Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 19:00

Fysio 05

Wij zijn Fysio 058! De specialist in sportfysiotherapie voor Leeuwarden en omgeving. Wij zijn onder

19/06/2026

🚧 Tijdelijke wijziging parkeren bij Fysio058 🚧

De komende periode (vanaf 22 juni) gaan we ons parkeerterrein bij Fysio058 aanpakken om de bereikbaarheid en parkeermogelijkheden te verbeteren. 💪

Dat betekent dat ons eigen terrein tijdelijk minder goed of niet beschikbaar is voor parkeren.

🚗 Kom je naar een afspraak?
Dan vragen we je om tijdelijk gebruik te maken van het parkeerterrein van de Lidl.

Bedankt voor jullie begrip en geduld tijdens de werkzaamheden. We kijken ernaar uit om straks een vernieuwd parkeerterrein te kunnen gebruiken! 🙌

17/06/2026

☀️ Zomerstop? Blijf in beweging en kom sterker terug. 💪🏃

Voor veel sporters betekent de zomer: even geen trainingen, wedstrijden of vaste sportmomenten. Lekker om op te laden, maar een lange stop kan ook zorgen voor conditieverlies, minder kracht of een grotere kans op klachten bij de start van het nieuwe seizoen.

Hoe blijf je fit tijdens de zomerstop? 👇
🏃 Blijf werken aan je conditie
Een paar keer per week wandelen, hardlopen of fietsen houdt je basis op peil.

💪 Onderhoud je kracht
Korte krachttrainingen maken al verschil. Focus op stabiliteit, romp en benen.

📈 Werk aan wat normaal blijft liggen
Mobiliteit, techniek, herstel of die terugkerende klacht waar je tijdens het seizoen geen tijd voor had.

👟 Doe een Hardloop APK
Wil je starten met hardlopen of juist efficiënter en blessurevrij blijven trainen? Een Hardloop APK kan inzicht geven in looptechniek, belasting en verbeterpunten.

🔥 Train door bij FIT058 / FIT0512
Wil je in beweging blijven tijdens de zomerstop? Dan is FIT058 / FIT0512 een mooie optie om kracht, conditie en belastbaarheid te onderhouden.

Gebruik de zomer niet alleen om rust te pakken, maar ook om sterker aan het nieuwe seizoen te beginnen 🚀

15/06/2026

Meet Remiliënne!✨🙋🏼‍♀️

Remiliënne is sinds mei 2026 werkzaam als telefoniste! Wil je een afspraak inplannen dan is de kans groot dat Remiliënne je daarbij helpt!📞

Buiten het werk spendeert ze graag tijd met haar gezin, familie en vrienden. Ook vind ze het leuk om te sporten en om evenementen te organiseren🪅. Ze is goed in oprruimen en heeft een groot empatisch vermogen. Ze is wat minder goed in vroeg op staan en planten in leven houden...🪴

Een favoriet vakantieland heeft ze niet, zolang er maar zon, zee en strand is!🌞🦀🏖️

Welkom Remiliënne!!

12/06/2026

🚀 Klaar voor het werkveld, méér dan alleen stage lopen!

Wij geloven dat een stage meer moet zijn dan meekijken en meelopen. Daarom hebben we een begeleidingsplan ontwikkeld waarmee stagiaires stap voor stap worden voorbereid op het échte werkveld. 💪

Van klinisch redeneren en patiëntcontact tot zelfstandigheid, communicatie en professionele ontwikkeling, we begeleiden onze stagiaires zodat ze niet alleen ervaring opdoen, maar ook écht klaar zijn voor hun volgende stap.

🎓 Leren in de praktijk
🤝 Persoonlijke begeleiding
📈 Ontwikkeling richting zelfstandige professional
🏥 Voorbereid op het werkveld van morgen

Wij investeren niet alleen in zorg, maar ook in de toekomst van nieuwe professionals.

10/06/2026

🏃‍♂️ Runners knee

Last van pijn aan de buitenkant van je knie tijdens of na het hardlopen? Misschien heb je te maken met een Runner’s Knee.
Een Runner’s Knee (lopersknie) komt vaak voor bij hardlopers, maar ook bij sporters die veel springen, fietsen of herhaalde kniebelasting hebben.

Veelvoorkomende klachten 👇
⚠️ Pijn aan de buitenzijde van de knie
⚠️ Toename van klachten tijdens hardlopen
⚠️ Gevoeligheid bij traplopen of heuvelaf lopen
⚠️ Een zeurende of stekende pijn tijdens inspanning

Vaak ontstaat het niet door één oorzaak, maar door een combinatie van factoren zoals:
➡️ Trainingsopbouw
➡️ Belasting vs. belastbaarheid
➡️ Kracht en stabiliteit
➡️ Looptechniek en herstel

Het goede nieuws? In veel gevallen kun je met de juiste aanpak gewoon weer terug naar pijnvrij bewegen én hardlopen. 💪🏃

Heb jij last van knieklachten tijdens het sporten? Wacht niet te lang, laat het checken bij een van onze fysiotherapeuten!

02/06/2026

⚽️ Zomertraining Voetbal! ☀️

Wil jij fit aan het nieuwe seizoen beginnen? Deze zomer organiseren wij een reeks voetbal gerichte veldtrainingen, speciaal voor spelers die in de zomerperiode willen blijven werken aan conditie, kracht, snelheid en belastbaarheid.

📅 Data
24 juni
1 juli
8 juli
15 juli
22 juli
29 juli

🕖 Tijd
Elke woensdagavond van 19.15 tot 20.30 uur

Kies jouw pakket
⚽ Pakket 1: Alleen veldtraining
€95,-
🏋️ Pakket 2: Veldtraining + 2x in de week trainen bij Fit 058
€149,-

📍Locatie volgt nog

✅ Gericht op voetbalconditie, snelheid, kracht en blessurepreventie
✅ Professionele begeleiding
✅ Ideaal als voorbereiding op het nieuwe seizoen

📩 Interesse of aanmelden? Stuur ons een mail of bel voor meer informatie of om je plek te reserveren!

28/05/2026

⚽ Seizoen bijna klaar… maar nog niet helemaal! 💪

Het voetbalseizoen loopt op z’n einde en voor de meeste teams zit het reguliere seizoen erop. Alleen de nacompetitie staat nog op het programma! 🔥

Daarna is het belangrijk om fit te blijven, zodat je goed voorbereid het nieuwe seizoen in gaat.
👉 Wil je fit blijven buiten het seizoen? Doe dan mee aan FIT058!
👉 Ga je liever hardlopen om in beweging te blijven? Plan dan een afspraak voor de Hardloop APK

Zo blijf je sterk, fit en blessurevrij het hele jaar door! 💪⚽🏃‍♂️

25/05/2026

🎾 Tenniscompetitie bijna ten einde! 💪

De tenniscompetitie komt weer richting de laatste speelweken! Voor veel teams betekent dit: nog een paar spannende wedstrijden en dan zit het seizoen er (bijna) op. 👏

De voorjaarscompetitie loopt meestal tot eind mei / begin juni, afhankelijk van de klasse en planning.

Heb je tijdens het seizoen last gekregen van een blessure of voel je dat je lichaam wat extra aandacht nodig heeft? Kom gerust langs, we helpen je graag fit de zomer in! 💪

Succes nog met de laatste wedstrijden! 🎾🔥

21/05/2026

🌞 Mooi weer = tuinieren! 🌿

Met het lekkere weer gaan veel mensen weer enthousiast aan de slag in de tuin. Heerlijk natuurlijk, maar we zien ook vaak rugklachten ontstaan door veel bukken, tillen en een verkeerde houding. 😣

Voorkom dat je na een dag tuinieren met pijn op de bank belandt:
✔️ Wissel werkhoudingen af
✔️ Til rustig en dichtbij je lichaam
✔️ Neem regelmatig korte pauzes

Heb je toch last van je rug gekregen? Kom gerust langs bij Fysio05, we helpen je graag weer soepel in beweging. 💪

Geniet van het mooie weer én denk om je houding 🌸

18/05/2026

🔍 Echografie

Wist je dat wij echografie kunnen inzetten om jouw klachten nóg beter in beeld te brengen? Met echografie kijken we gericht naar spieren, pezen en gewrichten om de oorzaak van jouw klacht duidelijk te krijgen. 💪

Goed om te weten:
Echografie is mogelijk bij onze locaties Fysio0512 en Fysio058.

Heb je klachten en wil je meer duidelijkheid? Kom gerust langs, we helpen je graag verder!

Adres

Elzenstraat 7
Leeuwarden
8924JN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 19:00

Telefoon

+31587501735

Website

https://fysio-058.nl/afspraak-maken/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio 05 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.