Anouk Acupunctuur

04/06/2019

Je hoort het vaak de laatste tijd: leefstijlgeneeskunde; ipv symptoombestrijding met medicijnen werk je met je behandelaar aan verbetering van je leefstijl; balans in je voeding, beweging en rust . Laat dat nou al eeuwenlang een uitgangspunt zijn van TCG(TCM in t Engels), traditionele Chinese geneeskunde (acupunctuur, kruiden, voeding, beweging, meditatie shiatsu).
Laat je begeleiden door een betrouwbare therapeut en investeer in een andere leefstijl.

Een groep van hoogleraren, artsen en (voedings-)deskundigen roept het kabinet op om actie te ondernemen om het aantal patiënten met diabetes type 2 flink naar beneden te brengen.

09/04/2019

Bij acupunctuur denk je waarschijnlijk meteen aan naaldjes die over je lichaam worden geprikt. (Of misschien denk je bij acupunctuur wel aan de grappige reclame van Achmea uit 2006).

Goed, het is waar dat bij acupunctuur naaldjes gebruikt worden. Maar de naaldjes worden niet zomaar op willekeurige plekken gebruikt, het behelst veel meer dan dat.

Acupunctuur is onderdeel van traditionele Chinese geneeskunde. Traditionele Chinese geneeskunde is gebaseerd op de theorie dat energie (Qi in het Chinees) in ons lichaam stroomt. Je qi stroomt door de zogeheten meridianen of kanalen. Elk kanaal staat weer in verbinding met een orgaansysteem. Chinese geneeskunde stelt dat lichamelijke klachten ontstaan als de energie niet vrij door het lichaam kan stromen. Bijvoorbeeld doordat er ergens een tekort is of een blokkade.

Acupunctuur is gericht op het herstel van het energie-evenwicht en welzijn. Het herstellen wordt gedaan met behulp van dunne acupunctuurnaaldjes. (Om je een idee te geven, de naaldjes die ik gebruik zijn vele male dunner dan een speld.)

Centraal Beheer Achmea

05/02/2019

Gelukkig Chinees Nieuwjaar!
Vandaag wordt wereldwijd Het Lentefeest, oftewel Chinees nieuwjaar gevierd. Volgens de Chinese kalender is daarmee het jaar van het varken aangebroken.

De Chinese dierenriem kent twaalf tekens. De Chinese dierenriem is volgens de legende ontstaan toen Boeddha alle dieren bij zich riep voordat hij stierf. Er zouden twaalf dieren zijn gekomen om afscheid te nemen. De Rat verscheen als eerste, toen de Os, daarna de Tijger, Haas, Draak, Slang, Paard, Geit, Aap, Haan, Hond en Varken.
Als beloning noemde Boeddha toen ieder jaar naar een van de dieren. Omdat het Varken als laatste kwam, sluit dat dier de cyclus. Na het Jaar van het Varken begint de reeks van voren af aan met het Jaar van de Rat.

Dansende draken en een lading vuurwerk waar je u tegen zegt. Bijna overal ter wereld wordt het Chinese Nieuwjaar gevierd. Dit jaar vanaf 8 februari? Hoe zit ...

02/01/2019

2019! Een gloednieuw jaar! Voor veel mensen een mooi moment om terug te kijken op het oude jaar en natuurlijk ook om goede voornemens te maken voor het nieuwe jaar. Een nieuw jaar betekent tenslotte weer een frisse start! Grote veranderingen of kleine aanpassingen, begin dit jaar goed en zorg goed voor jezelf. Ik wens iedereen dan ook een prachtig jaar toe!

31/12/2018

Zhong-therapeuten en vergoeding door zorgverzekeraars. Chinese geneeswijzen vallen onder alternatieve geneeswijzen of natuurgeneeswijzen. Heb je een aanvullende pakket?

27/11/2018

Het kan zo zijn dat je er over nadenkt een keer een afspraak te maken, maar twijfel je of je een vergoeding van je zorgverzekeraar kan aanvragen. Nou, jammer genoeg zit de vergoeding voor acupunctuur nog niet in de basisverzekering. MAAR je kan je wel voor acupunctuur aanvullend verzekeren. (En omdat acupunctuur niet uit de basisverzekering wordt vergoed, maar vanuit een aanvullende verzekering, gaat het niet ten koste van je eigen risico.)
Op Independer.nl vind je een duidelijk overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar. Zo zie je direct welke zorgverzekeraar de beste vergoeding voor acupunctuur in 2019 heeft. Het is even goed uitzoeken, maar het kan zeker de moeite waard zijn je polis aan te passen. En wie weet zien we elkaar volgend jaar!
https://www.independer.nl/zorgverzekering/vergoedingen/acupunctuur.aspx

02/10/2018

Misschien had je hem al snel voorbij zien komen... Maar mijn website is af en hij is super shiny! (Al zeg ik het zelf.)

Maar check hem vooral zelf: www.anoukacupunctuur.nl
Veel plezier!

Welkom bij Anouk Acupunctuur Mijn naam is Anouk Krikhaar en graag deel ik met je de vreugde en wijsheid van Vijf Elementen Acupunctuur. Ik heb voor Vijf Elementen Acupunctuur gekozen omdat deze stijl het best aansluit bij wat ik belangrijk vind, namelijk de acupunctuur behandeling toespitsen op het....

24/08/2018

Er zijn verschillende stijlen van acupunctuur en elke stijl heeft zijn unieke aanpak en insteek. Ik heb voor Vijf Elementen Acupunctuur gekozen omdat deze stijl het best aansluit bij wat ik belangrijk vind. Namelijk de behandeling aanwenden op de individu. Tijdens mijn Vijf Elementen Acupunctuur opleiding heb ik geleerd op een uitgebreide manier naar iemands klachten te kijken. Zo is er niet alleen aandacht voor lichamelijke klachten, maar ook voor eventuele emotionele en mentale klachten. Vijf Elementen Acupunctuur is volgens mij tijdloos, het helpt je gezond te worden en in evenwicht te blijven. Acupunctuur kan je helpen vaste patronen die niet meer nuttig zijn te laten gaan. Het brengt je meer bij jezelf en kan een hele serie van positieve veranderingen teweeg brengen. Dus op naar leuke nazomer en een ontspannen herfst.

26/06/2018

Het is prachtig weer, lekker naar buiten dus. Helaas is dat niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Hooikoorts! Door de extreme weersomstandigheden zijn veel mensen in de problemen. Ben je overgevoelig voor pollen, heb je een loopneus en jeukende ogen? Overweeg een acupunctuur behandeling of ga zelf aan de slag!

Na een aantal warme zomerse dagen is de natuur ontploft. Mensen die overgevoelig zijn voor pollen merken dat aan verschijnselen van hooikoorts, zoals een loopneus en jeukende ogen. Je kunt een behandeling met acupunctuur overwegen of naar een kruidentherapeut gaan. En ga zelf aan de slag!

28/05/2018

See the qi meridians in action

the major meridians of the body are traced in light with a nice background of music

20/03/2018

Maak je hoofd even helemaal leeg.
In dit filmpje legt massagetherapeut Heather Wibbels uit hoe je jezelf een ontspannende en simpele massage kan geven als je last hebt van pijn in het voorhoofd, bovenkaken of achter de ogen. Zeker als je net hersteld van een verkoudheid kan een korte massage van de bijholtes verlichtend werken.

http://www.massagebyheather.com - Learn to drain your own head! Use these lymphatic drainage massage techniques from Louisville massage therapist Heather Wib...

09/02/2018

Yoga, meditatie, mindfulness, tai chi, zijn razend populair. Voor veel mensen zijn het manieren om even los te komen van alle prikkels die we dagelijks te verduren krijgen in onze informatierijke samenleving.

Ook zijn alternatieve geneeswijzen populair onder een grote groep Nederlanders. En toch wordt het onderwerp vaak in het verdomhoekje geplaatst.

Peter Jan Margry bracht de ‘alternatieve’ geneeswijzen in Nederland in kaart in de pas verschenen Nieuwjaarsuitgave van het Meertens Instituut.Volgens Margry wordt het tijd dat alternatieve geneeswijzen uit de taboesfeer komen, juist omdat zoveel mensen er gebruik van maken. In zijn boek ‘Healing en alternatief genezen’ laat hij zien dat het fenomeen veel groter is dan menigeen denkt.

Voor zijn boek ging Margry ook in gesprek met huisartsen. “Ruim vijftig procent van de middelen en behandelingen die zij voorschrijven aan patiënten, is niet bewezen." Margry baseert zich daarbij op cijfers die in oktober 2017 gepresenteerd werden op een symposium over niet-reguliere behandelwijzen in de huisartsenpraktijk. "In de praktijk gaan reguliere en alternatieve geneeswijzen dus al hand in hand, net als in Amerika waar men spreekt van ‘integrative medicine’. Maar in Nederland is het nog een enorm taboe. Niet alles hoor: yoga is al heel gewoon, en mindfulness is een businesstool. Maar gezien het enorme belang dat de samenleving eraan hecht, en het onvermogen van de biomedische wereld om alle klachten te behandelen, kun je het bestaan van alternatieve geneeswijzen niet meer ontkennen.”

http://www.meertens.knaw.nl/cms/nl/nieuws-agenda/nieuwsbrief/uitgelicht/145476-er-rust-nog-steeds-een-taboe-op-alternatieve-geneeswijzen =_