Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fysio043

Professionele en kwalitatief hoogwaardige fysiotherapeutische zorg met PERSOONLIJKE aandacht

Missie

Wij staan voor en geven prioriteit aan:

individuele aandacht voor de patiënt
bij aanmelding direct een afspraak te maken
geen wachtlijst
het gebruik van nieuwe vakinhoudelijke kennis en ontwikkelingen
na- en bijscholing
een nauwe samenwerking met huisartsen, medisch specialisten en overige (para)medici en de netwerken waar we in participeren
werken in een gezel

lige, positieve en stimulerende omgeving
een betrouwbare partner voor zorgverzekeraars zijn

Visie

Met als uitgangspunten wederzijds vertrouwen, respect, gelijkwaardigheid en een appèl doen op eigen verantwoordelijkheid willen wij de best mogelijke kwalitatieve, transparante en doelmatige fysiotherapeutische zorg (“best practice”) leveren volgens de meest moderne en op de wetenschap gebaseerde (“evidence based”) inzichten. Verder streven wij naar het versterken van onze positie binnen de 1 a 1,5 lijnszorg in de gemeente Maastricht in samenwerking met andere disciplines.

08/06/2026

Last van draaiduizeligheid? Je bent niet de enige 👇

Draaiduizeligheid komt vaak voor, vooral bij bepaalde bewegingen van je hoofd, zoals omdraaien in bed of omhoog kijken. Het kan een onzeker gevoel geven en ervoor zorgen dat je bewegingen gaat vermijden.

Hoewel het meestal onschuldig is, kan het wél veel invloed hebben op je dagelijks leven.

👉 Herken jij deze signalen?
• Het gevoel dat alles om je heen draait;
• Duizeligheid bij het draaien of bewegen van je hoofd;
• Misselijkheid of een licht gevoel in het hoofd.

Wat vaak gebeurt, is dat je door de duizeligheid voorzichtiger wordt of minder gaat bewegen. Hierdoor wordt je evenwicht slechter, waardoor klachten kunnen blijven bestaan. Gelukkig kun je deze cirkel doorbreken. 💪

💡 3 tips om je klachten te verminderen:
• Blijf in beweging: rustige bewegingen helpen je evenwicht herstellen;
• Beweeg bewust: vermijd snelle, onverwachte bewegingen;
• Oefen je balans: dit maakt je zekerder en stabieler.

Onze collega Julie kan je hierbij helpen met gerichte therapie.

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar [email protected];
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl
•
•
•

06/06/2026

❗️Draaiduizeligheid… herken je dit?❗️

Word je duizelig bij omdraaien in bed of als je omhoog kijkt?
En vraag je je af: moet ik hier juist rust voor nemen of blijven bewegen? 🤔

In onze nieuwste nieuwsbrief leggen we uit waar draaiduizeligheid vandaan komt (zoals BPPD) én wat je er zelf aan kunt doen.

👉 Wist je dat klachten vaak kort duren, maar wel kunnen terugkomen?
👉 En dat de juiste beweging juist kan helpen bij herstel?

We delen praktische tips die je meteen kunt toepassen, zodat je klachten verminderen en je weer met meer vertrouwen beweegt 💪

📩 Benieuwd naar de volledige nieuwsbrief?
Meld je aan via een van onze fysiotherapeuten of neem contact met ons op!

Voor meer informatie:
📞 043-3477877
📧 [email protected]
🌐 www.fysio043.nl
•
•
•

26/05/2026

✨ Fysioverhalen – Harry✨

Bij Fysio043 hebben we een reeks waarin onze patiënten hun verhaal delen. Verhalen over doorzettingsvermogen, kleine overwinningen en herstel. Dit is het verhaal van Harry.

Na zijn hersenstaminfarct in 2022 veranderde zijn leven en het bewegen volledig. Lopen ging niet meer vanzelf en het bewaren van evenwicht was een dagelijkse uitdaging. “Ik heb in Adelante weer opnieuw moeten leren lopen. Iedere stap vroeg concentratie. Wat vroeger automatisch ging, kostte ineens veel energie en aandacht. Ook het verwerken van signalen vanuit de hersenen naar beweging verliep moeizaam, waardoor dubbeltaken extra lastig werden.
Het grootste probleem was mijn evenwicht. Ik moest bij elke stap blijven nadenken.

Tijdens het fysiotherapeutisch traject werd stap voor stap gewerkt aan stabiliteit, balans en vertrouwen. Onder begeleiding van vaste therapeuten ontstond steeds meer inzicht in de mogelijkheden én grenzen van het lichaam. Vooral herhaling en structuur maakten hierin een groot verschil.
Het herhalen van oefeningen gaf mij totale stabiliteit.
Langzaam groeide het vertrouwen terug. Bewegingen werden stabieler en dagelijkse handelingen gingen steeds makkelijker. Niet alleen fysiek werd vooruitgang geboekt, maar ook mentaal ontstond meer rust en zekerheid. Ik ga nu vooral uit van wat ik wél kan.”

Vandaag de dag ervaart hij meer vertrouwen in zijn eigen lichaam en staat hij steviger in het dagelijks leven.
Herstel begint niet alleen bij bewegen, maar vooral bij vertrouwen. 💙

Voor meer informatie: 📞 043-3477877 📧 [email protected] 💻 www.fysio043.nl
•
•
•

18/05/2026

💪 Collega in beeld – Kracht achter herstel 💪

Elke maand stellen we één van onze therapeuten centraal. Zo geven we een kijkje in wie er achter de behandelingen staan en wat hen motiveert in hun werk.

Deze maand: Yordi.

Voor Yordi begint goede fysiotherapie bij écht contact. Begrijpen waar iemand vandaan komt en samen werken aan een traject dat past bij de persoon.

“Wederzijds vertrouwen vormt de basis voor een succesvol behandeltraject.”

In zijn behandelingen kijkt Yordi verder dan alleen de klacht. Hij richt zich op het totaalplaatje en helpt mensen om op een manier te bewegen die bij hen past.

Zelf is hij ook altijd actief bezig. Of het nu op de dansvloer is of tijdens een obstacle run: daar ervaart hij hoe belangrijk het is om bewegen leuk te houden.

Die visie neemt hij mee in zijn werk:

“Bewegen hoort niet alleen een doel te zijn, maar ook iets wat je met plezier kan volhouden.”

Voor Yordi draait het om duurzaam herstel: niet alleen beter worden, maar ook gemotiveerd blijven om in beweging te blijven.

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar [email protected];
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

11/05/2026

Last van je knie? Dit kan wijzen op knieartrose 👇

Knieartrose komt vaak voor en ontstaat door slijtage van het kraakbeen in de knie. Dit kraakbeen werkt normaal als een schokdemper, maar wordt dunner en minder soepel. Hierdoor ontstaat meer wrijving tussen de botten, wat pijn en stijfheid kan geven.

👉 Herken jij deze signalen?

* Pijn in of rondom de knie bij bewegen (lopen, traplopen, staan)
* Stijfheid in de ochtend of na lang zitten
* Krakend of schurend gevoel bij bewegen

Het verloop is meestal geleidelijk. In het begin heb je vooral pijn en stijfheid bij bewegen, die vaak afnemen zodra je op gang komt. Naarmate de klachten toenemen, kan de knie stijver worden en kan ook pijn in rust ontstaan.

👉 Blijven bewegen is belangrijk!
Te veel rust kan klachten juist verergeren.

💡 3 tips om je knie zo sterk mogelijk te houden:
• Blijf in beweging: kies voor lichte activiteiten zoals wandelen, fietsen of zwemmen.
• Versterk je spieren: sterke bovenbeenspieren ontlasten de knie. Bouw dit rustig op, eventueel met een fysiotherapeut.
• Doseer je belasting: wissel activiteit en rust goed af. Een goede richtlijn: lichte pijn mag, maar moet binnen 24 uur weer afnemen.

🎥 3 eenvoudige oefeningen:
✔️ Opstaan-zitten zonder handen
✔️ Knie strekken vanuit zit
✔️ Step-up (opstapje)

Blijf niet te lang rondlopen met klachten. Met de juiste begeleiding kun je vaak goed blijven bewegen 💪

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar [email protected];
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

04/05/2026

❗️Last van je knie door slijtage? Wat kun je doen?❗️

Veel mensen met knieartrose vragen zich af: moet ik juist minder bewegen om de pijn te verminderen? 🤔

In onze nieuwsbrief van deze maand leggen we dit duidelijk uit én delen we praktische tips die je direct kunt toepassen. Zo helpen we je om verantwoord in beweging te blijven en klachten te verminderen 💪

Daarnaast lees je ook een aantal belangrijke praktijkupdates!

📩 Benieuwd naar de volledige nieuwsbrief?
Meld je aan via een van onze fysiotherapeuten!

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877
📧 Mail naar [email protected]
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl
•
•
•

28/04/2026

✨ Fysioverhalen – Maurice ✨

Bij Fysio043 hebben we een reeks waarin onze patiënten hun verhaal delen. Verhalen over doorzettingsvermogen, herstel en het herwinnen van vertrouwen. Dit is het verhaal van Maurice.

Na zijn beroerte in 2017 werd duidelijk dat niets meer vanzelf ging. Lopen kostte moeite. Hij sleepte met één been en merkte duidelijk krachtverlies. Ook zijn balans was verstoord, waardoor bewegen onzeker voelde. Simpele handelingen, zoals het springen over een yogamatje, werden ineens een uitdaging. Daarbij had hij last van concentratieproblemen en zat hij emotioneel niet goed in zijn vel. Wat ooit vanzelfsprekend was, voelde ineens zwaar en onzeker.

Tijdens zijn fysiotherapeutisch traject werkte Maurice stap voor stap aan zijn herstel. Hij vond niet alleen zijn kracht terug, maar ook het vertrouwen in zijn eigen lichaam. Dat vertrouwen groeide met elke stap die hij zette en bleek de sleutel tot zijn vooruitgang.

Langzaam maar zeker merkte hij dat hij steeds meer aankon. Beweging ging soepeler. Zijn zelfvertrouwen nam toe en hij kreeg weer grip op zijn dagelijks leven.

Vandaag de dag voelt Maurice zich weer fit en staat hij vol in het leven.

Herstel is niet alleen fysiek, maar begint bij vertrouwen.

Voor meer informatie:
📞 043-3477877
📧 [email protected]
💻 www.fysio043.nl
•
•
•

24/04/2026

❗️WIJ GAAN VERHUIZEN ❗️

Wij willen u graag informeren over een belangrijke wijziging: onze praktijk gaat verhuizen!

📍Wat?
Wij verhuizen van onze huidige locatie aan de Peymeestersdreef 2A naar een tijdelijke locatie.

📅 Wanneer?
Op donderdag 14 en vrijdag 15 mei zijn wij gesloten in verband met hemelvaartsdag en de verhuizing.
Vanaf maandag 18 mei staan wij weer voor u klaar op onze nieuwe (tijdelijke) plek.

📍Waar?
Onze tijdelijke locatie bevindt zich in Belfort: Keurmeestersplein 10, Maastricht.

Swipe naar links voor een plattegrond met de route naar onze tijdelijke locatie.

🚧 In de aanloop naar de verhuizing kan het op onze huidige locatie wat rommelig zijn door opruim- en verhuiswerkzaamheden. Bedankt voor uw begrip!

We kijken ernaar uit u binnenkort te verwelkomen op onze nieuwe tijdelijke locatie.

Voor meer informatie:
📞 043-3477877
📧 [email protected]
💻 www.fysio043.nl
•
•
•

21/04/2026

Afgelopen vrijdag hebben wij met vijf collega’s een bezoek gebracht aan de FIBO in Keulen. 🏙️💪

FIBO staat voor Fitness & Bodybuilding 🏋️‍♂️ en is ’s werelds grootste vakbeurs op het gebied van fitness, wellness en gezondheid. 🌍✨

Tijdens deze inspirerende dag hebben we kennisgemaakt met een breed scala aan innovatieve en vooruitstrevende fitnessapparatuur. 🚀🏃‍♀️ De nieuwste ontwikkelingen en technologieën binnen de branche boden waardevolle inzichten en nieuwe inspiratie voor de toekomst. 💡📈

Een geslaagde dag waarin kennisdeling, innovatie en samenwerking centraal stonden. 🤝🔥

20/04/2026

💪 Collega in beeld – Kracht achter herstel 💪

Elke maand stellen we één van onze therapeuten centraal. Zo geven we een kijkje in wie er achter de behandelingen staan en wat hen motiveert in hun werk.

Deze maand: Jeroen.

Iedereen verdient een fijn en kwalitatief leven. Maar soms betekent dat dat je door minder leuke, zware of zelfs pijnlijke momenten heen moet.En juist daar maakt Jeroen het verschil.

“Met kennis en een flinke dosis humor coach ik je er doorheen.”

En dat voel je. Met zijn scherpe inzicht, betrokkenheid en luchtigheid weet hij precies de juiste snaar te raken. Wat eerst zwaar voelt, wordt ineens lichter. Therapie wordt niet alleen waardevol, maar ook een stuk leuker. En dat is precies waar Jeroen voor staat: “ Samen groeien, stap voor stap.”

Voor Jeroen ligt daar een belangrijke motivatie. Of hij nu op de tennisbaan staat of een strike gooit bij het bowlen, het spelelement houdt het leuk en uitdagend. Door zichzelf steeds opnieuw te motiveren en te leren van sterkere tegenstanders, blijft hij zich ontwikkelen.

Diezelfde mindset neemt hij mee als fysiotherapeut: “Blijven groeien, blijven leren en anderen helpen om het beste uit zichzelf te halen.”

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar [email protected];
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

Adres

Frankenstraat 132A
Maastricht
6224GS

Openingstijden

Maandag	07:30 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31433477877

Website

http://www.fysio043.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio043 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.