Eerste Hulp bij Relaties

Startpagina
Nederland
Hillegom
Eerste Hulp bij Relaties

⭐ Relatietherapie en zelfontwikkeling Ervaar je steeds weer dezelfde problemen in je relaties met anderen? Je kunt bij mij individueel en samen in therapie.

Reageer je op een manier die je niet wilt, maar lukt het je niet om het te veranderen? Ik ben ervan overtuigd dat de relatie die je hebt met jezelf bepalend is voor de relatie die je hebt met anderen. Wat we in onze vroege jeugd leren en ervaren, ligt aan de basis van hoe we ons gedragen als volwassenen. Ik help vrouwen (en hun partners) die zich vroeger niet gezien voelden, bijvoorbeeld door een

pestverleden of ander vroegkinderlijk trauma, om zichzelf te begrijpen en te bevrijden van onbewuste, automatische patronen die ze al jaren met zich meedragen. Of maak gebruik van het online aanbod.

12/06/2026

Als je wilt blijven, zeg dan niet dat je weggaat.
Liefde is niet wie het meeste drama verdraagt.
Liefde is eerlijk zeggen wat je nodig hebt.

09/06/2026

Je hebt een partner, maar je voelt je eenzaam. Het gevoel van eenzaamheid als je naast elkaar op de bank zit is bijna erger dan de eenzaamheid die je soms ervaart als je alleen bent. Dat is logisch, want in een relatie mag je verwachten dat je je fijn en geborgen voelt bij elkaar. Het probleem is bijna nooit een gebrek aan liefde, maar aan de juiste communicatie. De masterclass 'Kraak de Relatiecode' helpt je die communicatie kristalhelder over te brengen naar je partner en je leert ook wat hij of zij nodig heeft in de relatie. Zo kun je je altijd dichtbij je partner voelen. Bestel de masterclass in de Shop op de website www.eerstehulpbijrelaties.nl

06/06/2026

Investeren in je relatie is een keuze. Je mag het opgeven, maar het gevoel 'heb ik er alles aan gedaan?' blijft dan aan je knagen.
Met 'Verover het hart van je partner in 90 dagen' help ik je de verbinding met je partner te herstellen, de communicatie te verbeteren en om elkaar het gevoel te geven: 'jij bent belangrijk voor mij'.
En ik denk dat dit in deze tijd heel erg nodig is.
Kies voor elkaar. Kies voor liefde.
Je vindt 'Verover het hart van je partner in 90 dagen' in de Shop van Eerste Hulp bij Relaties. nl

05/06/2026

Die ruzie die steeds terugkomt.
Dat gevoel dat je partner je niet ziet.
Dat moment waarop je ineens ontploft… terwijl je eigenlijk alleen maar verdrietig bent.
Veel mensen denken dat hun relatie stukloopt door communicatieproblemen.
Dus ze gaan praten. Nog meer praten.
Relatieboeken lezen. Podcasts luisteren.
Allemaal waardevol.
Maar vaak zit er iets onder wat veel minder zichtbaar is.
Iets wat je niet oplost met nog langere gesprekken over hoe jullie communiceren.
Iets dat je relatie keer op keer saboteert als je er niets mee doet:
Je schaduw.
Niet het zweverige, bijna romantische concept dat je soms op social media ziet.
Er is niets romantisch aan je schaduw. Je schaduw zijn namelijk delen van jezelf die je verborgen hebt. Het zijn delen van jezelf die je liever niet ziet. Omdat je ze zelf hebt weggestopt, of omdat je geleerd hebt ze te verbergen om liefde te krijgen.
En precies die delen komen in een relatie keihard weer naar boven.
Waarom?
Omdat je partner de perfecte spiegel is voor wat in jou nog aandacht nodig heeft. Als je goed kijkt, zie je in je partner jouw schaduw.
Een kant van jezelf die je verbannen hebt naar je innerlijke kelder.
Totdat je verliefd wordt.
Een relatie is ongeveer de snelste manier om al die oude stukken weer uit de kelder te trekken.
Tijd voor schaduwwerk in je relatie: www.eerstehulpbijrelaties.nl

03/06/2026

'Verover het hart van je partner in 90 dagen' laat je zien hoe je met kleine, dagelijkse acties de verbinding herstelt, de sfeer verzacht en die verliefde energie terugbrengt. Zonder gedoe. Zonder therapietaal.
Het is voor jou als je voelt dat er meer in jullie relatie zit dan wat er nu uit komt?
Dan is dit hét moment.
Voor de kosten hoef je het zeker niet te laten.
👉 Begin vandaag. Jullie verdienen dit.

31/05/2026

Echte liefde vraagt niet van je dat je moet aanpassen om in het perfecte plaatje te passen. Ze vraagt niet dat je jezelf wegcijfert voor de ander. Als je je anders voordoet dan je bent, ontneem je je partner de kans om van je te houden zoals je bent. En als je echte jij niet goed genoeg is, vraag je dan af waarom je blijft. Blijf je uit liefde of uit angst wat er gebeurt als je weggaat? Ook als je wel wilt blijven, is het belangrijk dat je terugkeert naar jezelf. Het heet niet voor niets ZELFWAARDE en ZELFVERTROUWEN. Je kunt het niet bij de ander vandaan halen.
In mijn 1 op 1 traject 'De relatie met jezelf' maken we contact met wie jij in de kern bent, zodat je gaat zien dat het nergens voor nodig is om jezelf opzij te zetten. Pas als jij je je echte waarde gaat zien en dit uitstraalt, gaan anderen ook anders met jou om en vindt er een verschuiving in je relatie plaats. De relatie wordt gelijkwaardiger, liefdevoller, respectvoller.
Alleen omdat jij je weer herinnert wie je bent.
Ga naar de website van Eerste Hulp bij Relaties en kijk wat bij jou past.

28/05/2026

In een gezonde relatie kun je vertellen wat je nodig hebt of wat je moeilijk vindt, zonder dat je hierop veroordeeld wordt. Als je merkt dat je defensief reageert als je partner iets kwetsbaars met je deelt, betekent dit dat er bij jou een pijn geraakt wordt. Dat geeft niets, maar het is voor jou én je partner fijn als je je bewust bent van welke pijn dit is en hoe je dit met elkaar kunt bespreken.
In de masterclass 'Kraak de Relatiecode' ga ik hier op in. Ik ga je laten zien wat de meest voorkomende communicatieproblemen zijn en hoe je dit respectvol en liefdevol met elkaar oplost.
Je vindt de masterclass op de Shop pagina van Eerste Hulp bij Relaties. nl

26/05/2026

Als je gaat kijken naar de achterliggende motivatie van mensen, is het gedrag vaak lang zo gek niet meer. Iedereen heeft overlevingsstrategieën ontwikkeld gedurende zijn leven. Jij, maar je partner ook. We vinden het vaak alleen lastig om voorbij onze eigen strategie te kijken.
In de masterclass Kraak de Relatiecode kun je stap voor stap zien hoe je die afstand overbrugt in je relatie.
Je vindt hem in de Shop van de website Eerste Hulp bij Relaties.
Kijk hem vandaag nog en morgen kan je relatie er heel anders uit zien.
Succes!

23/05/2026

Met Kraak de Relatiecode masterclass krijg je begrip en compassie voor elkaar. Niet meer raden wat de ander wil, maar duidelijke communicatie. Geen aannames over wat de ander nodig heeft, maar begrijpen wat er onder het gedrag zit. Bestel de masterclass op Eerste Hulp bij Relaties. nl

22/05/2026

Emotionele beschikbaarheid is een van de voorwaarden voor een gezonde relatie. Als je de gevoelens van je partner bagatelliseert, negeert of vermijdt, zul je de verbinding verliezen en je partner. Ga er niet zomaar vanuit dat jij een emotioneel beschikbare partner bent. Veel mensen denken dat ze er voor de ander zijn, maar maken zich tegelijkertijd ook schuldig aan invullen, aannames doen of hun partner in de rede vallen omdat ze denken wel te weten wat hun partner voelt. Ook al is dit waar, dan nog heeft je partner wellicht wel behoefte om het in zijn/haar eigen woorden te zeggen.
De masterclass 'Kraak de Relatiecode' op www.eerstehulpbijrelaties.nl helpt je gesprekken te verdiepen en de verbinding te versterken.

Adres

Leeghwater 88
Hillegom
2181WB

Telefoon

+31619340449

Website

https://linktr.ee/eerstehulpbijrelaties

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eerste Hulp bij Relaties nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.