Fysio-Actief

28/08/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗲!
Fysio-Actief Joure en Fitaal Joure gaan samen verder. Vanaf 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 heten we 𝗙𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗲 en verhuizen we van 𝗗𝗲 𝗠𝗲𝗿𝗸 𝟰 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗗𝗲 𝗠𝗲𝗿𝗸 𝟴 .
Voor jou als klant een verandering, maar ook veel blijft vertrouwd. Onze bekende gezichten verhuizen mee en we blijven persoonlijke en betrokken zorg bieden. Tegelijkertijd bundelen we onze kennis, ervaring en faciliteiten met het team van Fitaal Joure. Daarmee kunnen we je in de toekomst nog meer bieden op het gebied van zorg, bewegen en gezondheid.
Op de nieuwe locatie vind je onder andere een moderne oefenruimte, nieuwe fitnessapparatuur waaronder 𝗘𝗚𝗬𝗠, meerdere oefenzalen en aanvullende expertise zoals kinderfysiotherapie, shockwavetherapie en echografie.

𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸: deze verandering geldt alleen voor Fysio-Actief 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗲. Onze locaties in Sneek en Bolsward blijven gewoon Fysio-Actief. Onze fysiotherapeuten blijven ook werkzaam in Gezondheidscentrum De Werf in Joure.

De komende tijd informeren we je verder over de verhuizing en wat dit voor jou betekent.
We kijken ernaar uit je vanaf 25 september te verwelkomen op 𝗗𝗲 𝗠𝗲𝗿𝗸 𝟴 𝗶𝗻 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝗯𝗶𝗷 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗗𝗲 𝗪𝗲𝗿𝗳 𝗶𝗻 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗲.

27/08/2026

Sinds kort bij Fysio-Actief in Sneek, Shockwave therapie !!!
Shockwave therapie geeft het lichaam een gerichte mechanische prikkel om het natuurlijke herstelproces te stimuleren. De akoestische schokgolven kunnen de doorbloeding en stofwisseling verbeteren en het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeren.
Waarvoor kan shockwave worden ingezet?
⚡️ Chronische peesklachten – langdurige irritatie of overbelasting van een pees.
⚡️ Hielpijn / hielspoor – pijn onder of rondom de hiel, vaak vanuit de voetzoolpees.
⚡️ Trochanter major pijnsyndroom – pijn aan de buitenzijde van de heup.
⚡️ Chronische bursitis – aanhoudende klachten van een slijmbeurs, bijvoorbeeld door irritatie of verdikking.
⚡️ Oppervlakkige verkalkingen – kalkafzettingen in pezen of weefsel die pijn en bewegingsbeperking kunnen veroorzaken.
De shockwaves repareren het weefsel niet rechtstreeks, maar geven het lichaam een boost om het eigen herstelproces te activeren. 💪

25/08/2026

Veel mensen ontdekken dat ze, met de juiste begeleiding, weer meer kunnen dan ze zelf dachten.
- Beter slapen.
-Verder wandelen.
- Weer sporten.
- Spelen met de kleinkinderen.
- Een dag werken zonder volledig uitgeput te zijn.
Niet omdat de pijn ineens verdwenen is, maar omdat ze weer grip krijgen op hun lichaam.
Bij Fysio-Actief richten we ons niet alleen op minder pijn, maar vooral op méér kwaliteit van leven. Want uiteindelijk draait het niet om wat je níét kunt, maar om wat je weer wél kunt.

🌱 Benieuwd wat er voor jou nog mogelijk is? Neem contact met ons op voor een persoonlijk gesprek. We kijken graag samen naar de stappen die jij kunt zetten. https://www.fysio-actief.nl/contact

24/08/2026

Koningin van de PC 👑
Wat een prestatie! Van harte gefeliciteerd aan Gerde Lycklama à Nijeholt, die is uitgeroepen tot Koningin van de PC! 👑
En natuurlijk ook van harte gefeliciteerd aan Annet de Haan en Jennie Terpstra met deze prachtige overwinning tijdens de Frouljus PC.

Voor ons extra bijzonder: Gerde rondde twee maanden geleden haar revalidatietraject bij Fysio-Actief in Sneek af, onder begeleiding van onze fysiotherapeut Roald. En kijk waar ze nu staat!

Een mooie beloning voor hard werken, doorzetten en vertrouwen in het herstel. 💪
Gerde, geniet van dit prachtige moment. Wat een mooie prestatie!

Bron foto: Dijks Media

21/08/2026

Wij oefenen alvast… op níét vallen 😉
Binnenkort starten we bij Fysio-Actief met een nieuwe groep Valpreventie voor zelfstandig wonende 65-plussers (bij voldoende aanmeldingen).
Want liever goed voorbereid dan ineens een onverwachte ontmoeting met de vloer. 😉
Interesse?
Bel 0515 – 43 43 55 of mail [email protected]

21/08/2026

Sinds 1 augustus is ons team uitgebreid. Na een leerzame stageperiode bij Fysio-Actief heeft Daan Dijkstra zijn diploma op zak en mocht hij blijven. Daar zijn we blij mee.
Daan gelooft dat goede zorg begint bij een prettig gevoel. Pas als een patiënt zich op zijn gemak voelt, kun je écht samen kijken naar wat nodig is. Die aanpak past bij hem: rustig, betrokken en altijd met oog voor de mens achter de blessure.
Sport zit Daan in het bloed. Hij voetbalt zelf en gaf trainingen op het veld, en juist daarom geeft het hem energie om sporters te begeleiden bij hun herstel én hun terugkeer naar de sport.
Wat hem onderscheidt: hij kijkt verder dan alleen de behandeling. Voeding, beweging, slaap en stressmanagement, allemaal factoren die het herstel beïnvloeden. Die leefstijlblik neemt hij bewust mee in zijn werk als fysiotherapeut.
Buiten de praktijk vind je Daan op de padelbaan, het voetbalveld of hardlopend buiten.
Welkom Daan! We kijken uit naar alles wat je gaat brengen. 💪

19/08/2026

Terrasjes, festivals, stranddagen, vakanties en lange wandelingen.
Voor veel mensen met aanhoudende pijn voelt augustus soms juist anders.
Je wilt graag meedoen, maar vraagt je af:
"Kan ik dit wel volhouden?"
"Heb ik morgen meer pijn?"
"Moet ik nu alweer afzeggen?"
Dat kan frustrerend zijn.
Probeer deze zomer niet te vergelijken met die van anderen. Kijk vooral naar wat voor jou wél mogelijk is. Misschien is dat een kortere wandeling, vaker pauzeren of een middagje in plaats van een hele dag weg. Ook dat is genieten.
Bij Fysio-Actief helpen we je om weer vertrouwen te krijgen in wat jouw lichaam kan. Niet door grenzen te negeren, maar door ze stap voor stap te verleggen.
☀️ Gun jezelf deze zomer wat meer ruimte voor wat wél kan. Heb je vragen over bewegen met aanhoudende pijn? Neem gerust contact op met onze fysiotherapeuten. https://www.fysio-actief.nl/fysiotherapie/klachten/aanhoudende-pijn/

17/08/2026

17/08/2026

De zomervakantie loopt bijna ten einde…
Misschien heb je wat minder bewogen.
Misschien heb je vaker buiten de deur gegeten.
Misschien zijn je dagelijkse routines even verdwenen.
En weet je? Dat is helemaal niet erg.
Veel mensen denken na de vakantie dat ze "opnieuw moeten beginnen". Maar een gezonde leefstijl is geen knop die aan of uit staat.
Pak gewoon je ritme weer op:
✔️ Plan je beweegmomenten alvast in je agenda.
✔️ Zorg weer voor regelmatige eetmomenten.
✔️ Geef slaap weer prioriteit.
✔️ Begin klein. Je hoeft niet morgen meteen vijf keer te sporten.
Duurzame verandering ontstaat niet door één perfecte week, maar door steeds opnieuw gezonde keuzes te maken.
💪 Wil jij na de zomer weer lekker in je vel zitten? Onze leefstijlcoaches helpen je graag met een plan dat past bij jouw leven. Neem contact op en zet vandaag de eerste stap. https://www.fysio-actief.nl/leefstijl-actief/

14/08/2026

Sporters zijn soms geweldige patiënten..... tot ze zich weer iets beter voelen. 😄
"Ik voel bijna niks meer, dus ik kan wel weer vol gas trainen."
Klinkt bekend?
Juist in deze fase gaat het regelmatig mis. De pijn is misschien verdwenen, maar dat betekent niet automatisch dat spieren, pezen of gewrichten alweer volledig belastbaar zijn.
3 tips om een nieuwe sportblessure te voorkomen:
✔ Bouw je trainingen rustig op.
✔ Blijf je oefeningen doen, óók als de klachten minder zijn.
✔ Luister niet alleen naar je motivatie, maar ook naar je lichaam.
Een goede sportrevalidatie zorgt ervoor dat je niet alleen snel terugkeert, maar vooral sterk genoeg bent om te blijven sporten.
Bij Fysio-Actief begeleiden we je stap voor stap terug naar jouw sport. Of je nu hardloopt, voetbalt, fietst, padelt of fanatiek in de sportschool staat.
Want liever één week langer opbouwen dan zes weken opnieuw herstellen.
https://www.fysio-actief.nl/fysiotherapie/behandelingen/sportfysiotherapie/