Help Mijn dierbare is verslaafd

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Help Mijn dierbare is verslaafd

Bellen Routebeschrijving Website

Wanneer een naaste verslaafd is, heeft dat een enorme impact op de omgeving. Ook jij hebt hulp nodig.

Wij leren je de ziekte van verslaving beter te begrijpen, hoe je jouw gevoelens en emoties beter hun managen en hoe je duidelijke grenzen kunt stellen.

24/10/2026

Loslaten is niet hetzelfde als opgeven.

Loslaten klinkt als afstand doen van iemand van wie je houdt. Zo voelt het ook, en daarom doen zoveel naasten het niet.

Maar loslaten gaat niet over de persoon. Het gaat over de verantwoordelijkheid die je hebt overgenomen en die nooit van jou was.

Zijn afspraken. Haar excuses. De schulden. De schaamte. De vraag of het vandaag goed gaat.

Je kunt iemand niet gezond maken door harder je best te doen dan diegene zelf. Dat is geen hardheid, dat is hoe het werkt.

Uit een van onze ervaringsverhalen: "Je kunt niet andermans bron zijn, dan raak je uitgeput."

Deze maand: verschillende workshops, op verschillende locaties en tijden!

Bekijk de data → link in bio

21/10/2026

Een grens is geen straf.

Veel naasten durven geen grens te stellen, omdat het voelt als straffen of als opgeven.

Maar een grens gaat niet over de ander. Een grens gaat over jou. Je zegt niet wat iemand moet doen, je zegt wat jij nog kunt dragen.

In deze post het verschil tussen een dreigement en een grens, en waarom dat schuldgevoel erbij hoort.

Deze maand geven we Grenzen Stellen op 3 oktober in Amsterdam, 10 oktober in Maastricht en 26 oktober online.

Bekijk de data → link in bio

17/10/2026

Ik was niet gek. Ik hield het zelf in stand.

In dit ervaringsverhaal vertelt een vrouw hoe ze na drie jaar relatie ontdekte wat ze zelf was gaan doen.

Ze paste zich aan. Deed vrolijk terwijl ze zich rot voelde. Bleef geduldig terwijl ze gefrustreerd was. Zorgde voor hem en voor zijn kinderen, en verloor zichzelf.

Pas in gesprek bij Stichting Naast viel het kwartje: "Het hielp me om te beseffen dat ik niet gek was, maar dat ik wel zelf zonder dat ik het doorhad de boel in stand hield."

Dat is geen verwijt. Het is een opening. Want wat jij doet, is het enige waar jij iets over te zeggen hebt.

Zij deed de workshop Loslaten, en schrijft: loslaten doe je niet op commando.

Lees het hele verhaal → link in bio

14/10/2026

Ben jij naaste van iemand die gokt?

Bij gokken duurt het vaak nog langer voordat je doorhebt dat het ook over jou gaat. Er is niets te ruiken en niets te zien.

Wat je wel merkt:

• Er verdwijnt geld en de uitleg klopt net niet.
• Er komen leningen bij waar je niets van wist.
• De telefoon ligt altijd met het scherm naar beneden.
• Er wordt beloofd te stoppen en daarna opnieuw beloofd.
• Je bent gaan controleren en je schaamt je daarvoor.
• Je durft zelf geen geld meer uit te geven.

Herken je dit? Dan ben jij ook naaste, en is er hulp voor jou.

Op dinsdag 3 november is er een gratis online bijeenkomst over gokverslaving.

Gratis bijeenkomst → link in bio

12/10/2026

Wat mensen zeggen, en wat wel helpt.

Naasten krijgen veel goedbedoeld advies. Meestal van mensen die willen helpen en niet weten hoe.

Deze vier horen we het vaakst terug, met daarbij wat wél helpt.

Ben jij de vriend, collega of buurvrouw van iemand die dit meemaakt? Dan is deze post vooral voor jou. Je hoeft niets op te lossen. Vragen hoe het met die persoon zelf gaat is al meer dan de meesten doen.

En ben je zelf naaste? Stuur hem gerust door. Soms is dat makkelijker dan het uitleggen.

Voor wie iemand kent die dit meemaakt 👇

10/10/2026

Ook jouw ervaring telt mee.

Vandaag is het Wereld Mentale Gezondheidsdag. Het internationale thema is dit jaar: echte stemmen, echte verandering. Ervaringsdeskundigheid die gehoord wordt.

Daar willen wij iets aan toevoegen. Want in de verslavingszorg gaat het bijna altijd over degene die gebruikt. De naaste zit in de wachtkamer, letterlijk en figuurlijk.

Terwijl jij het bent die 's nachts wakker ligt. Die de rekeningen ziet. Die uitlegt aan de kinderen. Die blijft.

Jouw ervaring is geen bijzaak bij het verhaal van een ander. Het is een verhaal op zich.

Stichting Naast zet zich er sinds 2005 voor in dat naasten een vaste plek krijgen binnen de GGZ. Vandaag zeggen we het maar weer even hardop.

Deel dit met iemand die het moet horen!

07/10/2026

Wat het met je gezondheid doet.

Naasten van iemand met een verslaving leven vaak jarenlang in een staat van alertheid. Je let op geluiden, op stemmingen, op wat er klopt en wat niet.

Dat heeft gevolgen. Slaapproblemen, hoofdpijn, een kort lontje, somberheid, piekeren dat niet stopt. Veel naasten schrijven dat toe aan hun karakter, of aan drukte.

Maar het is geen karakterkwestie. Het is wat langdurige stress met een mens doet.

En het is geen reden om je schuldig te voelen, want jij bent niet degene die iets fout doet. Het is wel een reden om er iets aan te doen.

Aanstaande zaterdag is het Wereld Mentale Gezondheidsdag. Een goed moment om ook eens naar die van jou te kijken.

Hoe gaat het écht met jou? 👇

03/10/2026

Herken je hier iets in?

Geen vragenlijst, geen score. Gewoon een paar dingen die veel naasten herkennen.

• Je controleert of er iets weg is. Geld, flessen, de telefoon.
• Je slaapt slecht, of je ligt wakker tot je de voordeur hoort.
• Je verzint smoesjes voor anderen, zodat niemand het merkt.
• Je stemt je dag af op de bui van iemand anders.
• Je vertelt op verjaardagen dat het wel gaat.
• Je weet niet meer wat je zelf leuk vindt.
• Je voelt je schuldig als je een avond weggaat.
• Je bent moe op een manier die slapen niet oplost.

Herken je hier iets in? Eén ding is al genoeg. Dan gaat dit ook over jou, en mag je hulp vragen.

Bellen kan gratis: 070 – 416 17 81.

Sla het nummer op: 070 – 416 17 81

01/10/2026

Ben jij een naaste?

Veel mensen die wij spreken, zeggen het pas halverwege het gesprek: "Ik wist niet dat ik hier ook terechtkon."

Ze dachten dat hulp bedoeld was voor de ander. Of dat hun situatie niet erg genoeg was. Of ze hadden het woord naaste simpelweg nog nooit op zichzelf betrokken.

Dus voor de duidelijkheid. Je bent naaste als iemand van wie je houdt een verslaving heeft. Je partner, je kind, je ouder, je broer of zus, je vriend, je collega.

Het maakt niet uit hoe lang het al duurt. Of de ander in behandeling is. Of jullie nog contact hebben. Of je het zelf erg genoeg vindt.

Deze maand gaat het bij ons over die vraag. En over wat het antwoord betekent voor jouw eigen gezondheid.

Herken je jezelf hierin? 👇

30/09/2026

Wat één gesprek verandert

September ging bij ons over praten. Over de stilte waar zoveel naasten in leven, en over wat er gebeurt als je die doorbreekt.

Een gesprek maakt de verslaving niet kleiner. Je dierbare verandert er niet door. Wat wél verandert: je hoeft niet meer op te letten wat je wel en niet zegt. Je hoeft niet meer te doen alsof.

Dank aan iedereen die deze maand iets deelde. In de lezingzaal, in een workshop, aan de telefoon, of in een appje naar iemand die het nog niet wist.

Volgende maand pakken we een nieuw thema. Blijf je bij ons?

Wat hielp jou deze maand? 👇

Adres

Ellermanstraat 19
Amsterdam
1114AK

Telefoon

+31704161781

Website

https://helpmijndierbareisverslaafd.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Help Mijn dierbare is verslaafd nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Gesponsord

Ayurveda Yoga & DornBreuss Praktijk
Borneostraat 38 h

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde kliniek in Amsterdam wordt?