11/08/2026
Goed bedoeld is niet altijd helpend. Veel mensen met migraine horen zinnen als “Heb je wel genoeg water gedronken?” of “Ik heb ook wel eens hoofdpijn.”
Wat vaak ontbreekt, is begrip voor wat migraine echt is: een neurologische aandoening - geen hoofdpijn en, geen kwestie van wilskracht. Woorden doen ertoe. Net als wat je wel of juist niet doet op het moment dat iemand een aanval heeft. In deze post delen we do’s & don’ts: wat helpend is om te zeggen of te doen, en wat (hoe goed bedoeld ook) juist extra belast.
Want echte steun begint bij luisteren en migraine serieus nemen.