Active Selfcare

Bellen Routebeschrijving Website

Active Selfcare Ontdek wat je écht wilt & ga ervoor! 🚀
Vind je droombaan in 3 maanden | Ikigai workshop | Bullet journaling
Meer info & aanmelden: www.activeselfcare.nl

Voel je dat er méér in je zit, maar weet je niet precies wat? Loop je vast in werk, keuzes of een hoofd dat altijd doorgaat? Bij Active Selfcare help ik je om weer richting, rust en energie te vinden. Praktisch, persoonlijk en zonder zweverig gedoe. Je kunt bij mij terecht voor:
✨ Loopbaancoaching
✨ Het ‘Vind je droombaan’-traject
✨ Ikigai workshops
✨ Bullet journal workshops voor meer rust en overzicht

Of je nu op zoek bent naar werk dat écht bij je past, meer balans wilt ervaren of wilt ontdekken waar jij energie van krijgt — je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Vanaf 1 juni ontvang ik je ook op mijn locatie in Dwingeloo voor 1-op-1 loopbaancoaching. 🌿

Ik ben Ingrid, oprichter van Active Selfcare. Met humor, herkenning en praktische tools help ik mensen om meer uit hun leven en werk te halen.

📍 Coaching & workshops in Drenthe
🌿 Meer info via www.activeselfcare.nl

De kabouterdans als eindpresentatie. Wie had dat gedacht? 💃🏼😂Gisteren was de laatste lesdag van mijn opleiding Loopbaan-...
29/10/2026

De kabouterdans als eindpresentatie. Wie had dat gedacht? 💃🏼😂

Gisteren was de laatste lesdag van mijn opleiding Loopbaan- en Talentcoaching. En voor onze eindpresentatie mochten we helemaal zelf bepalen hoe we onze ontwikkeling als loopbaancoach wilden laten zien.

Nou, dan gaat de creatieve maker in mij wel aan!

Ik besloot iets te doen rondom DURVEN. Over stappen zetten, ook als het spannend is. Want dat is precies wat ik anderen als loopbaancoach ook zo graag wil meegeven.

Maar hoe laat je mensen dat nou écht ervaren, in plaats van er alleen over te praten?

Nou... door met z’n allen kinderliedjes te zingen en te dansen natuurlijk! 😂

Van ‘hoofd, schouders, knie en teen’ tot de kabouterdans. En ja hoor, iedereen deed mee!
Wat begon met wat ongemakkelijk gelach, eindigde in een ruimte vol energie en plezier.

Na afloop kreeg ik 18 lieve feedbackbriefjes van mijn medestudenten en docenten. Woorden als inspirerend, creatief, lef, energie en enthousiasme kwamen steeds terug.

Maar eentje raakte precies de kern:
‘Je brengt mensen echt in beweging.’ 💚

En dát is precies wat ik hoop te bereiken met mijn werk als loopbaancoach.

Want soms moet je gewoon iets proberen, ook als het spannend is. Wie weet hoeveel plezier, energie of mooie inzichten het je oplevert!

Wat een heerlijke afsluiting van acht maanden leren, ontdekken en groeien!

Yeah, onze praktijkruimte is officieel geopend! 🥂🎈Afgelopen zaterdag hebben Marit Van Der Wulp en ik onze praktijkruimte...
09/09/2026

Yeah, onze praktijkruimte is officieel geopend! 🥂🎈

Afgelopen zaterdag hebben Marit Van Der Wulp en ik onze praktijkruimte bij Ludis Personal Gym feestelijk geopend. Na een ochtend vol gestoei met ballonnen (nooit meer!!), hapjes en drankjes klaarzetten en het vullen van goodiebags was het dan zover:

Feest! 🥳

Superleuk om zoveel vrienden, familie, kennissen, dorpsgenoten én geïnteresseerden te verwelkomen en ons fijne plekje te laten zien.

Ik had van tevoren eigenlijk geen idee wat ik moest verwachten, maar het werd een hele leuke middag. Veel fijne gesprekken, veel gelach, lieve cadeaus en vooral heel veel enthousiaste reacties op onze nieuwe plek.

En ergens tussendoor dacht ik ook wel even: hoe tof is dit eigenlijk? Ik heb gewoon mijn eigen praktijkruimte in Dwingeloo. 🙌

Een plek van waaruit ik mensen mag helpen ontdekken waar ze blij van worden in hun werk en welke volgende stap bij hen past. En hoe leuk dat ik dit avontuur samen met Marit mag aangaan!

‘s Avonds was ik overigens niet meer in staat tot iets. Zombie-modus. Sociaal volledig overprikkeld. 😂 Maar het was het meer dan waard.

De ballonnen misschien niet.

Volgende keer huur ik iemand in voor de ballonnenboog. Ik ruik nog steeds latex aan m’n handen. Blegh. 😂🎈

SAVE THE DATE: 5 september 🥳Op zaterdag 5 september vieren we een feestje! Onze eigen praktijkruimte openen kunnen we ni...
19/08/2026

SAVE THE DATE: 5 september 🥳

Op zaterdag 5 september vieren we een feestje! Onze eigen praktijkruimte openen kunnen we niet zomaar aan ons voorbij laten gaan. Daarom nodigen we je graag uit om dit met ons te vieren!

📅 Zaterdag 5 september
🕒 15.00-18.00 uur
📍 Vitaliteitscentrum Ludis, Nijverheidsweg 27A, Dwingeloo

Je kunt gezellig binnenlopen, rondkijken in onze nieuwe praktijkruimte, een praatje maken, iets drinken en natuurlijk een taartje eten. 🍰🥂

En... we laten jullie natuurlijk niet met lege handen naar huis gaan. 😉
To be continued...

Dus, zet 5 september alvast in je agenda en kom gezellig langs!

Wat was dit gaaf! 🤩😇🥰2 weken geleden mocht ik een Ikigai workshop geven aan alumni van de Universiteit Utrecht, in het P...
17/06/2026

Wat was dit gaaf! 🤩😇🥰

2 weken geleden mocht ik een Ikigai workshop geven aan alumni van de Universiteit Utrecht, in het Parnassos Café in Utrecht.

Een iets andere setting dan normaal: geen afgesloten ruimte voor een besloten groep, maar een café waar mensen in en uit lopen, een drankje bestellen etc.

Het leek me van tevoren al erg gaaf, maar het bracht ook wel wat onzekerheid met zich mee. Werken de werkvormen die ik heb bedacht wel in deze setting? Ben ik niet te ambitieus om te denken dat ik een geleide visualisatie kan doen?

En uiteindelijk was juist die visualisatie het hoogtepunt van de avond. 30 alumni zaten met hun ogen dicht, denkend aan hun ultieme geluksmoment. Denkend aan hoe het zou zijn als ze dit vaker zouden voelen. Wat zouden ze dan doen?

De energie die er was, de verbinding in de groep (terwijl bijna niemand elkaar kende), het was magisch. Ik blijf me erdoor verbazen.

Het mooie was om het te voelen, nog mooier was om het terug te horen en te lezen nadien:
“Dat het oké is om mijn eigen geluk te volgen ipv ’succes’ te zoeken”
“Dat ik niet alleen ben met ‘niet weten wat ik wil’”
“Het gevoel van Ikigai - je hoeft niet je leven om te gooien om meer Ikigai te voelen.”
“Inhoudelijk super goed. Sterke spreker.” 🙏

Op naar meer van dit soort magische momenten 💛💛

(Hint hint: over 2 weken geef ik zo’n workshop in Assen bij SKS Fysiotherapie , doe je mee?😄)

27/05/2026

Je weet het antwoord al. Waarom doe je er dan niets mee?

Ergens weet jij precies wat je mist. Maar de stap zetten voelt groot. Spannend. Misschien zelfs eng.

Dat snap ik. En daar help ik je doorheen.

Als loopbaancoach help ik je ontdekken wat je écht wilt en zet ik je in beweging om er ook echt voor te gaan.

Ben jij toe aan die stap? Ik sta voor je klaar 🚀

Jaaa, ik heb een eigen praktijkruimte!🔑🤩Hoe fijn, iets wat al langer in mijn hoofd rondspeelde en nu, iets sneller dan v...
21/05/2026

Jaaa, ik heb een eigen praktijkruimte!🔑🤩

Hoe fijn, iets wat al langer in mijn hoofd rondspeelde en nu, iets sneller dan verwacht, al werkelijkheid is geworden!

Een eigen praktijkruimte! Om mensen te begeleiden naar werk waar ze blij van worden, wat écht bij ze past. Zowel 1 op 1 als in kleine groepen.

Momenteel zijn we (ik deel de ruimte met Marit van Spring Rouw- en verliesbegeleiding 😄) druk bezig met verven van de muren, verzamelen van meubels en er echt ons eigen plekje van te maken.

We hebben de grootste lol en er zijn nog geen echtelijke ruzies geweest. Dat is mooi meegenomen 😉.

Wel hebben we de druk voor onszelf lekker hoog gelegd: aanstaande dinsdag staan de eerste afspraken gepland. Werk aan de winkel 💪🏼

Je voelt dat er meer in zit, maar hoe kom je daar?Dat moment herken ik zó goed. Je weet dat er iets moet veranderen, maa...
11/05/2026

Je voelt dat er meer in zit, maar hoe kom je daar?

Dat moment herken ik zó goed. Je weet dat er iets moet veranderen, maar het blijft vaag. Je voelt het wel, maar je kunt het nog niet pakken.

En dat is precies het punt waar veel mensen vastlopen in hun werk:
je merkt dat het schuurt, dat je energie weglekt, dat het niet meer klopt…
maar wat dan wel?

De afgelopen jaren heb ik het zelf ook gemerkt. Dat het even niet klopte. Dat prioriteiten verschoven. En dat dingen doen waar je echt blij van wordt zo belangrijk is.

Daarom ben ik super blij om mijn volgende stap met je te delen:

Per 1 juni open ik mijn eigen praktijkruimte aan de Nijverheidsweg in Dwingeloo (Ludis Vitaliteitscentrum) en start ik met 1‑op‑1 loopbaancoaching. 🥳

Voor jou als je:
- vastloopt in je werk
- voelt dat er meer in je zit
- weet dat het anders mag, maar nog niet weet hoe

Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik help je richting vinden die écht bij je past.

Zin in een frisse blik op jouw situatie? Je bent van harte welkom.
Stuur me gerust een bericht voor een kennismaking.



Ps: dit was een heerlijk excuus om wat vakantie foto’s te delen 😇 ter info: het was niet allemaal zo idyllisch als op de foto’s. 😝

Wat was het een feestje op de  Inspiratie dag 🥳Na een heerlijke opening met drums, klappen in canon, challenges, zang en...
20/04/2026

Wat was het een feestje op de Inspiratie dag 🥳

Na een heerlijke opening met drums, klappen in canon, challenges, zang en cabaret mocht ik zelf twee sessies geven:

Organiseer je werk slimmer met bullet journaling.

Het enthousiasme van de groep versterkte mijn enthousiasme en vice versa. Veel mensen maakten al wel notities op papier, maar waar stonden die nou ook alweer als je ze echt nodig had?

Wat me verraste (en stiekem ook heel mooi vond) was dat het op een gegeven moment, bij beide groepen, stil was. Iedereen was in zijn eigen bubbel aan het schrijven in zijn bullet journal. Even uit de drukte, terug naar overzicht en rust. Heel leuk om al die creaties te zien.

Hopelijk ervaren de deelnemers nu ook meer rust en overzicht. En als ze dit niet ervaren, dat ze dan hun bullet journal erbij pakken om het weer te krijgen ✍🏼

Hoe zorg jij voor rust en overzicht in je werk?

Adres

Dwingeloo

Openingstijden

Woensdag 09:00 - 16:00
Donderdag 18:00 - 21:00

Telefoon

+31651761311

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Active Selfcare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen