Jozien Wijnakker - Contactmetjewijzelijf

Jozien Wijnakker - Contactmetjewijzelijf Deelt inzicht en ervaring als HaptoCoach. Thuis in haptonomie & coaching
📕 Onderbroken. Schrijft blogs over persoonlijke ontwikkeling.

www.jozienwijnakker.nl
En schrijft een ‘blogboek’ over Samen Leven met Parkinson via
www.samenlevenmetparkinson.nl Alsmaar moeten, te vaak moe en onzeker in contact.....
Begeleiding draagt bij aan persoonlijke en professionele ontwikkeling. Om....
- in contact te komen met je gevoelsleven
- gezonde zelfzorg vanzelfsprekend toe te passen
- te herstellen van stressklachten, overspanning of burn-out

- vanuit trouw aan jezelf, helder te communiceren
- je vermogen om minder te moeten en meer te ontmoeten te ontwikkelen
- te werken op de plaats en in de maat die je goed doet.

https://www.jozienwijnakker.nl/blog/3318236_ben-ik-wel-schuldigGoede dag,Het eerste blog dat ik jaren geleden schreef gi...
17/08/2026

https://www.jozienwijnakker.nl/blog/3318236_ben-ik-wel-schuldig

Goede dag,

Het eerste blog dat ik jaren geleden schreef ging over schuldgevoel.

‘Hoe kom ik toch van dat eeuwige schuldgevoel af?

Deze verzuchting van een cliënt vormde destijds de inspiratie om dit uit te pluizen en erover te schrijven.

Nu is dit thema opnieuw actueel voor me met de vraag:

ben ik wel schuldig?

Zo begint dit blog:
Als je last hebt van schuldgevoel zit je geweten je in de weg met een akelig gevoel over iets wat je fout hebt gedaan of nagelaten. Mogelijk ben je onterecht beschuldigd. Ben je gepest of aangeklaagd. Of je kreeg als kind of later als volwassene te horen ‘het is jouw schuld dat ik me ellendig voel’. Als je beschuldigd wordt krijg je terecht of onterecht te horen dat je het fout doet en word je verantwoordelijk gehouden voor wat er is voorgevallen. Dit feit valt niet meer terugdraaien. Wat gebeurd is, is gebeurd.

Je kunt via de link verder lezen…

Wil je hierover delen dan ben je daartoe van harte uitgenodigd: [email protected]

Hartelijke groet,
Jozien

Dat eeuwige schuldgevoel ‘Hoe kom ik toch van dat eeuwige schuldgevoel af? Deze verzuchting van een cliënt vormt de inspiratie voor dit blog. Als je last hebt van schuldgevoel zit je geweten je in de weg met een akelig gevoel over iets wat je fout hebt gedaan of nagelaten. Mogelijk ben je onterec...

Goede dag,Toen mijn loopbaan begon waren de woorden stress en burn-out nog niet in gebruik. Maar jeetje, wat heb ik een ...
12/06/2026

Goede dag,

Toen mijn loopbaan begon waren de woorden stress en burn-out nog niet in gebruik. Maar jeetje, wat heb ik een stress gekend.

Ontmoeten vormde niet voor niets de rode draad in mijn leven en werk:
minder moeten en meer ontmoeten.

Dit blog heeft als titel:

Leven zonder stress

Zo begint het blog:
Al jaren beluister ik met belangstelling naar inspirerende gesprekken met de ‘groten en kleinen der aarde’ via de podcast Leven Zonder Stress. Deze keer werd ik zelf geïnterviewd door Patrick Kicken. Over haptotherapie, over het boek 📕 ‘Onderbroken | contact met je wijze lijf’ en over voelen, gevoelens en directe beleving. Patrick stelde me ook verrassende vragen over mijn loopbaan en levensloop.

Via deze link kun je het blog verder lezen:
https://www.jozienwijnakker.nl/blog/3196079_leven-zonder-stress

Wil je hierover delen dan ben je van harte welkom. Ik lees of hoor je reactie graag.

Hartelijke groet,
Jozien

Klik https://youtu.be/6enVxabivzo?is=SxqaucxP_n-3pd72

BLOG: Parkinson en aanraking.                                           Deze keer schrijf ik over over iets dat me na aa...
20/04/2026

BLOG: Parkinson en aanraking.
Deze keer schrijf ik over over iets dat me na aan het hart ligt, namelijk parkinson en aanraking. Als haptonoom ben ik hier sowieso in thuis. Maar nu in een andere levensfase en nu ik samenleef met Tom die parkinson heeft, voelt het toch weer anders. Zo begint het blog:
TastZin
Mijn prachtige vak is haptonomie, ook wel de wetenschap van het gevoel. Naast het denkend vermogen kan iemand een bewust een appel doen op het voelend vermogen. De tastzin gebruik je vaak bewust met je handen en onbewust continu met je hele lijf. Je kunt in praktische zin iets aftasten. Voelt het hard of zacht, warm of koud, stevig of slap, enzovoort. Je kunt ook gevoelsmatig aftasten, primair: voelt het veilig of onveilig? Daarnaast: voelt het goed of niet goed? Wil ik er naartoe of wil ik ervan af? Stel ik me open of sluit ik me af? Ons lijf vertelt het allemaal glashelder via lijfelijke signalen. Via de tastzin kom je door directe beleving in contact met jezelf, met anderen en met je omgeving. Je merkt het als vanzelf: voelt het hier pluis of niet pluis? Je lijf voelt het direct, daar komt geen verstand aan te pas. En de vraag is: luister je naar je gedachten of neem je je fysieke signalen serieus? Via schade en schande ben ik minder naar mijn ratio en meer naar mijn gevoel gaan luisteren en dat bevalt me uitstekend. En nu er balans is, laat ik bij mijn handelen verstand en gevoel allebei een woordje meespreken.

Klik bij de opmerkingen om verder te lezen.

Je bent van harte welkom met reacties, commentaar, suggesties en met wat je maar kwijt wilt. Voel je ook vrij om anderen op deze blogs te attenderen die er mogelijk wat aan hebben. Alvast bedankt.

Hartelijke groet, Jozien

Adres

Omval 142
Amsterdam
1096HX

Openingstijden

Dinsdag 10:30 - 18:00
Donderdag 10:30 - 18:00
Vrijdag 10:30 - 18:00

Telefoon

+31612654494

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jozien Wijnakker - Contactmetjewijzelijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen