Sprankelende Bron

10/06/2026

Healing as a Way of Life | Qigong, Meridians, and the Science of Qi at Harvard

What if healing isn’t something that happens to you, but something you’re always doing for yourself?

That question sits at the heart of Qigong, and of this conversation.

Anne Hering has practiced Qigong for over twenty-five years. In this podcast, she joins Harvard researchers Andrew Ahn and Peter Wayne to explore what Qi actually is and whether the body’s energy pathways, called meridians, have a physical basis.

From ancient wisdom to modern scientific research, this conversation reveals remarkable parallels in the understanding of health, healing, and human potential.

What they found might change how you think about your own health.

🎧 Listen to the full episode: https://open.spotify.com/episode/70fQKHb9mNs9NxPEEnamrJ?si=k9Tsd22kQHGDnwmHQVrnXQ&nd=1&dlsi=1df874286ca74c86

08/06/2026

07/06/2026

ZHINENG QIGONG SUMMERSCHOOL
Ervaar een zomer vol ontspanning, energie & innerlijke rust
Deze zomer viert De Sprankelende Bron haar 5-jarig bestaan met een bijzondere 8-weekse Zhineng Qigong Summerschool.
Stel je voor…
Bewegen in de buitenlucht, vogels op de achtergrond, de wind over je gezicht en je voeten in het gras. Een moment helemaal voor jezelf. Rust, aandacht en nieuwe energie — gewoon in Lelystad.

Zhineng Qigong is meditatie in beweging.
Met zachte, vloeiende bewegingen breng je lichaam en geest tot rust en laat je jouw levensenergie weer vrij stromen.
✨ Meer ontspanning
✨ Meer vitaliteit & balans
✨ Versterking van het immuunsysteem
✨ Meer lichaamsbewustzijn
✨ Pure aandacht voor jezelf
De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en geschikt voor iedereen.

Tijdens deze summerschool leer je:
• De basis van lichaamshouding & energiestroom
• De krachtige “8 verses”
• Opwarmoefeningen
• Lift Chi Up
• 3 Centres Merge meditatie
• Kraanvogelbewegingen
• Achtergronden van Zhineng Qigong volgens de boeken van Anne Hering
Iedere les sluiten we af met thee, ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.

Praktische informatie
📅 Data: 6 juli t/m 28 augustus
🌕 Speciale volle maan les: woensdag 29 juli aan de kust
Lestijden
Maandagavond
19.15 – 20.15 uur
Vrijdagochtend
09.15 – 10.30 uur
📍 Op prachtige natuurlijke locaties in Lelystad
💰 Kosten: €100 voor alle lessen gedurende 8 weken

Deze summerschool is perfect:
• als kennismaking met Zhineng Qigong
• om meer rust en energie te ervaren
• om thuis zelfstandig verder te oefenen
• als verdieping voor lichaam & geest

Aanmelden: [email protected]
Meer informatie: www.sprankelendebron.nl

03/06/2026

Boost je gezondheid én humeur met Qigong 

Wil je je stressniveau verlagen? Of gewoon meer energie? Maak dan kennis met Chi Neng Qigong tijdens de laatste introductiedag voor de zomervakantie en ontdek wat het voor jou kan doen. 

Een introductiedag is voor iedereen die de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf wil ervaren. Omdat de oefeningen zo effectief zijn voel je al met 15 minuten oefenen per dag dat je energieker bent en voel je meer focus en rust in je hoofd. Je krijgt tools aangereikt om zelf thuis te oefenen en theorie als onderbouwing van de oefeningen. 

Ga ontspannen de zomervakantie in en schrijf je in voor de introductiedag op 5 juli met Patricia van Walstijn. Er zijn nog een paar plekken vrij. Deze dag is toegankelijk voor iedereen en misschien is dit wel een mooie start van de opleiding tot instructeur. Tot dan!

03/06/2026

Ik heb deze serie als titel Ziel en Zorg gegeven, 7 dagen voeding voor je lichaam en geest.
Door middel van yoga en Ayurveda, en met een prachtige bonussessie van Jolande Van Der Wal.

Meld je aan via https://www.dezonnecirkel.nl/7dagen-ziel-en-zorg

03/06/2026

De eerste twee buitenlessen waren weer heerlijk 😇
Mooi voorproefje voor de Zhineng Qigong Summerschool die op 6 juli start! Acht weken waarin je de basis leert en geniet van samen zhigongen op mooie natuurlijke plekken in Lelystad.
Doe je mee?
[email protected]

03/06/2026

Met veel liefde geef ik gratis kennismakingslessen voor wie nieuwsgierig is naar Qigong. In deze lessen werken we vooral met oefeningen uit Zhineng Qigong en Medical Qigong (Zhengti Therapy) — twee stromingen binnen de Chinese bewegings- en energieleer die lichaam, geest en energie als één geheel benaderen.

Zhineng Qigong wordt vaak omschreven als meditatie in beweging: eenvoudige, zachte oefeningen die helpen om spanning los te laten, je aandacht te bundelen en je levensenergie te versterken.

Medical Qigong verdiept dit werk door aandacht te geven aan de onderliggende dynamieken van gezondheid en herstel — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch.

Je leert jezelf reguleren in plaats van te forceren.
Je leert je energie op peil te houden in plaats van leeg te lopen.
Je leert aanwezig te zijn in je lichaam.

Je hebt geen ervaring met Qigong nodig.
We werken met wat jouw lichaam op dat moment aangeeft.

​We oefenen in het bos.
Dat ondersteunt concentratie en verstilling.

https://www.tanjavanbeek.be/gratis-lessen

📆
zondagen 26/7, 9/8 en 6/9 van 10u tot 12u

ps: Ook als je al ervaring hebt met Qigong, ben je helemaal welkom in deze lessen!