Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Health Plus

Jouw Plus voor gezond leven ✨
🤸‍♂️ Fysio │ Sport │ Coaching
📍 Oirsbeek
👉 Plan je afspraak op www.healthplus.nl Wij zijn Health Plus. Hoe we dat doen?

Een jong bedrijf met een passie voor het menselijk lichaam. Vanuit ons Gezondheidscentrum in Oirsbeek, helpen wij iedereen, zowel jong als oud, bankzitters als atleten, om het maximale uit hún lichaam te halen. Dit doen we door (preventief) te coachen op een gezonde levensstijl en (curatief) een gerichte aanpak te bieden tegen klachten wanneer het lichaam niet (meer) optimaal beweegt. Onze aanpak

is uniek. Wij zien onze klanten om wie ze zijn. Hoe hun lichaam functioneert en wat zij belangrijk vinden in hun dagelijks leven. Dit combineren we in onze aanpak. Wij leveren de tips en het plan, onze klant levert het resultaat. We zien dit als een samenwerking. Wij enthousiasmeren aanstekelijk door het delen van onze blik op een actief leven en bieden de techniek om inzicht te krijgen. Onze klant neemt vervolgens de verantwoordelijkheid door zelf aan de slag te gaan. Waarom doen we dit? Je gezondheid is echt wat waard. Het geeft ons energie om onze blik op een gezond leven te delen. Om zo onze klant zelfstandig de juiste keuzes te laten maken met goede gewoontes. We geloven dat we zo structureel een positieve bijdrage kunnen leveren. Als hún Plus voor gezond leven.

16/06/2026

🦶 Last van zwakke of instabiele enkels? Cindy laat zien hoe je daar zelf mee aan de slag kunt!

Met een handige app train je stap voor stap je enkels, gewoon waar en wanneer het jou uitkomt. Sterkere enkels zorgen niet alleen voor meer stabiliteit, maar kunnen ook helpen om blessures te voorkomen. 💪

👉 Bekijk de video, download de app en ga zelf aan de slag!
💜 Meer weten of hulp nodig? Stuur ons een berichtje of kijk op HealthPlus.nl

12/06/2026

Geen enkele training is hetzelfde en samen met onze trainers ga jij op jouw eigen niveau aan de slag. Van sprints en burpees tot kracht en conditieoefeningen: je werkt aan je uithoudingsvermogen, kracht én mindset 🚀

Of je nu net begint of al vaker sport, iedereen kan meedoen.
Samen trainen, elkaar motiveren en lekker buiten bezig zijn 🌿

⚡ Verwacht:
✔ Afwisselende workouts
✔ Buiten sporten in een motiverende groep
✔ Werken aan kracht & conditie
✔ Uitdaging én plezier
✔ Trainen op jouw niveau

Dus… ben jij klaar om jezelf uit te dagen? 👊
Meld je nu aan en ervaar het zelf!

09/06/2026

3 jaar niet gesport en wil je de draad weer oppakken? 💪
Geen zorgen. Je hoeft niet meteen 5 keer per week te knallen.
Rianne deelt in deze reel 3 praktische tips om weer rustig én gemotiveerd te beginnen met sporten 🙌

Van kleine stappen zetten tot realistische doelen maken: het belangrijkste is dat je weer begint 💜

Meer weten of benieuwd wat Rianne voor jou kan betekenen?
Stuur ons een DM of kijk op healthplus.nl 👀

05/06/2026

Vragenvuur met Sharon! 🔥
Van welk eten je haar midden in de nacht kunt wakker maken.
Tot de sport waar ze écht niet goed in is 👀… Sharon geeft antwoord op al onze vragen!

Benieuwd naar haar antwoorden? Bekijk snel de reel 😄👇

03/06/2026

Je hoeft niet altijd harder te trainen om beter te presteren 👀💦

Soms is de oplossing simpeler dan je denkt: meer water drinken.
Tijdens het sporten verlies je ongemerkt vocht en zelfs een klein tekort kan al zorgen voor minder energie, hoofdpijn of een futloze workout.

Dus:
🚰 Drink vóór je training
💧 Blijf tussendoor drinken
⚡ Vul je vocht na afloop weer aan

Je lichaam presteert beter als je genoeg drinkt.
Hoeveel water neem jij mee naar je training? 👀👇

26/05/2026

✨ Een mooie review van ons Dylana 😊

Woorden zoals deze maken ons zó trots en dankbaar. 🤍
Bij Rianne draait het niet alleen om sporten, maar ook om plezier, motivatie en samen groeien in een fijne, positieve sfeer. 💪

“Al jaren sport ik met veel plezier bij Rianne, en iedere week staat er weer een andere full body workout op het programma. Wat ik zo fijn vind, is dat het voor elk sportief niveau toegankelijk is, iedereen kan instappen en kan meedoen op eigen tempo. We trainen in een kleine, familiaire groep waarin iedereen elkaar motiveert om het beste uit zichzelf te halen. Die positieve energie is altijd aanwezig, wat het sporten extra leuk maakt. Dankzij deze goede sfeer en de afwisseling in de trainingen blijf ik gemotiveerd, en kijk ik elke week uit naar de volgende sessie.”

Dankjewel Dylana voor je lieve woorden en het vertrouwen al die jaren! ✨

Benieuwd of onze trainingen iets voor jou zijn? Je bent altijd welkom om een keer mee te doen tijdens een proefles! 🙌

22/05/2026

Je doet alles “goed”… maar de weegschaal beweegt niet? 🤔

Davy legt uit waarom je ondanks sporten en gezond eten tóch niet afvalt 👇
(Spoiler: het zit ‘m vaak in dingen waar je niet meteen aan denkt)

Herkenbaar? & wil je hier hulp bij? Stuur een DM en we nemen snel contact met je op!

19/05/2026

Speciaal voor voetballers hebben we een 3 maanden abonnement
voor de zomermaanden juni, juli & augustus 🔥

Blijf werken aan je conditie, kracht en fitheid zodat je sterk terugkomt na de zomerstop 👊

📲 Inschrijven kan via onze website
💬 Vragen? Stuur gerust een DM!

15/05/2026

“3 x 8-12 reps” blijft een topbasis voor spieropbouw 💪
Maar afwisseling in je krachttraining kan ook heel effectief zijn én leuker.

Je lichaam heeft uitdaging nodig om sterker te worden. Dat kan met zwaardere gewichten, maar ook door:

meer sets
kortere rust
langzamere reps
vaker trainen
extra oefeningen per spiergroep

Dus: tijd voor wat variatie 😉 Hieronder 3 trainingssystemen om je workouts wat extra schwung te geven.

Adres

Dorpstraat 63
Oirsbeek
6438JT

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31464570060

Website

http://www.healthplus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health Plus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.