Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 11:00 - 18:00 Donderdag 12:00 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00

Elan d’Or

Mijn missie is iedereen gezonder, gelukkiger en bewuster maken.

Holistisch & energetisch coaching, meditatie, massage, ontspanning, ademwerk, hypnose, soundhealing & workout in Utrecht.

08/06/2026

Eindelijk kan ik het met jullie delen! ✨

Mijn mindfulness- en coachingskaarten zijn er en vanaf nu verkrijgbaar. Daar ben ik stiekem best trots op. 😊

Ik heb deze kaarten gemaakt voor momenten waarop je even wilt vertragen, tot rust wilt komen of weer contact wilt maken met jezelf.

Trek gewoon een kaart wanneer je behoefte hebt aan rust, helderheid of nieuwe energie. Elke kaart bevat een korte en praktische oefening, ademhaling of beweging die je direct helpt om te ontspannen en terug te keren naar het moment.

Geen ingewikkelde theorieën, maar kleine, fijne momenten voor jezelf die je meteen kunt toepassen.

💛 Voor meer rust
💛 Voor meer bewustzijn
💛 Voor meer verbinding met jezelf

Ben je nieuwsgierig geworden? Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie of om jouw set te bestellen.

Binnenkort online te koop!

Ik ben heel benieuwd wat jullie ervan vinden! ✨

06/06/2026

Vandaag een prachtige cacao ceremonie met klankschalen in de natuur mogen verzorgen. 🍃✨

Elke keer weer raakt het me hoe cacao en klank mensen dichter bij zichzelf brengen. Meer voelen, meer aanwezig zijn, meer verbinding.

Wat een mooie energie om samen te delen. 🤎

05/06/2026

Ga comfortabel zitten in kleermakerszit. Zorg dat je rug recht is en je schouders ontspannen zijn.

Buig je ellebogen langs je lichaam en draai je handpalmen naar voren.

We beginnen met een rustige, ritmische beweging. Strek afwisselend je linker- en rechterarm naar voren. Elke keer als je een arm naar voren strekt, adem je krachtig uit. Terwijl je de arm weer terugbrengt, adem je rustig in.

Laat je bovenlichaam een klein beetje meedraaien met de beweging. Houd de beweging soepel en ontspannen.

Voel hoe je met iedere uitademing spanning loslaat. Alsof je alles wat je niet meer nodig hebt uit je lichaam naar buiten laat stromen.

Boosheid. Verdriet. Frustratie. Teleurstelling. Stress. Alle emoties die zich hebben vastgezet in je lichaam mogen verzachten en loskomen.

Blijf in je eigen tempo bewegen. Zonder te forceren. Zonder oordeel. Gewoon aanwezig bij wat je voelt.

Ga hier ongeveer drie minuten mee door.

En stop dan rustig.

Leg je handen ontspannen op je benen en sluit eventueel je ogen.

Voel na.

Merk op wat er gebeurt in je lichaam. Misschien voel je meer ruimte, meer rust, warmte, tintelingen of emoties die zich laten zien. Alles wat je ervaart is welkom.

Neem een paar rustige ademhalingen.

Bedank jezelf voor dit moment van aandacht en loslaten.

30/05/2026

🌺
Soms word ik weer even stil van de schoonheid van mijn werk. ✨

Onlangs mocht ik op een prachtige locatie een privé cacaoceremonie en sound healing met klankschalen verzorgen als verrassing voor een bijzondere gelegenheid. Een groep mensen kwam samen, allemaal met hun eigen achtergrond, ervaringen en openheid.

Wat ik zo bijzonder vind, is dat niet iedereen iets hoeft te hebben met spiritualiteit om geraakt te worden. Sommige mensen waren al vertrouwd met de kracht van cacao, frequenties en vibraties. Anderen hadden hier nog nooit mee kennisgemaakt en leven vooral vanuit het hoofd, druk met het dagelijks leven.

En toch gebeurt er telkens iets moois.

Langzaam ontstaat er ruimte. Ruimte om te vertragen, te voelen en simpelweg aanwezig te zijn. Harten openen zich. Mensen verbinden zich met zichzelf én met elkaar. Er ontstaat zachtheid, warmte en een liefdevolle energie die door de hele groep voelbaar wordt.

Dat blijft voor mij keer op keer een wonder om te mogen aanschouwen.

Ik ben ontzettend dankbaar dat mijn werk mij niet alleen in mijn eigen praktijk in Utrecht brengt, maar ook op de meest bijzondere locaties door heel Nederland. Mensen kunnen mij uitnodigen voor privé-sessies, groepsbijeenkomsten, retreats, vieringen of speciale gelegenheden op een locatie naar keuze.

Dankzij dit werk mag ik prachtige plekken ontdekken, bijzondere mensen ontmoeten en telkens weer getuige zijn van momenten van echte verbinding.

Dankbaar. 🌺❤️

15/05/2026

🙌🏻

Ik heb mijn collectie uitgebreid met nieuwe handpan ✨
Nieuwe klanken, nieuwe resonanties, nieuwe ervaringen.
Elke handpan draagt een eigen karakter en sfeer - van diepe rustgevende tonen tot speelse, sprankelende melodieën.

Ik kijk ernaar uit om deze geluiden met jullie te delen tijdens sessies, concerten en ontmoetingen. 🎶💫
Soms zegt een klank meer dan woorden ooit kunnen.

07/05/2026

Oefening 🙌🏻

Neem even een moment van stilte. 🌿
Sluit je ogen en luister bewust naar de geluiden van de natuur.
Voel wat er gebeurt in je lichaam…
Welke sensaties merk je op?
Welke rust, vibratie of energie mag je ontvangen?

De natuur spreekt altijd.
Wij hoeven alleen stil te worden om haar te horen. 🕊️

01/05/2026

Vanavond staat de volle maan in het teken Schorpioen. Dat brengt geen zachte of lichte energie met zich mee. De combinatie van de volle maan en Schorpioen nodigt ons uit om de diepte in te gaan.

Het is een moment om alles wat we vaak onderdrukken of liever niet willen zien, naar boven te laten komen. Juist die stukken die zwaar voelen of onveilig lijken, mogen nu aandacht krijgen.

Dit is een krachtig moment om het donker in onszelf te durven aankijken, te voelen wat er speelt en vervolgens los te laten wat ons niet langer dient. De energie van de volle maan en de aarde ondersteunen ons in dit proces.

29/04/2026

Nog maar twee maanden… 🌺✨

Ik kijk zó uit naar wat komen gaat: samen met een groep prachtige vrouwen naar Polen, mijn geboorteland 🙌🏻 voor een bijzondere retreat. Een reis vol ontspanning, ontvangen, loslaten en alles wat ons niet langer dient achter ons laten.

Genieten van het moment, van de natuur, van elkaar en natuurlijk van heerlijk eten. De geweldige eigenaar en kok van gaat ons culinair verwennen, en alleen dat is al iets om naar uit te kijken. 🍽️✨

Ik voel me dankbaar voor dit moment en kan niet wachten om samen met deze prachtige vrouwen deze bijzondere ervaring te beleven.

Polen, wij komen eraan… ❤️✨

ontspanning

28/04/2026

Leef je echt wat je wilt leven?

Of betrap je jezelf steeds op: “nog even niet”, “eerst sparen”, “later ga ik genieten”, “nu nog niet”?

En zo schuift het leven langzaam door naar later. Altijd later.

Het is makkelijk om in dat schema te blijven: werken, wachten, uitstellen.

Maar leven gebeurt niet later. Leven gebeurt nu.

Niet alles hoeft groot of perfect te zijn. Juist in kleine momenten zit het echte genieten.

Maak ruimte om te leven terwijl je leeft. Niet alleen in je plannen voor ooit, maar in vandaag.

18/04/2026

🌺
Soms denken we dat alles uitgelegd moet worden. Het hele verhaal, alle details, alles wat je hebt meegemaakt. Maar energie spreekt vaak al voordat woorden beginnen.

Voor mijn behandelingen hoef je mij niet alles te vertellen. Ik hoef niet alles te weten om te voelen hoe het écht met je gaat, wat je lichaam draagt en hoe je ziel zich vanbinnen voelt.

Soms zegt stilte meer dan duizend woorden. 🙌🏻

Adres

Kanaalweg 84A
Utrecht
3533HG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	11:00 - 18:00
Donderdag	12:00 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00

Telefoon

+31640640302

Website

http://www.elandor.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elan d’Or nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.