Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

Li-Ver Linda Leenders

Startpagina
Nederland
Beek en Donk
Li-Ver Linda Leenders

Li-Ver | Linda Leenders
🌿 Begrijp wat jouw lichaam je vertelt
💚 Orthomoleculaire Therapie & NEI
📍 Beek en Donk
👇 Plan je kennismaking

07/09/2026

Eigenlijk was ik helemaal niet op zoek naar een boek.

Ik was op zoek naar gratis spullen om ons huis een beetje leuk te versieren voor Halloween.

En toen vond ik dit; Een prachtig oud boek: Natuurgeneeswijze in de praktijk.

Natuurlijk kon ik het niet laten liggen. 😉

Toen ik erin begon te bladeren, viel me iets op. Veel van de ideeën uit dit boek zijn misschien al tientallen jaren oud, maar voelen voor mij helemaal niet ouderwets.

Het uitgangspunt bijvoorbeeld dat je niet alleen naar een klacht kijkt, maar naar de mens als geheel. Naar voeding, leefwijze, lichaam én geest.

Dat past precies bij hoe ik zelf ook naar gezondheid kijk.

Een pagina in het bijzonder raakte mij: levenswijze volgens de natuur.

We zitten in de nazomer. Een overgang van de zomer naar de herfst.
En ik merk dat ik daar zelf vanzelf in meebeweeg.

Ik heb weer meer behoefte aan verwarmende maaltijden.
Ik krijg weer zin om te koken.
Ik waardeer de rust meer.

Ik beweeg langzaam van buiten naar binnen.

Niet omdat dit boek zegt dat dat moet. 😉
Maar omdat ik merk dat mijn lichaam daar op dit moment behoefte aan heeft.

En misschien is dát wel iets waarin we als mens meer naar toe mogen bewegen.
Niet alleen kijken naar wat we moeten doen, maar ook luisteren naar wat ons lichaam aangeeft. En daarin meebewegen.

Net zoals de seizoenen, elke seizoen heeft iets moois en elk seizoen vraagt iets anders van ons. We komen nu in de tijd van meer rust en loslaten.

Ik ga de komende tijd maar eens verder lezen in mijn onverwachte vondst.

Wie weet welke oude inzichten ik nog tegenkom die vandaag ineens verrassend actueel voelen. 😉

💚 Vanuit aandacht, liefde en vertrouwen terug naar balans.

Herken jij dat je soms vooral bezig bent met wat je allemaal moet, en minder met wat je lichaam je probeert te vertellen?

Misschien is het tijd om daar eens samen naar te kijken.
Je bent welkom bij Li-Ver.

03/09/2026

Soms weet je precies wat goed voor je is… en doe je het toch niet.

Ik weet bijvoorbeeld dat ik ’s avonds beter een boek kan lezen dan eindeloos op social media kan scrollen. Ik voel dat mijn lichaam meer heeft aan rust. En toch denk ik soms: ik maak dit ene ding nog even af.

En die derde koffie? Daar weet ik inmiddels ook wel van dat die niet altijd nodig is. 😉☕️

Maar gezond leven betekent voor mij steeds minder dat ik áltijd de juiste keuze moet maken.

We zijn geen machines. Ik ook niet.

Ook ik heb periodes waarin ik weer wat meer ‘aan’ sta. Mijn agenda wordt voller, ik heb honderd ideeën en mijn hoofd denkt alweer drie stappen vooruit. En juist dan is het belangrijk om af en toe stil te staan en te luisteren naar de kleine signalen.

Meer vermoeidheid.
Minder rust in mijn hoofd.
Meer behoefte aan koffie.
Moeite om écht af te schakelen.

Niet wachten tot mijn lichaam heel hard moet roepen, maar eerder luisteren.

Daarom zie ik goed voor mezelf zorgen ook als onderhoud.

En daarom plan ik, wanneer ik voel dat ik het nodig heb, ook een therapiesessie voor mezelf. Over een paar weken staat er een NEI-sessie voor mij op de agenda.

En ik kijk daar écht naar uit.

Even uit mijn eigen hoofd. Even iemand die met mij meekijkt. Even voelen: waar sta ik eigenlijk en wat heb ík nu nodig?

Want ook als je zelf met gezondheid werkt, betekent dat niet dat je alles alleen hoeft te kunnen.

Sterker nog… misschien is juist dát wel goed voor jezelf zorgen. 💛

Hulp vragen. Onderhoud plegen. Luisteren voordat je lichaam gaat schreeuwen.

Gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht, liefde en vertrouwen.

Dat geldt voor mij net zo goed als voor mijn cliënten.

Heb jij ook behoefte aan onderhoud?
Plan dan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen.

31/08/2026

8 uur geslapen. Toch moe.

Je kent het misschien wel:
Je gaat op tijd naar bed, slaapt misschien zelfs prima door… maar wanneer de wekker gaat, voelt het alsof je batterij nog steeds niet is opgeladen.
En dan begint de dag met koffie om jezelf een beetje op gang te helpen.

Maar wat als vermoeidheid niet alleen met je slaap te maken heeft?

Je lichaam heeft ontzettend veel processen die energie kosten. Denk bijvoorbeeld aan je hormoonhuishouding, bloedsuikerregulatie, spijsvertering en herstel. Ook een tekort of disbalans in bepaalde voedingsstoffen kan invloed hebben op hoe je je voelt.

En wanneer je lichaam langere tijd hard moet werken, kan dat zich uiteindelijk uiten in iets simpels als:

"Waarom ben ik toch zó moe?"

Daarom kijk ik bij aanhoudende vermoeidheid liever wat verder dan alleen naar het aantal uren dat je slaapt.

Wat probeert je lichaam je te vertellen?

Met een EMB-onderzoek kunnen we verschillende aandachtspunten in kaart brengen. Van daaruit kijken we samen naar voeding, leefstijl en ondersteuning die bij jou passen.

Want gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht, liefde en vertrouwen.

Herken jij jezelf hierin?
Stuur me gerust een berichtje of plan een kennismakingsgesprek. 🌿

26/08/2026

Na de vakantie voelt september voor veel mensen als een nieuw begin.

Er wordt weer van alles gepland, de kinderen gaan weer naar school, sport en andere hobby's en we willen weer sporten, gezond eten en alles weer "goed" doen.

Ik herken dat gevoel ook. Maar ik merk ook dat mijn lichaam daar steeds minder blij van wordt.

Dit jaar wil ik niet terug naar druk, maar juist terug naar balans.

En dat betekent voor mij: kleine keuzes die me energie geven.

Een wandeling met Pip voordat iedereen wakker is.
Voedzame maaltijden zonder elke dag te bedenken wat we gaan eten.
Weer bewegen, maar pas als mijn lichaam daar klaar voor is.

Ik geloof steeds meer dat gezondheid niet zit in alles perfect.
Maar wel in de keuzes die je elke dag opnieuw maakt.
Vanuit aandacht.
Vanuit liefde voor jezelf.
En vanuit vertrouwen in je lichaam.

En mijn eigen Voedingscoach-programma helpt mij daar ontzettend bij. Want juist op die drukke dagen geeft het me rust dat ik niet hoef na te denken over wat we eten en het wel mega gezond is. Misschien is dat wel de mooiste vorm van zelfzorg: het jezelf makkelijker maken.

Hoe ziet jouw ideale ritme eruit, nu de vakantie voorbij is?
Laat het mij weten in de comments 👇

24/08/2026

Misschien probeert mijn lichaam mij iets te vertellen.

De vakantie was heerlijk. 💚
Maar eerlijk is eerlijk: drie kinderen, dag en nacht samen, steeds "aan" staan... het is ook intens.

Ik merk dat ik daar ieder jaar iets meer in leer. Dit jaar heb ik bewust wat meer momenten voor mezelf genomen. Even alleen weg. Even wandelen. Even niets.

Maar blijkbaar was het toch nog niet genoeg.

De laatste week van de vakantie begeleidde ik de kindervakantieweek. Vrijdag was ik intens moe. Ik dacht: logisch, het was een drukke week.

Tot ik zaterdag wakker werd met spierpijn, hoofdpijn en een hoofd vol snot.

En toen dacht ik:

Misschien probeert mijn lichaam mij iets te vertellen.

Misschien was het niet alleen vermoeidheid.
Misschien had mijn lichaam behoefte aan iets wat ik mezelf niet genoeg had gegeven: rust.

Dat vind ik dus zo bijzonder aan het werken met gezondheid. Je lichaam werkt niet tegen je. Het probeert voortdurend te reageren op wat er gebeurt en je soms iets duidelijk te maken.

En misschien hoef je dan niet altijd meteen te denken:

"Hoe krijg ik deze klacht zo snel mogelijk weg?"

Maar mag de eerste vraag ook zijn:

"Wat probeert mijn lichaam mij te vertellen?"

Dat is iets wat ik mezelf steeds meer leer.

Goed voor mezelf zorgen betekent voor mij steeds minder dat ik alles perfect moet doen. Het betekent steeds beter luisteren.

Dus de komende weken ga ik rustig mijn ritme weer oppakken.

🌿 Gezond eten — Wat super makkelijk weer op te pakken is met mijn Voedingscoach-programma. 😉
🌿 Sport weer oppakken zodra mijn lichaam daar klaar voor is.
🌿 En mezelf weer die momenten in het bos gunnen, samen met Pip, voordat de rest van het huis wakker wordt.

Niet omdat het moet, maar omdat ik merk dat ik daar goed op ga.

💚 Gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht, liefde en vertrouwen.

En ondertussen gebeurt er achter de schermen veel bij Li-Ver. Mijn NEI-werk krijgt steeds meer vorm, mijn nieuwe aanbod staat in de steigers en ook mijn website en huisstijl krijgen een frisse nieuwe jas.

Een nieuw seizoen dus. Niet alleen buiten, maar ook binnen Li-Ver.🍀✨

08/07/2026

De zomervakantie komt eraan. ☀️

Misschien herken je dit wel...

"Als ik straks vakantie heb, voel ik me vast weer beter."

En soms is dat ook zo. Een paar weken rust kunnen ontzettend waardevol zijn.

Maar soms kom je na de vakantie tot de ontdekking dat de vermoeidheid er nog steeds is. Dat je buikklachten niet verdwenen zijn. Dat je hormonen nog steeds uit balans voelen. Of dat je hoofd eigenlijk nooit écht tot rust is gekomen.

Dan is vakantie misschien niet de oplossing, maar wel een moment waarop je lichaam laat zien dat het meer aandacht nodig heeft.

Juist daarom kan het fijn zijn om vóór de vakantie al een eerste stap te zetten.

🌿 Een EMB Bloedtest kunnen we de komende weken nog uitvoeren. Zo hebben we na de vakantie direct inzicht en kunnen we meteen met een persoonlijk plan starten.

🌿 Een NEI-sessie kan juist vóór je vakantie veel rust geven. Door stress, emoties of oude patronen los te laten, ontstaat er meer ruimte om écht op te laden.

Gebruik je supplementen via mijn praktijk? Geef je bestelling dan op tijd door, zodat ik alles nog vóór mijn vakantie kan regelen.

💛 Gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht, liefde en vertrouwen.

Mijn agenda heeft tot 25 juli nog ruimte voor een aantal afspraken. Gun jezelf deze zomer niet alleen vakantie, maar ook aandacht.

06/07/2026

Terwijl ik deze foto maakte, zat ik met mijn gezicht in de zon en dacht ik:

We smeren onze huid zorgvuldig in... maar hoe vaak geven we haar ook aandacht van binnenuit? ☀️

Voor mij begint een gezonde huid niet alleen met een goede zonnebrandcrème.

Ik geloof dat ook voeding en leefstijl een belangrijke rol spelen. Daarom ondersteun ik mijn lichaam dagelijks met gezonde vetten, antioxidanten en bouwstoffen. Niet omdat ik perfect wil zijn, maar omdat ik geloof in goed voor mezelf zorgen.

💚 Gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht, liefde en vertrouwen.

Omdat ik hier regelmatig vragen over krijg, heb ik een **Zomer Huid Support** samengesteld met de supplementen die ik zelf dagelijks gebruik:
- Omega-3 met polyfenolen & vitamine D
- Astaxanthine
- Collageen

Misschien is het ook iets voor jou. Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee welke ondersteuning past bij jouw situatie.

*Supplementen zijn een aanvulling op een gezonde leefstijl en vervangen geen gezonde voeding, voldoende hydratatie of een goede zonbescherming. Blijf je huid altijd beschermen met geschikte zonnebrand en ga verstandig om met blootstelling aan de zon.*

02/07/2026

Yes! GESLAAGD! 👩‍🎓 🇱🇺

💜 Van nu af aan mag ik me officieel NEI coach noemen. 💜

Deze week ontving ik mijn diploma voor NEI coach.
En heel veel lieve cadeaus van de lieve mensen om me heen. 🌈

En natuurlijk een groot dank je wel aan iedereen die zich door mij heeft laten testen gedurende het jaar. Dat was super waardevol en super leerzaam voor mij. 🙏

25/06/2026

Met een kop thee in mijn praktijk met bijna 40 graden buiten moest ik hier vandaag aan denken. ☀️

De warmte maakt ons allemaal wat trager en vermoeider.

Maar er is een verschil tussen moe zijn door een paar warme dagen...
..en al maanden het gevoel hebben dat je energie tekortkomt.

In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die denken dat vermoeidheid er "gewoon bij hoort".

Bij een druk leven.
Bij het ouder worden.
Bij de overgang.
Bij het hebben van kinderen.

Maar vaak vertelt vermoeidheid een ander verhaal.

Een verhaal over stress.
Over hormonen.
Over voeding.
Of simpelweg een lichaam dat al te lang meer geeft dan het eigenlijk heeft.

💜 Gezondheid ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit aandacht en liefde.

Door stil te staan bij de signalen die je lichaam geeft.

Herken jij jezelf hierin? Dan kijk ik graag met je mee.

18/06/2026

Ik vertel mijn cliënten vaak dat afvallen niet hetzelfde is als zo weinig mogelijk eten.

Deze week mocht ik die les zelf weer even ervaren. 😅

Soms denken we dat minder eten automatisch sneller resultaat betekent. Maar als je lichaam continu honger heeft, vermoeid raakt en op zoek gaat naar verzadiging, dan is dat vaak een teken dat je te weinig eet in plaats van te veel.

Juist daarom geloof ik niet in crashdiëten of standaard voedingsschema's.

Ik geloof in voeding die past bij jouw lichaam, jouw leefstijl en jouw doelen. 💚

Herken jij jezelf hierin of twijfel je of je voldoende eet om je doelen te behalen? Stuur me gerust een berichtje, dan denk ik met je mee.

Adres

Koppelstraat 91
Beek En Donk
5741GB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.li-ver.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Li-Ver Linda Leenders nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.