Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Viervragen.nl

Ik geloof in de oneindige potentie van elk mens. En het is mijn taak om jou te begeleiden zodat je die kunt vinden en ontvouwen. Ik ben sinds 1991 coach.

30/05/2026

Wat doe jij als de stressor gevonden is, maar je cliënt daarna vastloopt?

Op oude overtuigingen. Diepe patronen. Gedachten die al jarenlang meelopen.

Binnen stressortherapie kom je vaak op een punt waarop niet alleen stressoren zichtbaar worden, maar ook de overtuigingen en patronen die daaronder liggen. Juist daar kan The Work een enorme verdieping brengen.

The Work helpt om gedachten niet automatisch te geloven, maar ze werkelijk te onderzoeken. En dat kan zoveel ruimte geven, zowel voor cliënten als persoonlijk.

Daarom slaan Lotte Dikken (.nl) en ik de handen ineen voor iets waar we allebei enorm enthousiast over zijn: De allereerste StressorWork retraite voor stressortherapeuten.

Van donderdag 12 t/m zondag 15 november komen we samen voor een retraite vol The Work, stressortherapie en praktische verdieping. Niet alleen als therapeut, maar ook als mens.

The Work kan helpen om:
- weerstand na het vinden van een stressor met compassie te benaderen
- onbewuste emoties, patronen en overtuigingen zichtbaar te maken
- negatieve overtuigingen te onderzoeken in plaats van ze automatisch te geloven
- steeds meer te leven vanuit een positief zelfbeeld: eigen wil, emoties en waarheid mogen er zijn

Je bent welkom! Aanmelden kan bij Lotte .nl

28/05/2026

DIEPGAANDE TRANSFORMATIE

Op het eerste gezicht lijken stressortherapie en The Work van Byron Katie misschien twee totaal verschillende werelden. Maar beide richten zich op iets belangrijks: zichtbaar maken wat eerst onbewust was.

Vaak blijken lichamelijke klachten, stress of bepaald gedrag verbonden te zijn met overtuigingen die we al jarenlang geloven.

Denk aan gedachten als:
“Als ik nee zeg, stel ik anderen teleur.”
“Als ik niet voor anderen klaarsta, vinden ze me niet aardig.”

Door die gedachten serieus te onderzoeken, ontstaat er ruimte. Niet doordat je positief probeert te denken, maar omdat je werkelijk gaat zien dat de gedachte niet echt waar is.

Want zodra jij een gedachte niet meer gelooft, laat die gedachte jou los.

In mijn blog lees je meer over de link tussen Stressortherapie en The Work, chronische klachten, onderdrukte emoties en belemmerende gedachten.

Benieuwd of The Work iets voor jouw praktijk kan betekenen? Schrijf je in voor de gratis webinar ‘Samen The Work doen’ op woensdagavond 3 juni om 19:00 uur.

Links in stories en bio!

.nl

21/05/2026

The Work werkt alleen als je het toepast.

Je kunt blijven luisteren, lezen en begrijpen maar uiteindelijk gebeurt de verandering pas wanneer je het écht gaat doen.

Of zoals Cruijff zou zeggen: “Je kunt alleen scoren als je schiet.”

NIEUW: Elke maand doen we samen gratis 1 tot 1,5 uur The Work.

Een moment om even stil te staan, gedachten te onderzoeken en zelf te ervaren wat er gebeurt wanneer je ze niet langer automatisch gelooft.

Deelname is gratis.
📍 Online via Zoom
📅 Woensdag 3 juni
🕒 19:00 - 20:30

Wil je erbij zijn? Reageer met ‘WEBINAR’ of meld je aan via de link in bio.

Ik zou het heel erg leuk vinden als je erbij bent!

19/05/2026

Wie zou je zijn zonder de constante druk om succesvol te moeten zijn?

We denken vaak dat succes ons zal geven wat we werkelijk verlangen: liefde, aandacht en waardering.

Dus we blijven rennen.
Meer doen. Meer bereiken. Meer bewijzen.

We moeten succesvol zijn op alle vlakken: werk, relaties, gezondheid, ouderschap en zelfs succesvol in het doen van The Work.

Maar wat als dit ons juist verder verwijdert van onszelf?

Daarom onderzoeken we vandaag de gedachte:
“ik moet succesvol zijn”.

Wie zou je zijn zonder die gedachte?

Geniet van het loslaten van succesvol moeten zijn. You deserve it.

As je meer van dit soort oefeningen en tips wilt ontvangen...

Iedere zaterdagochtend stuur ik een tip en een kleine oefening in The Work. Niet moeilijk maar met als doel om The Work levend voor je te houden.

Wil je dit? Comment met ‘WORK’ of meld je aan via mijn website (link in bio).

17/05/2026

Dit heeft mij als coach het meest veranderd.

Toen ik begon als coach, ging ik heel bewust kijken naar mijn eigen belemmerende overtuigingen. Die ik tegenkwam in mijn leven. Die mij triggerden. Soms ook in sessies met cliënten.

Daar heb ik veel The Work op gedaan.

Wat er gebeurde: de ruis werd minder. De overtuigingen, projecties en verhalen die ik meedroeg, losten langzaam op.

En wat er dan ontstaat: meer ruimte. Meer stilte. Waardoor ik helderder kan luisteren. oordeel en echt aanwezig kan zijn.

Mijn werk gaat niet meer met mij mee naar huis. Cliënten triggeren mij niet meer op die oude laag. Ik word niet moe van een hele dag coachen.

Precies dat leer ik nu ook aan mijn cliënten en aan de mensen die de opleiding bij mij volgen.

Sinds kort ben ik ook te vinden op .space. Een platform dat je begeleidt naar psychologen en therapeuten die bij je passen.

15/05/2026

Lieve allemaal,

Op 3 juni organiseer ik een gratis online webinar waarin we samen The Work doen.

Geen lange training of eindeloze theorie. Gewoon samen onderzoeken en ervaren wat er gebeurt wanneer je gedachten niet langer automatisch gelooft.

Deze avond is bedoeld voor mensen die al (enigszins) bekend zijn met The Work en het fijn vinden om even samen te komen om onze gedachten te onderzoeken.

Je bent welkom precies zoals je bent. Met alles wat er speelt. Of juist als je merkt dat je hoofd het allemaal even denkt te moeten oplossen.

Deelname is gratis.
📍 Online via Zoom
📅 Woensdag 3 juni
🕒 19:00 - 20:30

Wil je erbij zijn? Reageer met ‘WEBINAR’ of meld je aan via de link in bio.

08/05/2026

Soms denken we dat begeleiden gaat over weten.
Over technieken beheersen.
Over de juiste woorden vinden.

Maar in The Work gaat het niet daarover.

Het gaat over aanwezig zijn in dezelfde vragen.
Niet erboven. Niet ervoor. Maar erin.

Wat je bij een ander tegenkomt,
is nooit los van wat er in jou beweegt.

En precies daar begint het werk van The Work.

Liefs,
Liane

05/05/2026

Stop met nadenken. Begin met schrijven.

Want in dat eindeloze denken blijf je vaak maar rondjes draaien.

Met het Oordeel Over je Naaste (OON)-werkblad van Byron Katie gebruik je je pen en papier als spiegel.

Je gaat terug naar één specifiek moment waarin iets je raakte en je zet op papier wat je op dat moment dacht over de ander.

Zonder filter. Zonder het mooier te maken. Zodat het zichtbaar mag worden.

Daar begint het werk.
Niet in het analyseren, maar in het opschrijven van wat er echt in je leeft.

En precies daar ontstaat ruimte.
Niet door iets weg te duwen, maar door het helder te maken.

Het OON-werkblad vind je via de link in mijn bio.

02/05/2026

We willen zo vaak begrepen worden. In gesprekken, in relaties, in het dagelijks leven.

“Je moet me begrijpen.”

Wat gebeurt er bij jou als iemand je niet begrijpt?
Ga je harder uitleggen, overtuigen, zoeken naar verbinding? Of voel je afstand, frustratie, stilte?

Met The Work kijk je niet naar de ander, maar naar je eigen belemmerende overtuigingen. Want is het waar dat de ander je moet begrijpen?

En als je meer van dit soort oefeningen en tips wilt ontvangen...

Iedere zaterdagochtend stuur ik een tip en een kleine oefening in The Work. Niet moeilijk — met als doel om The Work levend voor je te houden.

Stuur me ‘WORK’ in een DM of meld je aan op mijn website (link in bio).

Liefs,
Liane

28/01/2026

WAAROM IK ELKE WEEK THE WORK DOE
Metacognitie is stilstaan bij je eigen denkproces.
Doe je dat niet, dan reageer je op de automatische piloot.
Doe je dat wel, dan kun je aanpassen, afremmen en bewust kiezen wat de volgende stap is.

Mensen die dit goed kunnen:
- merken wanneer ze iets niet snappen,
- makkelijker met tegenslagen omgaan,
- veranderen van aanpak als iets niet werkt,
- slimmere beslissingen nemen,
- makkelijker creatieve oplossingen vinden.

Het draait niet om slimmer zijn, maar om bewust worden van hoe je denkt — EN dat proces kunnen bijsturen in het moment.

Dáár groeit echte mentale kracht.
Met als resultaat: meer ervaren van zelfbeschikking en geluk.

Dussss daarom doe ik (nog steeds) elke week The Work. Zo blijf ik mentaal flexibel.

Waarom doe jij The Work?

Adres

OUDEZIJDS ACHTERBURGWAL 237
Amsterdam
1012DL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Website

http://www.viervragen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Viervragen.nl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Viervragen.nl: