Feel It 2

Routebeschrijving Website

Feel It 2 Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Feel It 2, Psycholoog, Jonkvrouw 44a, Geldrop.

28/10/2026

Krijg ik nou echt huiswerk mee?

Die vraag hoor ik vaak van cliënten. Bij Feel It 2 krijg je eigenlijk weinig huiswerk mee, omdat onze therapie anders is ingericht. Maar bij veel andere therapieën horen oefeningen en opdrachten er gewoon bij.

En dat is niet voor niks. In dat ene uur bij de psycholoog kan maar zoveel gebeuren. Wat we vaak zien: juist tussen de sessies door ontstaan de grootste veranderingen. Hoe meer tijd en energie je erin steekt, hoe groter de kans dat je sneller vooruitkomt.

Voelt het als terug naar school? Begrijpelijk. Maar je doet het voor jezelf.

Hoe kijk jij naar huiswerk in therapie: helpend of vooral een verplichting?

27/10/2026

Gezellig… maar je voelt het niet? Je kunt gevoel niet selectief uitzetten. 🔒 Welk gevoel hou jij liever buiten de deur? 🤍

23/10/2026

Zondag gaat de klok een uur terug. Welkom bij je mini-jetlag. ⏰

Een uur extra slapen klinkt als een cadeautje. Maar je lichaam loopt nog even op de oude tijd. Dat merk je soms pas een paar dagen later:

😴 sneller moe
😤 een korter lontje
🧠 minder scherp, dingen vergeten

Niks mis met jou. Je interne klok moet gewoon even bijdraaien.

En zat je deze week toch al op een 3 of een 4 op je gevoelsthermometer? Dan kan zo'n klein uurtje net genoeg zijn om sneller over de rand te gaan. Ook dat is logisch. 💙

Dus merk je volgende week dat je wat prikkelbaarder bent: het ligt niet aan jou, het ligt aan de klok.

Wie merkt het in jouw huis altijd het hardst? Tag diegene 😉
Of laat een 😴 achter als jij het zelf bent 👇

22/10/2026

Hoe gebruik jij ChatGPT of andere AI als je niet lekker in je vel zit? 🤖💭
Op ons vorige filmpje over AI kregen we best veel reacties. Het leeft dus! En daarom zijn we benieuwd hoe jíj het gebruikt:
1️⃣ Als luisterend oor
2️⃣ Voor tips en advies
3️⃣ Als spiegel voor jezelf
4️⃣ Ik gebruik het niet
5️⃣ Anders, namelijk… (oeps, die vergat ik in de video 🙈)
Er is geen goed of fout antwoord. Wel maakt het verschil hóe je het gebruikt. AI geeft je vaak het gesprek dat je zelf opzet.
Met jullie antwoorden maken we gerichtere video’s over hoe AI je écht kan helpen als het even niet zo lekker gaat.
Reageer met je cijfer 👇 Kies je 5? Vertel dan hoe je het gebruikt, daar zijn we extra benieuwd naar.

20/10/2026

Je merkt het: je zit op een 3 of een 4. Wat nu? 🌡️

Dat hangt af van welke kant jouw thermometer op gaat.

⬇️ Trek jij je terug, sluit je je af, raak je gevangen in je gedachten? Dan helpt het vaak om juist uit je hoofd te komen. Muziek opzetten. Een rondje buiten lopen. Even sporten.

⬆️ Word jij eerder boos, gespannen of bang? Dan heeft je systeem juist rust nodig. Een boek pakken. Even onder een warme do**he staan.

Wat de één helpt, werkt voor de ander dus niet altijd. Het begint bij weten welke kant jij op schiet.

Goed om te weten: dit haalt het patroon eronder niet weg. Het helpt je wel om op dat moment weer bij jezelf te komen, voordat je richting de 10 gaat. 💙

Welke kant schiet jij meestal op?
⬆️ boos of bang
⬇️ terugtrekken
Eén pijltje in de reacties is genoeg 👇

19/10/2026

Je ontploft niet ineens. Je was alleen al een tijdje onderweg. 🌡️

Het voelt alsof het uit het niets komt. Het ene moment gaat het prima, het volgende moment ben je boos, in paniek, of sluit je je helemaal af.

Maar meestal is het een opbouw.

Je wordt wakker en zit eigenlijk al op een 2 of een 3. Je komt beneden, er is iets met de kinderen, en je zit op een 4. Dan een mail, een opmerking, een file. 5, 6, 7…

Pas rond de 5 merk je dat er iets gebeurt. In je gevoel, je gedachten, je gedrag. Alles daarvoor gaat ongemerkt.

En precies daar ligt de ruimte. Hoe eerder je merkt waar je zit, hoe makkelijker het is om terug te komen. 💙

Op welk getal sta jij nu? Eén cijfer in de reacties is genoeg 👇

In de volgende video laat Gerard zien wat je kunt doen als je op een 3 of 4 zit.

18/10/2026

Je kunt het haarfijn uitleggen. Waar het vandaan komt, welk patroon het is, waar het ooit begon. Je hebt de boeken gelezen en de podcasts geluisterd.

En toch reageer je bij die ene opmerking nog precies zoals altijd.

Wat als begrijpen niet het laatste puzzelstukje is? Wat als het, heel slim, een manier is om er net omheen te gaan?

Zolang je erover nadenkt, hoef je het niet te voelen. Je zit er boven, niet erin. Veilig en overzichtelijk. Maar juist daardoor blijft alles bij het oude.

Eigenlijk is dat goed nieuws. Je hoeft niet nóg meer te snappen. 💙

Misschien is de vraag dus niet: waarom doe ik dit? Maar: wat voel ik, vlak voordat ik ga nadenken?

Wat doe jij als eerste als iets je raakt?
🧠 eerst nadenken
❤️ eerst voelen
Eén emoji in de reacties is genoeg 👇

16/10/2026

"Ik word gek van mijn gedachtes."

Jullie zullen misschien denken: hé, leuk, Playmobil-poppetjes, gaan we spelen met Playmobil?

Dit ben jij, en dit zijn eigenlijk jouw gedachtes. Ik heb jou daar heel klein tussen gezet.

Maar wat nou als je ermee samen gaat werken? En samenwerken is eigenlijk proberen om vanaf een afstand meer naar de gedachten te gaan kijken.

En wat je gaat doen, is: je gaat eigenlijk de gedachtes die door je hoofd heen gaan… die ga je eigenlijk proberen te categoriseren.

Zijn het bijvoorbeeld heel veel gedachtes die over werk gaan? Zijn het gedachtes die over de thuissituatie gaan? Of een bepaalde relatie, of een bepaald gesprek dat ik aanga met iemand en waar ik heel erg tegen opzie?

Op het moment dat je die categorieën al voor jezelf uit gaat werken, krijg je al heel veel meer inzicht in de gedachtes die je hebt.

Volg ons, want de volgende keer gaan we verder.

14/10/2026

Chat gpt als je niet lekker in je vel zit? Goed idee!

14/10/2026

Het is laat, je voelt je rot en je opent ChatGPT. Herkenbaar? 📱
Je bent niet de enige: bijna een kwart van de jonge AI-gebruikers vertelt een chatbot meer dan de mensen om zich heen.
Je zou verwachten dat een psycholoog nu zegt: niet doen, ga maar naar een professional.
Maar eerlijk? Ik ben er eigenlijk best voorstander van. ChatGPT is er altijd op het moment dat je niet lekker in je vel zit. Het luistert, en het helpt je om je gedachten te ordenen.
Wel met één belangrijke kanttekening: het is geen vervanging voor een psycholoog. En hóe je het gebruikt, maakt veel uit.
Daarom maak ik er een serie van: hoe haal je het beste uit ChatGPT en AI als het even niet lekker gaat? Volg ons als je die wilt zien. 💙
Gebruik jij ChatGPT weleens als je ergens mee zit? Waarvoor vooral? Laat het weten in de comments, dan neem ik je vragen mee in de volgende filmpjes.
Gaat het echt niet goed? Dan verdien je een mens tegenover je: je huisarts, een psycholoog of de MIND Hulplijn.

Adres

Jonkvrouw 44a
Geldrop
5663CX

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 14:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Feel It 2 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie

Klinieken in de buurt