Mirjam Vos Zwangerschaps- en babycursussen

Mirjam Vos Zwangerschaps- en babycursussen Al meer dan 25 jaar begeleid ik met veel plezier en kennis zwangeren, partners, ouders en baby’s. Daarnaast bezoek ik vele bijscholingsdagen en symposia.

Sinds 1992 werk ik met baby’s en hun moeders/vaders en sinds 1995 met zwangere vrouwen en hun partners. Het Geboortecentrum Amsterdam is daarbij steeds mijn bakermat en uitvalsbasis. Omdat ik cursisten persoonlijk wil begeleiden zijn de groepen klein. Ik verzorg scholingen aan kraamverzorgenden en op kinderdagverblijven. Om feeling te houden met de praktijk ben ik regelmatig bij bevallingen.

02/09/2026

💓Dankjewel weer!

Dag collega!Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessionals....
30/08/2026

Dag collega!

Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessionals.

Tijdens deze dag leer je hoe je de barende die jij begeleidt, kunt voorbereiden en ondersteunen:

welke ademhalingstechnieken passen bij de verschillende fases van de bevalling;

wat vrouwen doorgaans leren tijdens hun zwangerschapscursus en hoe je daar tijdens de bevalling bij kunt aansluiten;

hoe je je eigen adem kunt inzetten in situaties van stress en spanning.

De Ademdag is geaccrediteerd door:

KNOV: 5,5 pt/ KNOV-NVOG: vakinhoudelijk 2,5 pt/ overig 2,5 pt/ NBvD: 5 pt/ KCKZ: 5 pt

Voor oud-deelnemers, Vio’s, doula’s en kraamverzorgenden is er een speciale kortingscode: SUPERDEAL.

Check de link in bio!

Beste collega! Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessiona...
30/08/2026

Beste collega!

Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessionals.

Tijdens deze dag leer je hoe je de barende die jij begeleidt, kunt voorbereiden en ondersteunen:

welke ademhalingstechnieken passen bij de verschillende fases van de bevalling;

wat vrouwen doorgaans leren tijdens hun zwangerschapscursus en hoe je daar tijdens de bevalling bij kunt aansluiten;

hoe je je eigen adem kunt inzetten in situaties van stress en spanning.

De Ademdag is geaccrediteerd door:

KNOV: 5,5 pt/ KNOV-NVOG: vakinhoudelijk 2,5 pt/ overig 2,5 pt/ NBvD: 5 pt/ KCKZ: 5 pt

Voor oud-deelnemers, Vio’s, doula’s en kraamverzorgenden is er een speciale kortingscode: SUPERDEAL.

Check de link in bio!

Dag collega! Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessionals...
30/08/2026

Dag collega!

Op 25 september organiseer ik opnieuw de inspirerende en verbindende Ademdag voor geboortezorgprofessionals.

Tijdens deze dag leer je hoe je de barende die jij begeleidt, kunt voorbereiden en ondersteunen:

welke ademhalingstechnieken passen bij de verschillende fases van de bevalling;

wat vrouwen doorgaans leren tijdens hun zwangerschapscursus en hoe je daar tijdens de bevalling bij kunt aansluiten;

hoe je je eigen adem kunt inzetten in situaties van stress en spanning.

De Ademdag is geaccrediteerd door:

KNOV: 5,5 pt/ KNOV-NVOG: vakinhoudelijk 2,5 pt/ overig 2,5 pt/ NBvD: 5 pt/ KCKZ: 5 pt

Voor oud-deelnemers, Vio’s, doula’s en kraamverzorgenden is er een speciale kortingscode: SUPERDEAL.

Check de link in bio !

💕 Hoe fijn is het om diep te ontspannen als je gewoon thuis bent, op je eigen bank, met vertrouwde geluiden en geuren om...
21/08/2026

💕 Hoe fijn is het om diep te ontspannen als je gewoon thuis bent, op je eigen bank, met vertrouwde geluiden en geuren om je heen?
🍀 Want of je nu thuis, poliklinisch of in de tweede lijn gaat bevallen: de eerste uren van je bevalling breng je meestal thuis door. Juist daarom is het zo waardevol om daar alvast te oefenen.

🤰 We proberen verschillende houdingen en bewegingen uit en je leert wat jou gaat helpen om met vertrouwen en ontspanning de bevalling tegemoet te gaan.

😊😊Bovenstaande foto maakte ik spontaan bij een allerliefst stel bij wie ik een privécursus aan huis mocht geven. Dankjewel dat ik deze foto hier mag delen.

💓 Afgelopen week hadden we onze laatste van drie sessies. En mijn oxytocineniveau was bij het weggaan weer sky-high. Bijna een soort van verliefd.

🙏 Love my job and all the lovely people, dat snap je!

🤩Je bevallingsvoorbereiding aan huis? Dat kan!

🤩🤩🤩🤩Liever een groepscursus, dat kan gelukkig ook :) Kies wat op dit moment in jouw leven het beste bij je past!

🍀 Stuur me een DM of check de website

💕10 Fun Facts in random volgorde:🤰Zwanger en Fit heette vroeger Prenatale gymnastiek op muziek. 👶 Wist je dat ik eerder ...
19/08/2026

💕10 Fun Facts in random volgorde:

🤰Zwanger en Fit heette vroeger Prenatale gymnastiek op muziek.
👶 Wist je dat ik eerder babycursussen gaf dan zwangerschapscursussen?
📚Toen ik begon had ik nog geen officiële opleiding gedaan, maar ik las me suf (stapels fysieke boeken van de bibliotheek naast mijn bed), zat naast de verloskundige tijdens het spreekuur en ging achter de verloskundige aan bij bevallingen. Inmiddels kan ik een muur behangen met diploma’s en certificaten 😘
🛋️Ik begon mijn cursussen op het Geboortecentrum Amsterdam en werk daar nog steeds, ik hoor - geloof ik - wel een beetje bij het meubilair.
🍀De baby’s die geboren werden, zijn nu bijna dertig jaar oud, en wie weet komen ze binnenkort op cursus 😉
💓 Naast Zwanger en Fit bied ik andere zwangerschapscursussen aan: mindfulness voor zwangeren en de privécursus.
🎶Naar schatting hebben ongeveer drieduizend vrouwen (en partners) de cursus Zwanger en Fit gevolgd.
🍰De foto op het taartje is de foto van mij, 16 jaar geleden, met een ‘leenbaby’, je ziet ‘m beter in mijn bio.
🎉 Ik werk nog steeds met veel enthousiasme, warmte en liefde en vind mijn werk nóóit saai.
❤️ Natuurlijk heb ik het geboortekaartje van het eerstgeboren kindje nog én kan ik de bevalling nog navertellen!

17/08/2026

💕Live collega’s in de geboortezorg

Of je nu verloskundige, doula, zwangerschapsdocent, kraamverzorgende of nog in opleiding bent: tijdens de Ademdag ontdek je hoe je de adem nog bewuster kunt inzetten in je werk.

🌺 Welke ademtechnieken passen bij de verschillende fases van de baring?
🌺 Hoe kun je effectief ondersteunen tijdens het persen?
🌺 Wat wordt er in verschillende zwangerschapscursussen onderwezen?
🌺 En hoe kun je je eigen adem gebruiken bij stress?

Een ervaringsgerichte en praktische dag, vol inzichten en oefeningen voor iedereen die haar barenden écht beter wil ondersteunen.

“Een mooie combinatie van verdieping en zachtheid. Mirjam begeleidt met rust en passie, waardoor alles helder en toegankelijk wordt. De ademtechnieken zijn concreet, krachtig en direct toepasbaar in mijn werk, voor mijn cliënten én voor mezelf.” — Roos Smits-Blits, doula

“ Perstechnieken waren heel verhelderend en bruikbaar.” –– Eva, verloskundige

Accreditatie:
KNOV: 5,5 pt
KNOV-NVOG: 2,5 pt vakinhoudelijk + 2,5 pt overig
NBvD: 5 pt
KCKZ: 5 pt

Wil je je kennis verdiepen én ervaren wat adem kan betekenen tijdens de baring? Je bent van harte welkom op de Ademdag.

💕 Niets gaat boven een zwangerschapscursus in het echt.🌺 Je bereidt je niet alleen samen voor op de geboorte van je baby...
11/08/2026

💕 Niets gaat boven een zwangerschapscursus in het echt.

🌺 Je bereidt je niet alleen samen voor op de geboorte van je baby, maar ontmoet ook andere vrouwen die, net als jij, midden in deze bijzondere levensfase zitten. Je deelt vragen, verwachtingen, twijfels en ervaringen – en ontdekt hoeveel herkenning en gezelligheid dat kan geven.

🌺 En soms ontstaan er vanzelf mooie contacten. Deze vrouwen spraken al snel af om voorafgaand aan de les samen te gaan eten.

🌺 Want wie weet… zitten hier wel de moeders bij met wie je straks samen naar de speeltuin gaat, een wandeling maakt of een kop koffie drinkt terwijl jullie baby’s naast elkaar liggen.

🌺 Een zwangerschapscursus is dus niet alleen een voorbereiding op de geboorte, maar ook een mooie manier om een netwerk op te bouwen voor de bijzondere tijd die daarna komt.

04/08/2026

💕Lieve collega,

Dankjewel weer voor de fijne samenwerking!

Een goede voorbereiding is het halve werk!
Ik ben blij dat ik daaraan bijdraag met mijn zwangerschapscursussen en mijn boek Liefdevol bevallen.

🌸 Meer vertrouwen.
🌸 Meer connectie met het eigen lichaam.
🌸 Meer vaardigheden om met weeën om te gaan.
🌸 Meer ondersteuning door de partner.
🌸 En een goede samenwerking met jou als verloskundige 🤍

liefdevolbevallen

💕Vier prachtige vrouwen en dito baby’s; dit kleine en fijne groepje had recentelijk hun terugkom.Een positieve ervaring ...
28/07/2026

💕Vier prachtige vrouwen en dito baby’s; dit kleine en fijne groepje had recentelijk hun terugkom.

Een positieve ervaring is belangrijker dan bevallen volgens plan.
Want plannen maak je vooraf, maar bevallen doe je ‘in het moment’.

Wil jij ook:
🌺 met vertrouwen de bevalling in?
🛠️praktische tools leren om in het moment te zijn en te blijven?
😉 weten hoe je de regie kunt houden?
💯 zodat jij straks, net als de mama’s op deze foto, positief terugkijkt op je bevalling?

Adres

Oud West
Amsterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mirjam Vos Zwangerschaps- en babycursussen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen

Type