Voor GGZ naasten

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Voor GGZ naasten

Platform om jou te ondersteunen bij zorgen over iemand met psychische problemen en/of verslaving.

31/08/2026

Koekjes en Kopzorgen is dé podcast voor naasten van iemand met een psychische kwetsbaarheid en/of verslaving.

Ysolda en Marja nemen je mee in hun ervaringen als naasten. Zij delen verhalen, inzichten en tips om de weg van zorg en steun wat lichter te maken.

Luister Koekjes en Kopzorgen voor herkenning, praktische adviezen of inzichten. Ontdek hoe je voor jezelf kunt blijven zorgen, terwijl je er ook bent voor een ander.

Luister hier naar de podcasts: https://open.spotify.com/show/4vozr4jQurIJywASB5DUVU?si=pBDLXxMgRouLtjIyFcgHEQ

26/08/2026

🌿 Neem een adempauze

Als naaste ben je vaak bezig met de ander. Luisteren, helpen, meedenken, zorgen… en soms merk je pas laat hoeveel energie dat van jezelf vraagt.

Juist op zo’n moment kan het helpen om even te stoppen. Niet om iets op te lossen, maar gewoon om bewust adem te halen en te voelen hoe het met jóu gaat.

Een paar minuten voor jezelf is geen luxe. 💗

Adem in.
Adem uit.
Je hoeft nu even niets.

Jij mag op adem komen.

Meer informatie en ondersteuning voor naasten vind je op: https://voorggznaasten.amsterdam/

19/08/2026

HEB JE BEHOEFTE OM EENS MET IEMAND TE PRATEN? 👇

📅 Weet je dat er een speciale afsprakenkalender beschikbaar is op voorggznaasten.amsterdam? Hier kun je zelf eenvoudig online een afspraak plannen wanneer je behoefte hebt aan een luisterend👂.

Als naaste van iemand met een psychische kwetsbaarheid of een verslaving kan het soms een uitdaging zijn om je gevoelens en ervaringen te delen.

Bij GGZnaasten begrijpen we dat het essentieel is om ondersteuning te bieden aan naasten. Onze Familie Ervarings deskundigen 💫 staan klaar om naar jouw verhaal te luisteren, je zorgen te delen en je te voorzien van waardevolle inzichten en advies.

👉 Jouw verhaal is belangrijk en verdient aandacht.

Met onze online afsprakenkalender kun je op een moment dat jou uitkomt een afspraak inplannen. Of je nu behoefte hebt aan een eenmalig gesprek of andere ondersteuning.

Hoe werkt het?
1. Bezoek onze website: www.voorggznaasten.amsterdam
2. Navigeer naar de afsprakenkalender en kies een beschikbare datum en tijd.
https://voorggznaasten.amsterdam/afspraak-maken/
3. Vul je contactgegevens in.
4. Je ontvangt een bevestiging in je mailbox.

We willen dat je weet dat naasten er niet alleen voor staan. 💫

Deel deze informatie gerust met anderen in je netwerk of geef deze informatie door aan naasten.

14/08/2026

Het is weer flink warm in de stad. Gelukkig zijn er in Amsterdam veel plekken waar u af kunt koelen.

13/08/2026

ONLINE WORKSHOP: Loslaten… hoe doe je dat?

Als iemand van wie je houdt verslaafd is, krijg je misschien te horen dat je diegene moet ‘loslaten’. Maar wat betekent dat eigenlijk? Want loslaten is niet hetzelfde als iemand laten vallen.

Tijdens deze online workshop van Stichting Naast ontdek je hoe je de ander op een andere manier kunt vasthouden, zonder jezelf te verliezen in zijn of haar problemen. Aan de hand van persoonlijke voorbeelden, ervaringen en praktische oefeningen ga je op zoek naar een manier van loslaten die bij jou past.

📅 Maandag 24 augustus 2026
🕖 19.00 – 21.30 uur
💻 Online
💶 € 35,-
📖 Inclusief digitaal werkboek

Deze workshop is uitsluitend bedoeld voor familieleden en naasten van iemand met een verslaving.

Meer informatie en aanmelden via: https://helpmijndierbareisverslaafd.nl/workshop/loslaten-240826/

07/08/2026

🚧 TIP VOOR JOU ALS NAASTE

Grenzen stellen mag. ❤️

Als naaste wil je er vaak altijd zijn. Je luistert, helpt en zet jezelf regelmatig op de laatste plaats. Maar ook jouw energie heeft een grens.

Grenzen stellen betekent niet dat je iemand in de steek laat. Het betekent dat je óók goed voor jezelf zorgt. Juist daardoor houd je de zorg voor een ander langer vol.

🌿 Onthoud:
Een ‘nee’ tegen een ander kan soms een ‘ja’ zijn tegen jezelf.

Je bent belangrijk. Ook jouw welzijn telt.

💗 Heb jij behoefte aan een luisterend oor of ondersteuning? We denken graag met je mee.

🌐 voorggznaasten.amsterdam

31/07/2026

Wat staat er in augustus op het programma?

De zomer is nog niet voorbij, en onze workshops gaan gewoon door! 🗓️ In augustus kun je terecht voor:

📍 1 aug — Loslaten (Amsterdam)
💻 4 aug — Inzicht in gokverslaving (online, GRATIS)
💻 11 aug — In gesprek over gokken (online)
💻 12 aug — Inzicht in jouw rol als naaste (online)
💻 13 aug — Informatiebijeenkomst (online, GRATIS)
💻 20 aug — Grenzen Stellen (online)
📍 22 aug — Inzicht in jouw rol als naaste (Bussum)
💻 24 aug — Loslaten (online)
📍 29 aug — Grenzen Stellen (Utrecht)

Aanmelden kan via de link in bio. 💛

29/07/2026

💬 TIP VOOR JOU ALS NAASTE: Praat erover

Als naaste ben je vaak degene die luistert, opvangt en sterk probeert te blijven. Maar wie luistert er eigenlijk naar jouw verhaal?

Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Door te delen wat je bezighoudt, ontstaat er ruimte. Ruimte voor je emoties, je gedachten en jezelf.

Praten is geen teken van zwakte. Het is een stap richting verbinding, begrip en steun.

💗 Onthoud: ook jouw verhaal mag er zijn.

Heb je behoefte aan een luisterend oor? Onze familie-ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

🌐 Kijk op: voorggznaasten.amsterdam

💬 Met wie praat jij als het even te veel wordt?

24/07/2026

🌿 Vandaag is het de Dag van de Zelfzorg.

Als naaste van iemand met een psychische kwetsbaarheid of verslaving vergeet je jezelf soms als eerste. Je bent druk met zorgen, meedenken en er zijn voor een ander. Maar juist dan is het belangrijk om ook stil te staan bij je eigen welzijn.

Een paar minuten rust kunnen al een groot verschil maken.

Op onze website vind je gratis mindfulness-meditaties die je helpen om:
💗 meer rust te ervaren
🧠 gedachten op te merken zonder erin mee te gaan
🌿 spanning los te laten
☕ weer even op adem te komen

Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Begin gewoon met een paar minuten voor jezelf.

🎧 Luister gratis via:
🌐 https://voorggznaasten.amsterdam/luisteren/

Want goed zorgen voor een ander begint óók met goed zorgen voor jezelf. ❤️

Adres

Amsterdam

Website

https://voorggznaasten.amsterdam/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voor GGZ naasten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Voor GGZ naasten: