LEAF

LEAF is de praktijk voor individuele psychosociale therapie en relatietherapie van Ilonka Behr.

LEAF is een praktijk voor psychosociale therapie, opgericht door Ilonka Behr in 2009. LEAF heeft als bedoeling om mensen te begeleiden bij alle hindernissen op het gebied van liefde, zoals de verschillende vormen van liefdestaal en zelfcompassie. De therapie is bijvoorbeeld voor mensen die bijvoorbeeld meer in contact willen komen met wat ze voelen in hun binnenwereld, verbinding willen maken met

hun pijn en behoeftes, zodat ze weer kunnen leven met meer levenslust en vreugde, voor mensen die meer liefde voor zichzelf of anderen willen ervaren, en behoefte hebben aan meer diepgang op contact, met zichzelf of anderen.

05/09/2026

Sommige plekken hebben iets bijzonders. Je voelt je er meteen fijn, kunt makkelijker ontspannen en merkt dat je even loskomt van alles thuis. Soms is het de omgeving, de sfeer, de mensen… en soms kun je niet eens precies uitleggen waarom een plek zo goed voelt.

Voor mij is dat echt Ibiza 🧡
Ik ga zó graag naar het eiland. Zodra ik er ben voel ik me fijn, vrij en helemaal op mijn plek. Het heeft gewoon iets voor mij en iedere keer merk ik weer hoeveel ik ervan geniet om daar te zijn.

Waar heb jij dat? Welke plek geeft jou dat fijne gevoel? 🧡

02/09/2026

Je gevoel mag er zijn. Ook boosheid, verdriet, angst of frustratie. Het vertelt je vaak iets over wat je raakt, wat je nodig hebt of waar een grens ligt.

Maar een gevoel hebben en ernaar handelen zijn twee verschillende dingen. Je mag boos zijn, zonder de ander pijn te doen. Je mag gekwetst zijn, zonder vanuit die pijn te reageren.

Juist door ruimte te maken tussen wat je voelt en hoe je reageert, ontstaat er ruimte om bewust te kiezen 🧡

30/08/2026

Soms doen we dingen om waardering, bevestiging of liefde van een ander te krijgen. Terwijl het zoveel fijner voelt wanneer iets voortkomt uit wat jíj oprecht wilt geven.

Niet om iets terug te krijgen. Niet om goed genoeg gevonden te worden. Maar omdat het bij jou past en vanuit jezelf komt.

Doe het uit liefde, niet voor liefde🧡

26/08/2026

Sommige mensen maken het leven simpelweg mooier door er te zijn.

Bij wie je jezelf kunt zijn, met wie je kunt lachen, delen en soms gewoon stil kunt zijn.

Koester de mensen die je dierbaar zijn. De mensen bij wie je je gezien, geliefd en thuis voelt 🧡

Wie is zo’n bijzonder persoon voor jou?

23/08/2026

Voor een ander hebben we vaak begrip, geduld en lieve woorden. Maar voor onszelf zijn we soms een stuk strenger.

Vraag jezelf eens af: zou ik dit ook zo tegen iemand zeggen van wie ik hou?

Gun jezelf dezelfde zachtheid die je zo vanzelfsprekend aan anderen geeft 🧡

22/08/2026

Niet ieder moment hoeft productief, leerzaam of betekenisvol te zijn.

Soms mag je gewoon lachen tot je buik pijn doet, iets doen omdat je er zin in hebt of genieten zonder na te denken over wat het je oplevert.

Plezier is óók belangrijk. Misschien zelfs vaker dan we denken 🧡

19/08/2026

Soms zie je alleen het eindresultaat, maar niet alles wat eraan voorafging 📸

Ook achter LEAF zit een verhaal. Van nieuwe ideeën en mooie gesprekken tot dagen waarop ik weer geïnspireerd raak om verder te bouwen aan wat ik het allerliefste doe.

Ik vind het bijzonder om te zien hoe LEAF zich blijft ontwikkelen en hoeveel mooie mensen ik onderweg mag ontmoeten.

En soms mag je daar best even trots op zijn 🧡

13/08/2026

Een vriendelijk woord. Een oprecht compliment. Een luisterend oor.

Soms is een klein gebaar genoeg om iemands dag een stukje mooier te maken 🧡

10/08/2026

We leggen de lat vaak hoog. We willen alles goed doen, niemand teleurstellen en overal aan voldoen. Maar juist dat voortdurende streven naar perfectie kan ons uit balans brengen.

Rust ontstaat niet wanneer alles perfect is. Rust ontstaat wanneer je accepteert dat goed genoeg, soms meer dan genoeg is.

Kies vandaag niet voor perfectie, maar voor iets dat je energie geeft. Een moment voor jezelf. Een wandeling. Een diepe ademhaling. Of simpelweg de gedachte: ik ben goed zoals ik ben.

Want vrede met jezelf is waardevoller dan perfectie 🧡

07/08/2026

Er gebeuren iedere dag dingen waar we geen invloed op hebben. Iemand zegt iets dat je raakt. Er ontstaat een conflict. Je voelt boosheid, verdriet of teleurstelling.

Vaak reageren we direct vanuit die eerste emotie. Maar tussen wat er gebeurt en hoe we reageren, zit een klein moment. Een moment waarin we kunnen ademen, voelen en bewust kiezen hoe we willen handelen.

Dat is niet altijd makkelijk. En het lukt ook niet altijd. Maar juist in dat kleine stukje ruimte zit onze vrijheid.

Daar begint verandering. Niet door de omstandigheden te controleren, maar door steeds opnieuw bewust te kiezen hoe je ermee om wilt gaan 🧡

Adres

Prinsesselaan 38
Ermelo
3851XN

Telefoon

+31341562250

Website

http://www.Leaftherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LEAF nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.