13/06/2026
Wat is Qi eigenlijk?
Qi (氣) wordt vaak vertaald als “energie”, maar die vertaling doet eigenlijk geen recht aan de oorspronkelijke betekenis.
Het Chinese karakter 氣 bestaat uit twee delen: damp of lucht bovenaan, en rijst onderaan. Het beschrijft letterlijk iets dat ontstaat uit ademhaling en voeding.
Dat is opvallend, want precies daar haalt het lichaam zijn kracht vandaan.
Zonder zuurstof uit de lucht en voedingsstoffen uit voedsel kunnen onze cellen geen energie produceren. Geen spier kan samentrekken, geen hart kan kloppen en geen orgaan kan functioneren.
Met andere woorden: zonder voldoende voeding en zuurstof kan het lichaam zijn functies niet uitvoeren. En zonder bloed kunnen deze voedingsstoffen en zuurstof de cellen niet bereiken waar ze nodig zijn. Daarom zijn Qi en Bloed onlosmakelijk met elkaar verbonden:
Qi is dus niet iets magisch dat door het lichaam zweeft. Je kunt het zien als de optelsom van alle processen die het lichaam levend en functioneel houden — mogelijk gemaakt door ademhaling, voeding en een gezonde bloedcirculatie.
Dat is misschien wel de meest praktische manier om Qi te begrijpen.