Health Plus

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Health Plus Jouw Plus voor gezond leven ✨
🤸‍♂️ Fysio │ Sport │ Coaching
📍 Oirsbeek
👉 Plan je afspraak op www.healthplus.nl Wij zijn Health Plus. Hoe we dat doen?

Een jong bedrijf met een passie voor het menselijk lichaam. Vanuit ons Gezondheidscentrum in Oirsbeek, helpen wij iedereen, zowel jong als oud, bankzitters als atleten, om het maximale uit hún lichaam te halen. Dit doen we door (preventief) te coachen op een gezonde levensstijl en (curatief) een gerichte aanpak te bieden tegen klachten wanneer het lichaam niet (meer) optimaal beweegt. Onze aanpak is uniek. Wij zien onze klanten om wie ze zijn. Hoe hun lichaam functioneert en wat zij belangrijk vinden in hun dagelijks leven. Dit combineren we in onze aanpak. Wij leveren de tips en het plan, onze klant levert het resultaat. We zien dit als een samenwerking. Wij enthousiasmeren aanstekelijk door het delen van onze blik op een actief leven en bieden de techniek om inzicht te krijgen. Onze klant neemt vervolgens de verantwoordelijkheid door zelf aan de slag te gaan. Waarom doen we dit? Je gezondheid is echt wat waard. Het geeft ons energie om onze blik op een gezond leven te delen. Om zo onze klant zelfstandig de juiste keuzes te laten maken met goede gewoontes. We geloven dat we zo structureel een positieve bijdrage kunnen leveren. Als hún Plus voor gezond leven.

30/10/2026

Stijf in je heupen, billen of hamstrings? 👀

In deze serie laat Cindy je 3 mobiliteitsoefeningen zien waarmee je deze gebieden lekker in beweging brengt. 💪

Vandaag: oefening 1!
Doe ’m rustig mee en ontdek hoe het voelt. 💜

📌 Sla de video op voor later en houd onze pagina in de gaten voor oefening 2!

💬 Waarom blijft Astrid iedere keer weer terugkomen?“Het groepsgevoel is wat me stimuleert om het vol te houden. Het is g...
27/10/2026

💬 Waarom blijft Astrid iedere keer weer terugkomen?

“Het groepsgevoel is wat me stimuleert om het vol te houden. Het is goed voor mijn gezondheid en mijn lichaam, dat weet ik, maar het is hier ook zo gezellig dat dat me drijft om er iedere keer gewoon weer te zijn.” ❤️

Want samen bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook gewoon een stuk leuker! 💪😊

Dankjewel Astrid voor deze mooie woorden!

23/10/2026

Sterkere schouders? Daar kun je aan werken! 💪

In deze serie delen we 3 krachtoefeningen die helpen om je schouders sterker en belastbaarder te maken en zo de kans op blessures te verkleinen.

Vandaag starten we met oefening 1! 👀
Doe ’m rustig en gecontroleerd mee. 💜

📌 Sla de video op en houd onze pagina in de gaten voor oefening 2!

21/10/2026

Tijd om Jill voor te stellen! 💜

Als eigenaresse van Health Plus vertelt Jill waarom ze Health Plus is gestart en wat haar drijft om mensen te helpen op weg naar een gezondere leefstijl.

En met Jill is ons voorstelrondje compleet! 🎉 Inmiddels hebben jullie alle toppers van het Health Plus-team leren kennen.

Heb je na het zien van de video een vraag aan Jill? Laat hem gerust achter in de reacties! 💜

In een vorige post legden we uit wat perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel etalagebenen, is. Maar wat kunt u doen...
19/10/2026

In een vorige post legden we uit wat perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel etalagebenen, is. Maar wat kunt u doen als u hiermee te maken heeft?
Misschien klinkt het tegenstrijdig, maar juist bewegen is belangrijk! 💪

Gespecialiseerde looptherapie kan helpen om uw loopafstand te vergroten en klachten tijdens het wandelen te verminderen.

Bij Health Plus Fysiotherapie begeleiden we u onder andere met:
👟 Begeleide looptraining om stap voor stap verder te kunnen lopen

🩸 Gerichte training om de doorbloeding en het functioneren van de spieren te verbeteren
🥗 Begeleiding bij een gezonde leefstijl, met aandacht voor onder andere beweging en voeding
Het doel? Weer met meer vertrouwen en minder klachten op pad kunnen. 🙌

➡️ Heeft u PAV en wilt u weten wat gespecialiseerde fysiotherapie voor u kan betekenen? Neem gerust contact met ons op of kom langs bij Health Plus in Oirsbeek.

Vol goede moed beginnen met sporten… en twee weken later is je ritme alweer verdwenen? 😅 Je bent zeker niet de enige!Vol...
16/10/2026

Vol goede moed beginnen met sporten… en twee weken later is je ritme alweer verdwenen? 😅 Je bent zeker niet de enige!
Volgens onze leefstijlcoach Dorien zit het geheim niet in eindeloze motivatie of wilskracht, maar in het opbouwen van een gewoonte. 💜

Daarom deelt Dorien 3 simpele tips om bewegen makkelijker vol te houden:
1️⃣ Maak het belachelijk klein
Leg de lat niet meteen te hoog. Wil je gaan hardlopen? Spreek bijvoorbeeld met jezelf af dat je minimaal 10 minuten gaat. Beginnen is vaak de grootste drempel!
2️⃣ Koppel het aan een bestaande gewoonte
Maak je sportmoment onderdeel van iets wat je toch al doet. Laptop dicht na het werk? Sportkleren aan! Kinderen naar de sportclub? Gebruik die tijd voor een stevige wandeling. 🚶
3️⃣ Plan het als een belangrijke afspraak
Zet je beweegmomenten aan het begin van de week in je agenda en behandel ze net zo serieus als iedere andere afspraak. Jij bent die tijd waard! 📅
Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Klein beginnen én consequent blijven maakt uiteindelijk het verschil. 💪

Wil jij meer structuur aanbrengen in je beweging en leefstijl? Dorien helpt je bij Health Plus in Oirsbeek graag met een aanpak die écht bij jouw leven en agenda past.

📩 Stuur ons gerust een berichtje voor meer informatie!

🚶 Pijn of kramp in je benen tijdens het wandelen, waardoor je steeds even moet stoppen? En verdwijnt de pijn weer wannee...
13/10/2026

🚶 Pijn of kramp in je benen tijdens het wandelen, waardoor je steeds even moet stoppen? En verdwijnt de pijn weer wanneer je rust?

Dit kan passen bij perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel ‘etalagebenen’ genoemd. Bij PAV zijn de slagaders in de benen vernauwd, waardoor de spieren tijdens het lopen minder zuurstof krijgen.

Juist blijven bewegen is hierbij belangrijk. 💪 Met gespecialiseerde looptherapie helpt de fysiotherapeut je om stap voor stap je loopafstand te vergroten en beter om te gaan met de klachten.

Bij Health Plus Fysiotherapie in Oirsbeek begeleiden we je hier graag bij. 💜
Herken je deze klachten? Blijf er niet mee rondlopen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

09/10/2026

Drukke dag en geen tijd om naar de sportschool te gaan? ⏰💪 Geen reden om je workout helemaal over te slaan!

Volgens onze personal trainer Rianne hoeft een goede training namelijk helemaal niet lang te duren. Een korte workout thuis kan al nét dat verschil maken. Want uiteindelijk draait het vooral om één ding: consistent blijven! 🔥

🎵 Zet je favoriete muziek aan, timer aan en gaan!
Wil jij gerichter trainen, je techniek verbeteren of werken aan jouw persoonlijke doelen? Rianne staat bij Health Plus in Oirsbeek voor je klaar! 🙌

07/10/2026

🍫 Ineens enorme trek in chocolade, chips of iets anders lekkers? Je bent niet de enige! Die plotselinge snaaitrek noemen we een craving.

Volgens onze gewichtsconsulent Davy is een craving vaak geen echte honger, maar een signaal van je brein dat op zoek is naar een snelle beloning of energie. 🧠

Gelukkig kun je hier slimmer mee omgaan! 💪 Davy deelt 3 praktische tips die je direct kunt toepassen wanneer de snaaitrek toeslaat.

💧 Benieuwd welke tips jou kunnen helpen? Bekijk de video!

Adres

Dorpstraat 63
Oirsbeek
6438JT

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Telefoon

+31464570060

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health Plus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Health Plus:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie

Klinieken in de buurt