Ki Work Shiatsu

06/08/2026

Hoe beïnvloedt de Longmeridiaan onze stem bij een aandoening als MS?

Soms brengt een behandeling de Oosterse geneeskunde op een heel tastbare, bijna poëtische manier tot leven. Recent bezocht ik een patiënt aan huis die leeft met Multiple Sclerose (MS).

Veel mensen denken bij MS direct aan de impact op armen of benen. Maar wist je dat vermoeidheid en een verstoorde spieraansturing ook direct invloed hebben op de sturing van het middenrif en de fijne motoriek van de tong? Het maakt spreken en helder articuleren soms ontzettend intensief.

In de Oosterse geneeskunde zijn de Longen niet alleen de 'Meester van Ki en de ademhaling', maar geven ze ook de fysieke en energetische motoriek aan onze stem. Het Hart wil spreken en verbinding maken, maar het zijn de Longen die de ademkracht achter het woord leveren.

In mijn nieuwste blog neem ik je mee in deze casus. Ik vertel wat er gebeurde toen we gericht met de Longmeridiaan aan het werk gingen — van de eerste diepe gapen tot het moment waarop de ademhaling en spraak weer mooi in lijn kwamen.

Een gerichte behandeling is zo vaak meer dan het verlichten van fysieke spanning: het is een directe bijdrage aan de kwaliteit van leven en het terugvinden van je plek in het gesprek.

Lees het volledige artikel via de link: https://www.ki-work.nl/2026/08/06/de-longen-en-de-stroom-van-ki-hoe-de-longmeridiaan-de-spraak-bij-ms-beinvloedt/2036

04/08/2026

Herinner jij je je eerste Shiatsu-behandeling nog?

Die allereerste keer op de futon… Misschien wist je van tevoren niet precies wat je kon verwachten.

De diepe, rustgevende en zinkende aanraking, het moment waarop je ademhaling vertraagde en je een diepe rust voelde neerdalen. De ruimte en stroming die ineens weer voelbaar werden in je lijf.

Een eerste ervaring met Shiatsu is voor iedereen uniek. De een ervaart direct een diepe rust, bij de ander brengt het fysiek of emotioneel iets in beweging, en soms voel je pas dagen later het subtiele effect.

Voor mij blijft het elke keer weer bijzonder om te zien wat zo'n eerste aanraking en ontmoeting kan doen. Het is zo vaak het begin van een mooie reis terug naar jezelf.

Ik ben heel benieuwd naar jouw verhaal:

Hoe voelde jouw allereerste Shiatsu-behandeling voor jou?
Welke herinnering of welk gevoel is je het meest bijgebleven?

Deel het hieronder in de reacties! 👇

26/07/2026

Soms zijn onze grootste leermeesters niet de mensen die ons inspireren, maar degenen die het bloed onder onze nagels vandaan halen… 😉

​Elke ontmoeting die schuurt, laat zien waar onze eigen knoppen nog ingedrukt kunnen worden. Het vraagt moed om op die momenten niet de deur dicht te gooien, maar nieuwsgierig te blijven naar wat er in jezelf geb***t.

​Openblijven waar je geneigd bent je af te sluiten — dat is waar de echte beoefening begint.
​
​“If we learn to open our hearts, anyone, including the people who drive us crazy, can be our teacher.
— Pema Chödrön

​

19/07/2026

We leven zo vaak in de hectiek van de dag, waardoor we bijna vergeten hoe het voelt om écht aanwezig te zijn in ons lichaam.

​Shiatsu is een uitnodiging om met zachte, diepe aandacht weer te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Om de stap te maken van het denken naar het voelen. Zo ontstaat er weer ruimte om te ademen en zak je als vanzelf weer terug in het hier en nu.

​Voel je dat het tijd is om de hectiek los te laten en weer te landen in je eigen basis? Je bent van harte welkom in de praktijk. 🤍

​

08/07/2026

🪷

06/07/2026

Suisei-mushi (酔生夢死). Een confronterende, maar wonderschone wijsheid die ik van mijn Sensei mocht leren.

Vrij vertaald betekent het: dronken leven en stervend dromen.

Het beschrijft een existentieel menselijk risico: het gevaar dat we door het leven bewegen in een soort spirituele verdoving (de 'roes') en vast blijven zitten in onze eigen illusies en vaste patronen (de 'droom'). We worden geboren, we rennen mee in de stroom, en we sterven—zonder ooit écht tot de essentie te zijn doorgedrongen.

In een wereld waarin we zo snel op de automatische piloot overschakelen, is Suisei-mushi geen oordeel, maar een liefdevolle herinnering. Het nodigt ons uit om niet alleen vandaag, maar elke dag opnieuw stil te staan.
Echt aanwezig zijn in je lichaam.
Voelen wat er stroomt, of juist vastzit.
Met open ogen en een helder bewustzijn de verbinding met jezelf en de ander aangaan.

Zodra we stoppen met 'meebewegen in de roes', ontstaat er ruimte voor echte betekenis. Dan worden we wakker in ons eigen leven.

Vind jij het ook zo'n mooie uitdaging om 'wakker' te blijven als alles om je heen raast? Hoe herinner jij jezelf eraan om weer even te landen en écht aanwezig te zijn? Ik lees je ervaringen en gedachten heel graag hieronder.

05/07/2026

Ruimte voor openheid, groei en zelfliefde. Laat de Ki weer stromen. ✨

29/06/2026

23/06/2026

Poeh, wat een hitte he! Slaat het warme weer bij jou ook zo toe? 🔥

Merk je dat de aanhoudende warmte niet alleen voor een hoge temperatuur, maar ook voor innerlijke onrust zorgt? Slechter slapen, een hoofd vol gedachten of een korter lontje: het zijn signalen dat de Yang-energie (het vuur) in je lichaam doorschiet.

Om overeind te blijven tijdens deze hittegolf hebben we juist Yin nodig — de verkoeling, de vertraging en de bedding. 🌊

Je Yin bewaken is weten wanneer stilte meer doet dan actie. Het is weten wanneer je niet méér moet doen, maar minder.

In mijn nieuwste blog deel ik 5 holistische inzichten om je interne temperatuur te reguleren. Van het belang van rust tussen 11.00 en 13.00 uur tot waarom je die ijskoude drankjes nu paradoxaal genoeg beter kunt laten staan.

Zorg goed voor jezelf deze dagen. De link naar het artikel vind je hier: https://www.ki-work.nl/2026/06/23/keep-your-yin-tijdens-een-hittegolf/2026

11/06/2026

Ook een shiatsutherapeut zit wel eens in de lappenmand… En deze week was het mijn b***t.

Als behandelaar ben ik natuurlijk dagelijks bezig met gezondheid en balans, maar het leven herinnert ons er af en toe aan dat we allemaal mens zijn. En stiekem is zo’n pas op de plaats ook weer een mooie leerschool.

Gelukkig biedt de Japanse gezondheidsleer een prachtige en simpele leidraad voor dit soort dagen: Shu-Shoku-Do-So (息・食・動・想). Dit staat voor de vier basisactiviteiten die onze vitaliteit bepalen:
Shu (息) – Ademen: Vertragen, rustig ademhalen en de boel de boel laten.
Shoku (食) – Eten: Je lichaam voeden met wat het écht nodig heeft om te herstellen.
Do (動) – Bewegen: Geen intensieve training, maar een klein, zacht stukje wandelen.
So (想) – Denken/Geest: Je gedachten voeden met positiviteit en verbinding.

Door de focus heel bewust terug te brengen naar deze vier pijlers, voel ik me inmiddels al een stuk beter. Goed en puur eten, een klein beetje bewegen, een lekker kopje koffie en appen met lieve mensen die me wat moed inpraten. Want ook die fijne sociale verbinding is pure voeding voor je geest (So).

Soms hoeft het niet ingewikkeld te zijn. Terug naar de basis.

Shu-shoku-do-so-love dus! ❤️✨

Hoe zorg jij voor jezelf als je een stapje terug moet doen?