Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Sandra Fleming Jordens
✨ Rust & balans voor vrouwen
🌱 Van overleven naar voluit leven
⭕ Vrouwencirkels, Jaartraining De taal van energie
📖 Auteur Uit mijn hart
👇 Bestel hier
www.puursanlochem.nl/verhalenbundel Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

14/09/2026

Maandagochtend in rust

Vanmorgen begon ik de nieuwe week samen met een kleine groep mooie vrouwen in alle rust.

Even geen volle agenda.
Geen haast om van alles te moeten.

Wel een moment om stil te staan, te voelen en bewust tijd voor onszelf te nemen.

Ik vind de energie op maandagochtend altijd zo bijzonder. De week ligt nog helemaal voor je en juist wanneer je daar even uit stapt en vertraagt, ontstaat er ruimte.

Ruimte om te ademen.
Om te voelen hoe het echt met je gaat.
Om te luisteren naar wat je lichaam en je gevoel je vertellen.

Met een kop warme cacao, een inzichtkaart en een fijne meditatie zakten we steeds verder uit ons hoofd en in ons lichaam.

En wat is het toch heerlijk om je week zo te mogen beginnen. Vanuit rust. Vanuit ontspanning. Vanuit verbinding met jezelf.

Ik merk iedere keer weer hoeveel verschil zo’n ochtend kan maken voor de rest van de week.

Een paar uur waarin je even niets hoeft.
Alleen maar mag zijn.

Daar ontstaat voor mij de echte waarde van deze maandagochtend cirkel. Samen vertragen, delen, voelen en zakken.

En daarna de week in
met een voller hart en meer ruimte.

De volgende maandagochtend cirkel is op 16 november.

Voel je welkom om aan te sluiten

🫶🏻

13/09/2026

Zondag 🤎

12/09/2026

Herfstgevoel in huis 🍂

De zomer langzaam loslaten en de warme kleuren van de herfst naar binnen halen.

Ik hou ervan om met een paar kleine veranderingen meteen die fijne, knusse sfeer in huis te creëren.

🫶🏻

10/09/2026

Nieuwe maan energie 11 september

Een nieuwe maan markeert altijd een nieuw begin.
Een moment waarop de maan haar licht even helemaal terugtrekt en er ruimte ontstaat voor een nieuwe cyclus.

De nieuwe maan van vrijdag 11 september staat in het teken Maagd. Een aardse energie die je uitnodigt om te kijken naar hoe je je leven op dit moment hebt ingericht.

Past wat je dagelijks doet nog bij wie je bent en waar je naartoe wilt?

Welke gewoonten geven je energie?

En waar lever je ongemerkt steeds iets van jezelf in?

De energie van Maagd brengt je terug naar de basis.

Naar je lichaam.
Naar je dagelijkse ritme.
Naar de kleine dingen die jou goed doen.

Juist in die eenvoud kan er weer ruimte ontstaan.

De energie van deze nieuwe maan nodigt je ook uit om even stil te staan bij wat jij nodig hebt om een nieuwe stap te zetten.

Misschien voel je behoefte aan meer overzicht in je hoofd of aan wat meer structuur in je dagelijks leven.

Neem rustig de tijd om te kijken naar wat voor jou werkt.

Welke keuzes geven je rust en ruimte?

Je hoeft daarbij niet alles meteen helder te hebben.

Door eerst even stil te staan, te voelen en te luisteren, ontstaat er vanzelf meer duidelijkheid over jouw volgende stap.

Deze nieuwe maan is een mooi moment om even uit de drukte te stappen, naar binnen te keren en heel bewust te kiezen waar jij jouw energie aan wilt geven.

Een mooie vraag om mee te nemen:

Wat heeft mijn aandacht en zorg op dit moment werkelijk nodig?

Ga eens rustig zitten met deze vraag.

Adem.
Voel.

En luister naar wat er van binnenuit naar boven komt.

Je hoeft het antwoord niet meteen te weten.

Soms begint verandering gewoon met even stil worden en luisteren.

🫶🏻

10/09/2026

Maandagochtend cirkel

Ik vind het zelf zo heerlijk om de week rustig te beginnen.

Even vertragen, uit de drukte stappen en bewust ruimte maken om te voelen wat er in mij leeft.

Die rust en aandacht voor jezelf is precies wat ik ook graag creëer tijdens mijn maandagochtend cirkels.

Een ochtend waarin je even nergens naartoe hoeft. Waar je mag landen, voelen, delen en gewoon even kunt zijn.

Op maandag 14 september komen we weer samen in een fijne ochtend cirkel.

Iedere maandagochtend cirkel sluit aan bij het seizoen, de energie van dat moment en wat er leeft in de groep.

Met cacao, een inzichtkaart, momenten van stilte en een ontspannende meditatie die je uitnodigt om uit je hoofd te komen en weer thuis te komen in je lichaam.

Een zachte start van je week, met tijd voor jezelf en ruimte voor wat aandacht vraagt.

Er is nog 1 plekjes vrij.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.

Meer info via

https://www.puursanlochem.nl/cacao-en-healingcirkel/

🫶🏻

09/09/2026

9-9-2026

Een dag om even stil te staan

9 september draagt de dubbele energie van het getal 9. In de numerologie wordt de 9 verbonden met afronding, loslaten, wijsheid en het einde van een cyclus.

Een mooie uitnodiging om eens te voelen.

Wat mag er in jou worden afgerond?

Wat heb je de afgelopen tijd gezien, gevoeld of geleerd?

En wat voelt inmiddels klaar om losgelaten te worden?

Wanneer je de volledige datum optelt, kom je uit op het getal 1.

Van afronden naar opnieuw beginnen.
Van ruimte maken naar een nieuwe richting kiezen.

En ook de maan bevindt zich op 9 september in haar laatste fase, vlak voor de nieuwe maan.
Een natuurlijke periode om naar binnen te keren, op te ruimen en bewust ruimte te maken voor wat zich daarna mag ontvouwen.

Misschien voel je deze dagen dat er van alles in beweging komt.

Dat oude dingen hun betekenis verliezen.
Dat je helderder begint te voelen wat wel en wat niet meer bij je past.

Sta daarom vandaag een momentje stil.
Adem rustig en voel wat er in jou leeft.

En stel jezelf bewust de vraag;

Wat mag ik achterlaten om ruimte te maken voor wat werkelijk bij mij past?

Soms begint iets nieuws daar waar je ruimte durft te laten ontstaan.

🫶🏻

08/09/2026

Dinsdag ochtend is mijn ochtend.
De ochtend waarop ik bewust tijd maak voor mezelf en mijn yogamat uitrol.

Even naar binnen keren.
Voelen hoe het met me is en wat mijn lichaam nodig heeft.

Tussen het werken door maak ik heel bewust ruimte om ook zelf te ontvangen en op te laden.

Voordat ik naar mijn yogales ga, trek ik een inspiratiekaart uit mijn eigen kaartendeck.
Een klein ritueel waar ik iedere keer weer van geniet.

Even stilstaan.
Voelen wat er speelt.
En een liefdevolle intentie meenemen voor de dag.

Daarna is het tijd voor een fijne yin yogales.
Een moment om te vertragen, mijn lichaam te voelen en helemaal aanwezig te zijn in het moment.

Vanmiddag bereid ik de sessies van de komende dagen voor. In alle rust stem ik af op wat er mag ontstaan en op wat de vrouwen die komen nodig hebben.

Ik geloof dat goed voor een ander zorgen begint bij goed voor jezelf zorgen.

Juist door regelmatig te vertragen, op te laden en ruimte te maken voor mezelf, kan ik met aandacht, rust en liefde aanwezig zijn voor de vrouwen die ik mag begeleiden.

Een zachte herinnering voor vandaag.
Ook jij mag tijd vrij maken om op te laden.

Hoe zorg jij vandaag voor jezelf? 🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.