Reset by Yvette

Reset by Yvette Ik, Yvette van den Berg, begeleid mensen naar een gezonde levensstijl middels PS. food & lifestyle en samen werken we tegelijkertijd aan een goede mindset.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een vrijblijvende afspraak en we zien elkaar snel.

🚀 Yes, daar gaat weer een enthousiaste Resetter!Na de vakantie een paar kilootjes erbij… en met een heel mooi feest over...
18/08/2026

🚀 Yes, daar gaat weer een enthousiaste Resetter!

Na de vakantie een paar kilootjes erbij… en met een heel mooi feest over 3 weken voor de deur is de motivatie er helemaal! 💪

Dus: tijd voor een PS. food & lifestyle Re-boost!
14 dagen weer lekker strak in het ritme, structuur terug én die extra vakantiekilootjes aanpakken.

Ze heeft er zin in… LET’S GO! 🙌🔥

Ook toe aan zo’n Re-boost? Stuur me gerust een appje!

De vakanties lopen langzaam op z’n einde… en dat merk ik! 🤩De afgelopen week en vandaag  zijn er alweer een aantal nieuw...
17/08/2026

De vakanties lopen langzaam op z’n einde… en dat merk ik! 🤩

De afgelopen week en vandaag zijn er alweer een aantal nieuwe Resetters gestart met de Reset by Yvette app 📱🩷

Na de vakantie weer even terug naar structuur, gezonde keuzes en een ritme dat bij je past. Geen standaard dieet, maar een voedingsplan op maat, gewoon met producten uit de supermarkt én mijn persoonlijke begeleiding.

En kijk eens naar deze start… 👀

Na 1 week al –2,0 kg! 🎉

Van 68,4 kg naar 66,4 kg.
Hoe lekker is het als je zó je eerste week begint! 💪

Met de app heb je je voedingsplan, recepten, boodschappen en voortgang lekker overzichtelijk bij elkaar. En natuurlijk sta ik naast je om bij te sturen, te motiveren en samen naar jouw doel toe te werken.

Wil jij na je vakantie ook weer lekker je gezonde leefstijl oppakken?
Stuur me gerust een berichtje voor de mogelijkheden. 🩷

☀️ Je merkt het… de vakantie loopt langzaam ten einde! 💚Steeds meer mensen zijn weer terug en ik merk duidelijk dat de m...
12/08/2026

☀️ Je merkt het… de vakantie loopt langzaam ten einde! 💚

Steeds meer mensen zijn weer terug en ik merk duidelijk dat de motivatie om weer lekker te starten terugkomt. En daar word ik natuurlijk enthousiast van! 🙌

Inmiddels staan er alweer vijf nieuwe starters klaar die aan de slag gaan met afvallen, onder andere met de nieuwe Reset by Yvette-app. 📱💚

Maar ook de TMF-warmtecabines komen weer volop in beweging! 💪
Vanmorgen werd er alweer lekker gesport — precies zoals op deze foto. Even dat ritme weer oppakken, doorzetten en vooral weer ervaren hoe fijn bewegen voelt.

🔥 Slechts 30 minuten bewegen in de warmte
💪 Werken aan je spiermassa
🔥 Ondersteunt je vetverbranding
⚡ En geeft je weer lekker energie

En met deze zomerse temperaturen? Geen probleem! ☀️ In de ruimte is airco aanwezig, dus ook nu kun je gewoon prettig sporten.

Zelf ben ik ook weer gestart en ik merk meteen: dit had ik weer even nodig! Meer energie en gewoon dat lekkere gevoel dat je weer goed bezig bent. 🙌

De vakantie is heerlijk… maar stiekem is het óók weer fijn om terug te gaan naar wat meer ritme en structuur. 💚

Wil jij na de vakantie ook weer starten, met voeding, de app, de cabine óf een combinatie daarvan? Stuur me gerust een berichtje! 📩

☀️ Op weg naar de zon? Denk ook aan jezelf! 😎💦Zon, warmte, vakantiegevoel… heerlijk! 🌴☀️Maar op warme zomerdagen kan je ...
09/08/2026

☀️ Op weg naar de zon? Denk ook aan jezelf! 😎💦

Zon, warmte, vakantiegevoel… heerlijk! 🌴☀️
Maar op warme zomerdagen kan je lichaam nét wat extra aandacht gebruiken.

Of je nu naar het strand gaat, een citytrip maakt of gewoon lekker in je tuin of op je balkon geniet: met deze 5 simpele tips blijf je koel, fris én energiek!

🥤 1. Drink, drink, drink!
Neem altijd een fles water mee en zorg dat je voldoende blijft drinken. Je lichaam zal je dankbaar zijn! 💦

🥒 2. Ga voor lekker veel vocht uit je voeding
Denk aan komkommer, selderij en watermeloen. Fris, licht en heerlijk op warme dagen. 🍉

🚿 3. Een lauwe do**he doet wonderen
Voor het slapengaan kan een lauwe do**he helpen om lekker af te koelen en ontspannen je bed in te gaan.

🚶‍♀️ 4. Blijf lekker bewegen
Bewegen hoeft niet intensief te zijn. Kies voor een ochtendwandeling of een rustige avondwandeling en vermijd de heetste uren. 🌿

🦵 5. Benen omhoog & relax!
Na een warme dag even met je benen omhoog… heerlijk! Een fijn momentje om te ontspannen. 🧘‍♀️

🌴 En mijn bonus tip?
Begin je dag met een voedzaam ontbijt.
Een goede start helpt je om de dag lekker energiek te beginnen. Swipe maar even door voor wat inspiratie! 👉🍳🥑

☀️ Geniet van de zon, maar vergeet jezelf niet!

Wil je meer tips voor een gezonde leefstijl, ook tijdens de zomer?
Stuur me gerust een DM of laat hieronder een ☀️ achter!

🥯 De PS. food & lifestyle bagel is echt mijn favoriet! 😍Of het nu ontbijt, lunch of avondeten is… deze bagel past altijd...
04/08/2026

🥯 De PS. food & lifestyle bagel is echt mijn favoriet! 😍

Of het nu ontbijt, lunch of avondeten is… deze bagel past altijd! 🙌

🥚 Belegd met een eitje of omelet als ontbijt.
🥗 Gevuld met tonijnsalade of ander hartig beleg als lunch.
🍔 Perfect als vervanger van een hamburgerbroodje.
🥙 Ook heerlijk als broodje shoarma.

Ik vind het vooral fijn dat je er eindeloos mee kunt variëren. Van gezond en simpel tot lekker uitgebreid. En hij is ook nog eens makkelijk mee te nemen naar je werk of voor onderweg. 💼🚗

Swipe voor wat inspiratie! 👉

💬 Wat is jouw favoriete beleg op de PS. food & lifestyle bagel? Ik ben benieuwd naar jullie lekkerste combinaties! 😋

🌟 Trots op deze topper! 🌟Vandaag zetten we een prachtige Resetter in het zonnetje. 💚Gisteren kreeg ik een berichtje van ...
31/07/2026

🌟 Trots op deze topper! 🌟

Vandaag zetten we een prachtige Resetter in het zonnetje. 💚

Gisteren kreeg ik een berichtje van haar… Vol enthousiasme stuurde ze mij een screenshot van haar app, omdat ze haar doel had bereikt. 🥹 Dat soort berichtjes maken mijn dag!

Van 99,9 kg naar 78,6 kg… maar liefst 21,3 kg lichter! 🎉👏

Dit resultaat gaat over zoveel meer dan alleen de cijfers op de weegschaal. Het is het bewijs dat doorzettingsvermogen, vertrouwen en stap voor stap werken aan een gezonde leefstijl écht het verschil maken.

Wat ben ik trots op deze bijzondere prestatie! ❤️ Nu begint een nieuwe fase: het behouden van dit prachtige resultaat en blijven genieten van een gezonde, energieke levensstijl.

Van harte gefeliciteerd! Jij hebt dit helemaal zelf bereikt en daar mag je ontzettend trots op zijn. 💚

Ben jij ook klaar om jouw eigen Reset te starten? Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag op weg.

De afgelopen tijd heeft me opnieuw laten beseffen hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te blijven zorgen.Niet omdat...
27/07/2026

De afgelopen tijd heeft me opnieuw laten beseffen hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te blijven zorgen.

Niet omdat gezonde voeding, bewegen of voldoende rust alle zorgen wegnemen.
Dat doen ze niet.

Maar ze geven je wel iets heel waardevols terug.
🍀Kracht.
🍀Energie.
🍀Veerkracht.
🍀En het vertrouwen dat je, ook als het leven anders loopt dan je had gehoopt, weer verder kunt.

Juist in deze periode merk ik zelf hoeveel verschil dat maakt.

💚Daarom geloof ik zo in een gezonde leefstijl. Niet omdat het leven daardoor perfect wordt, maar omdat je jezelf een sterke basis geeft. Een basis waarop je altijd kunt terugvallen.

En vergeet vooral niet om af en toe stil te staan bij hoe ver je al bent gekomen. We zijn vaak geneigd om alleen te kijken naar wat nog beter kan, terwijl we soms vergeten hoeveel stappen we al hebben gezet.
Gun jezelf daar ook eens een moment van trots voor.

Blijf kiezen voor jezelf.
Blijf goed voor jezelf zorgen.
Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat jij het waard bent.

❤️ En onthoud: als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook veel beter zijn voor de mensen om je heen.

Liefs,

Yvette

☀️ RESETTERS OP VAKANTIE ☀️Hoe leuk is dit? 😍Een Resetter stuurde deze foto’s door vanaf haar vakantie. 🌴🥗 Zo zie je maa...
21/07/2026

☀️ RESETTERS OP VAKANTIE ☀️

Hoe leuk is dit? 😍

Een Resetter stuurde deze foto’s door vanaf haar vakantie. 🌴🥗

Zo zie je maar: ook op vakantie kun je genieten én bewuste keuzes maken. Niet omdat het móét, maar omdat je je er fijn bij voelt.

En nu ben ik benieuwd naar jullie! 📸

💚 Deel hieronder een foto van jouw vakantiebordje.
💚 Laat zien hoe jij jouw balans bewaart.
💚 Inspireer en motiveer andere Resetters met jouw keuzes!

Onthoud: het hoeft niet perfect te zijn. Vakantie is er om te genieten. Juist de combinatie van genieten én goed voor jezelf zorgen is waar het om gaat. 🌿☀️

Ik kijk uit naar jullie foto’s! 👇📷

Samen inspireren we elkaar. Dat maakt het juist zo leuk! 🥰

☀️ Zomer = genieten! Festivals, kermissen, braderieën… en natuurlijk een hapje en een drankje. Maar ook dan kun je prima...
20/07/2026

☀️ Zomer = genieten!
Festivals, kermissen, braderieën… en natuurlijk een hapje en een drankje. Maar ook dan kun je prima trouw blijven aan je gezonde leefstijl! 💪

Met deze simpele tips maak je bewuste keuzes zonder iets van de gezelligheid te missen:

🎉 Eet voordat je gaat iets voedzaams, zodat je niet met flinke trek aankomt.
💧 Blijf goed drinken. Water is je beste vriend op warme dagen.
🥂 Zin in een drankje? Kies bewust, bijvoorbeeld een koolhydraatarm drankje.
🍫 Stop een PS. tussendoortje in je tas voor als de trek toeslaat.
🍔 Eet je op locatie? Denk aan een hamburger zonder broodje, een frikandel of een frisse salade.
🕺 Pak extra beweging mee: dans, wandel of fiets naar het evenement.
🌞 En vooral… geniet! Balans is óók onderdeel van een gezonde leefstijl.

📸 Op de foto’s: onze bekende ‘Spavla’ 🍻😉 Bier aangevuld met Spa Rood. Een luchtigere keuze die veel mensen fijn vinden tijdens een zomers feestje.

Genieten én werken aan je doelen? Dat kan prima samen! ❤️

Adres

De Run 4210 Unit 12
Veldhoven
5503LL

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reset by Yvette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Reset by Yvette:

Snelkoppelingen

Delen