert en de warmte van de lentedag hing nog in de lucht. Een prachtige bedding voor het concert dat ik gisteren mocht geven.

Wil je ook graag bij een Tibetaans Sound Healing Concert op deze prachtige plek zijn?
Op dinsdag 4 november kan dat weer!
Voor dit concert en andere neem een kijkje op m’n website via de link in m’n bio.

Welkom! 💖

16/03/2026

✨ Helen vanuit Liefde

… Een live online programma via Zoom gedurende 5 weken

… Met eenvoudige meditaties en krachtige Tibetaanse oefeningen voor innerlijke vrede en heling.

… In totaal ruim 7 uur live online sessies via Zoom met begeleiding door Irene Sportel

✨ Zou je graag…

… meer rust in jezelf ervaren?

… minder in je hoofd zijn en meer in contact met je gevoel?

… de wijsheid in iedere uitdaging die je meemaakt ontdekken?
.. ervaren hoe je jezelf kunt helpen helen op een lichte, eenvoudige wijze?

En ben je benieuwd naar meditaties en Tibetaanse oefeningen die je hierbij helpen?

Dan is dit programma iets voor jou!

✨ Over dit programma

Tijdens ‘Helen vanuit Liefde’ wordt je uitgenodigd om op een zachte manier in contact te zijn met jezelf. Om te ontdekken hoe heling kan ontstaan wanneer je voelt, toelaat en omarmt wat er in je aanwezig is. En zo ruimte te maken om de vrede en liefde, die al in je aanwezig zijn, weer te kunnen ervaren.

Met eenvoudige meditaties en krachtige Tibetaanse helende oefeningen vanuit het hart ontdek je hoe je spanning kunt loslaten, emoties ruimte kunt geven, angst, wrok en schuldgevoel kunt laten gaan en meer vrede en lichtheid in jezelf kunt ervaren.

Wees welkom zoals je bent! Je hoeft niet te geloven dat het werkt. Ervaar zelf wat dit programma voor joú kan betekenen.

📅 We starten op dinsdag 14 april om 20.00 - 21.15, live online via Zoom.

Meer uitgebreide informatie over het programma vind je via de link in m’n bio.

Ben jij er ook bij?
Ik kijk ernaar uit je online te ontmoeten ❤️

04/02/2026

Op zaterdag 21 februari geef ik op deze ✨magische plek✨weer een Tibetaans Sound Healing Concert!

Tijdens dit concert lig je comfortabel op een yogamat, met een deken over je heen en je ogen gesloten. Vanuit de stilte worden klanken geboren van o.a. Tibetaanse en kristallen klankschalen, gitaar, handpan en Tibetaanse en Indiase mantra’s. Laat je meenemen op deze innerlijke reis, gedragen door klank, muziek en stilte.

Ik maakt gebruik van klanken en vibraties die een helende werking hebben voor je lichaam en geest. Al duizenden jaren wordt deze Tibetaanse vorm van heling bij mensen en dieren gebruikt om een lichamelijke, mentale of emotionele disbalans te helpen helen en terug te keren naar onze meest natuurlijke staat van zijn; pure vrede en harmonie. Je kunt het zien als een natuurlijk medicijn!

20.00 - 21.30u
Op Hodenpijl
Schipluiden

Wil je er ook bij zijn? Link staat in bio ☺️

Ik kijk ernaar uit de magische, muzikale, helende, verstillende klanken met je te delen!

Liefs,
Irene

20/12/2025

✨ Wil je ook graag bewust en vanuit je hart het nieuwe jaar ingaan? Wees dan heel welkom op 29 december, live via Zoom! We maken een reis door verschillende Tibetaanse meditaties en oefeningen die je helpen om innerlijke rust te ervaren, oude obstakels te laten gaan en een intentie te zetten voor het nieuwe jaar. Op een lichte, speelse manier. 💫

Hier kijk ik echt naar uit! Deze tijd van het jaar is zo mooi om samen te komen en de magie van meditatie, stilte en energetische oefeningen te ervaren.

De eenvoudige, krachtige oefeningen komen van Tibetaanse meesters die geen dogma of religie hanteren. Je hoeft nergens in te geloven, of te geloven dat het werkt. Kom zelf ervaren wat deze eeuwenoude practices uit Tibet voor jou kunnen betekenen.

🌟 Wil jij graag…

… het oude jaar op een lichte, bewuste manier afsluiten?
… iets achter je laten wat je niet meer dient?
… meer innerlijke rust ervaren?
… op een speelse manier ruimte maken voor het nieuwe?
… ontdekken hoe Tibetaanse oefeningen je hierbij kunnen helpen?
… samen met gelijkgestemden een warme, verbonden avond ervaren?

Dan is dit event iets voor jou!

🌟 Praktische informatie

Datum: maandag 29 december 2024
Tijd: 20.00 – 21.30u
Locatie: Online (je ontvangt een Zoom-link na aanmelding)
Prijs: 22 euro
Replay: kun je niet live aanwezig zijn? De replay blijft nog 48 uur beschikbaar voor je, tot/met 31 december (dus ja, tot: ‘Gelukkig Nieuwjaar!’ :))

✨ Aanmelden doe je via de link in m’n bio of via www.houseofpeace.nl/agenda

Ik kijk ernaar uit om samen met jou het oude jaar af te sluiten en het nieuwe met een grote glimlach te verwelkomen ☺️☺️

Liefs,
Irene

Adres

Amsterdam Centrum

Website

http://www.houseofpeace.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Irene Sportel Music&Yoga&EnergeticHealing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Irene Sportel Music&Yoga&EnergeticHealing: