Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour

Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour www.yogaopleiding.com
Yoga opleidingen & teachertrainingen in Bergen / Adam. [email protected]

Erkende bijscholingen , yoga teachertrainingen en Yoga instructeur opleiding Nivo 3 NOC*NSF

16/09/2026

Open dag Yoga Opleiding

Benieuwd of een yogaopleiding bij jou past?

Zaterdag 26 september van 10.00–12.00 uur ben je welkom in Amsterdam voor een kennismaking met Yoga Opleiding Nederland.

Tijdens de open dag maak je kennis met:
yogahoudingen
ademtechnieken
yogafilosofie

Je kunt de sfeer ervaren, kennismaken met de opleiding en natuurlijk je vragen stellen.

Zaterdag 26 september
10.00–12.00 uur
Amsterdam-Diemen

Aanmelden via [email protected]

4-daagse Meditatie & Pranayama training in AmsterdamWil je leren mediteren, maar merk je dat je gedachten onrustig blijv...
14/09/2026

4-daagse Meditatie & Pranayama training in Amsterdam

Wil je leren mediteren, maar merk je dat je gedachten onrustig blijven?

Meditatie begint niet met het stilzetten van je gedachten. De weg naar binnen begint bij het ontspannen van het lichaam en het verfijnen van de adem.

Tijdens deze vierdaagse training leer je meditatie stap voor stap opbouwen volgens de Himalaya traditie. Je oefent onder andere met buik- en flankademhaling, de krokodilhouding, Nadi Sodhana, Bhramari, ademobservatie, concentratie en stilte.

Voor persoonlijke verdieping én voor toepassing in yogalessen, coaching of begeleiding. Je hoeft geen yogadocent te zijn om deel te nemen.

Amsterdam
29 oktober t/m 1 november 2026
10.00–16.00 uur
Early bird €489

Bekijk de volledige training via de link in mijn bio. Annemiek Latour

14/09/2026

Van adem naar stilte

4-daagse Meditatie & Pranayama training

29 oktober t/m 1 november
Amsterdam


Ben jij de baas over je telefoon, of is je telefoon de baas over jou?Afgelopen week was ik tijdens een stilteretraite ee...
12/09/2026

Ben jij de baas over je telefoon, of is je telefoon de baas over jou?

Afgelopen week was ik tijdens een stilteretraite een week lang vrijwel zonder telefoon.

Geen berichten die binnenkomen. Niet steeds even kijken. Geen eindeloos scrollen.

En wat merkte ik vooral? Hoe fijn die rust is.

Minder prikkels. Minder afleiding. Meer rust in je hoofd.

We pakken onze telefoon vaak bijna automatisch. Even kijken hoe laat het is, een bericht beantwoorden, Instagram openen… en voor je het weet ben je alweer afgeleid.

Stilte gaat voor mij niet alleen over niet praten. Het gaat ook over minder prikkels toelaten, je aandacht weer naar binnen brengen en bewust aanwezig zijn in het hier en nu.

Eigenlijk is dat ook waar yoga voor mij over gaat: niet alleen wat je op de mat doet, maar bewust leren omgaan met je aandacht.

Sinds ik terug ben, merk ik dat ik bewuster met mijn telefoon omga en vaker kies voor rust en aandacht.

Hoe vaak pak jij je telefoon zonder dat het echt nodig is?
Annemiek Latour
annemieklatour

12/09/2026

Nadi Shodhana Pranayama
Wisselende neusgatademhaling uit de yoga

Sluit je linker neusgat af en adem rustig in door rechts.
Sluit daarna het rechter neusgat en adem uit door links.
Adem vervolgens in door links, sluit links af en adem uit door rechts.

Deze pranayama oefening uit de Raja Yoga helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, de adem te verdiepen en meer balans tussen lichaam en geest te ervaren.

Tijdens de Adem & Pranayama Workshop in Bergen ontdek je stap voor stap hoe ademhaling invloed heeft op stress, energie, focus en ontspanning.

Een moment van stilte, bewustwording en verdieping.
28 juni 13.00-16.00 uur
Meer informatie via

10/09/2026

Yoga Basis Opleiding ,
Opendag 26 september in Amsterdam Diemen
Start yoga Basis op 17 oktober 2026 of 23 januari 2027.

Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over bewegen en gezond eten. Ook rust, bewust omgaan met stress en aandacht voor ...
02/09/2026

Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over bewegen en gezond eten. Ook rust, bewust omgaan met stress en aandacht voor wat je werkelijk nodig hebt, horen daarbij.

Eeuwen geleden beschreef Patanjali het Achtvoudige Pad van yoga. Deze praktische weg is nog steeds verrassend actueel.

Hoe ga je om met een hoofd vol gedachten? Hoe zorg je voor minder prikkels? Hoe blijf je dicht bij jezelf in een leven waarin je voortdurend ‘aan’ staat?

Het Achtvoudige Pad helpt je stap voor stap om bewuster te leven. Van de Yama’s en Niyama’s tot ademhaling, meditatie en diepe innerlijke rust.

In mijn blog vertaal ik deze eeuwenoude yogafilosofie naar het dagelijks leven van nu.

Lees de blog over het Achtvoudige Pad van Patanjali via de link :

https://www.yogaopleiding.com/het-achtvoudige-pad-van-patanjali-de-8-stappen-van-yoga/

Kun je starten met een yogaopleiding zonder veel yoga-ervaring?Ja. Voor de Yoga Basis Opleiding hoef je geen ervaring te...
31/08/2026

Kun je starten met een yogaopleiding zonder veel yoga-ervaring?

Ja. Voor de Yoga Basis Opleiding hoef je geen ervaring te hebben.

Deze opleiding is voor jou als je voelt dat yoga meer kan zijn dan alleen een les in de week. Misschien verlang je naar verdieping. Je wilt beter begrijpen wat je doet en waarom. Of je merkt dat yoga je helpt om meer rust te vinden in een druk leven.

Misschien denk je ook weleens: zou ik hier later iets mee kunnen doen? Je hoeft nu nog niet te weten wat jouw volgende stap wordt.

Tijdens de Yoga Basis Opleiding leer je:

De basisprincipes van yoga begrijpen en toepassen;

Yogahoudingen veilig en bewust uitvoeren;

Yoga gebruiken voor meer rust, energie en helderheid;

Ontdekken of je verder wilt groeien richting yogadocent.

Je leert in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding en ruimte voor vragen. Rustig, helder en zonder oordeel.

Voel je dat dit bij je past? Bekijk de Yoga Basis Opleiding

https://www.yogaopleiding.com/yoga-basis-opleiding/

Kun je starten met een yogaopleiding zonder veel yoga-ervaring?Ja. Voor de Yoga Basis Opleiding hoef je geen ervaring te...
31/08/2026

Kun je starten met een yogaopleiding zonder veel yoga-ervaring?

Ja. Voor de Yoga Basis Opleiding hoef je geen ervaring te hebben.

Deze opleiding is voor jou als je voelt dat yoga meer kan zijn dan alleen een les in de week. Misschien verlang je naar verdieping. Je wilt beter begrijpen wat je doet en waarom. Of je merkt dat yoga je helpt om meer rust te vinden in een druk leven.

Misschien denk je ook weleens: zou ik hier later iets mee kunnen doen? Je hoeft nu nog niet te weten wat jouw volgende stap wordt.

Tijdens de Yoga Basis Opleiding leer je:

de basisprincipes van yoga begrijpen en toepassen;

houdingen veilig en bewust uitvoeren;

yoga gebruiken voor meer rust, energie en helderheid;

ontdekken of je verder wilt groeien richting yogadocent.

Je leert in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding en ruimte voor vragen. Rustig, helder en zonder oordeel.

Voel je dat dit bij je past? Bekijk de Yoga Basis Opleiding via de link in mijn bio.
Annemiek Latour


Voel je dat yoga meer voor je betekent dan alleen houdingen doen?Misschien merk je dat yoga je rust geeft, je helpt vert...
27/08/2026

Voel je dat yoga meer voor je betekent dan alleen houdingen doen?

Misschien merk je dat yoga je rust geeft, je helpt vertragen en je dichter bij jezelf brengt. In de Yoga Verdiepingsopleiding ga je een laag dieper. Je leert yoga niet alleen beoefenen, maar ook werkelijk integreren in je dagelijks leven.
Ontwikkel meer rust en bewustzijn in het dagelijks leven
Verdieping in je yoga, adem, meditatie en yogafilosofie.
Meer balans, helderheid, en verdieping in je practice en dagelijks leven

Deze yoga verdiepingsopleiding is geschikt voor beginners en voor iedereen die zich verder wil verdiepen in yoga.
Kijk voor info: Annemiek Latour

Adres

Dorpsweg 55
Amsterdam
1028BL

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen

Type